用鹽刷牙有什么好處？

很多人都會(huì)長蛀牙或者出現(xiàn)牙黃的狀況，這種時(shí)候其實(shí)用鹽能夠拯救我們，但是一定要適量使用。鹽水刷牙的好處：食鹽中含有氟能起到消炎殺菌，防止牙齒蛀牙的作用，早晚用鹽水各刷牙1次，能預(yù)防蛀牙，也可以緩解牙痛。鹽水刷牙可以清潔口腔，牙齒潔白，預(yù)防口腔疾病，預(yù)防口腔潰瘍和口臭，緩解咽喉腫痛。牙齒脫牙流血，口含鹽水可以止血。鹽水刷牙的壞處是：鹽里面含有很多很多化學(xué)物質(zhì)，與水混合之后肯定會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，對牙齒有一定的傷害，所以滇鶴堂不建議長期使用鹽水刷牙。

1、食鹽當(dāng)中所含有的氟能夠起到很好殺菌消炎的功效，特別是對于很多蛀牙的朋友來說，經(jīng)常食用鹽刷牙能夠修復(fù)蛀牙所帶來的不適感。由于肝火旺盛所造成的牙疼病也可以選擇使用鹽刷一下，這樣就可以起到清熱消炎的作用，緩解了牙齒疼痛的感覺。

2、用鹽刷牙還可以徹底清除掉口腔當(dāng)中的細(xì)菌和垃圾，因?yàn)辂}是一種細(xì)小粗糙的顆粒，反復(fù)的在牙齒之間摩擦就可以把牙縫當(dāng)中的臟東西給清理干凈。有一點(diǎn)需要提醒用戶們，不要每天都食用鹽刷牙，雖然它們可以清除掉口腔的垃圾，可是粗糙的鹽對于牙齒也有著一定的損傷，經(jīng)常的去摩擦?xí)谀愕难例X表面留下劃痕。

用鹽刷牙的正確方法

鹽刷牙雖然好處多多，但什么事情都有一個(gè)度，過了這個(gè)界限是會(huì)對我們產(chǎn)生不好的影響的。因?yàn)辂}是礦物質(zhì)，是一種堅(jiān)硬多角的晶體。這個(gè)特點(diǎn)在粗鹽中肉眼就能看到，細(xì)鹽用顯微鏡也能看到。因此，用鹽刷牙時(shí)，晶體堅(jiān)硬銳利的棱角就會(huì)磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現(xiàn)一條條細(xì)溝，使牙本質(zhì)暴露出來，造成和“蟲蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、熱等刺激，就會(huì)發(fā)生難忍的疼痛。

1、鹽量控制有技巧

刷牙時(shí)候放的鹽不是越多越好，滇鶴堂提示，刷牙的時(shí)候牙膏會(huì)讓嘴角皮膚角質(zhì)變軟變薄，鹽有一定的腐蝕作用，放的鹽過多會(huì)造成嘴角潰爛，刷牙的時(shí)候稍微在牙膏上粘上點(diǎn)鹽就行了。

2、鹽的種類很重要

很多人覺得只要是鹽就行，其實(shí)鹽的種類是很重要的，千萬不要用顆粒粗的鹽來刷牙，摩擦力過大很容易適得其反，造成牙齦傷害。

3、不是每個(gè)人都適合

用鹽刷牙美白法不是每個(gè)人都適合，某些系統(tǒng)疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利于控制病情。如果一定要用，滇鶴堂建議減少次數(shù)，減少鹽量。

4、用鹽水效果也一樣

其實(shí)把鹽融入刷牙水中效果也一樣，鹽水有殺菌祛牙漬作用，和用鹽刷牙效果是一樣的，想用鹽刷牙美白牙齒的人可以試試使用鹽水。