好心情健康為大家分享一個(gè)患者自訴視角真實(shí)的故事。

“我這一輩子，為啥這么難？”每當(dāng)聽(tīng)到這首歌，我就忍不住潸然淚下?；叵肫鹱约旱那鞍肷欠N酸楚的感覺(jué)就涌上心頭，不禁無(wú)語(yǔ)凝噎。

我今年38歲，卻已確診精神分裂癥19年。這19年患病的歲月，一路走來(lái)有悲痛，有欣喜，有歡笑，有淚水，經(jīng)歷過(guò)絕望，也燃起過(guò)希望。精分，就像是我人生路上的分水嶺，將我的人生路劃分為兩個(gè)截然不同的行程。

01 發(fā)病

2003年，我18歲，正是天真爛漫的年齡。

我家有個(gè)鄰居，五十多歲，他有個(gè)很不衛(wèi)生的習(xí)慣——喜歡隨地吐痰。無(wú)論何時(shí)何地隨時(shí)準(zhǔn)備“發(fā)射”的樣子，讓我覺(jué)得很惡心，但我又不能去制止他。慢慢地，他的行為讓我覺(jué)得他在故意針對(duì)我。我腦海里開(kāi)始出現(xiàn)一些莫名其妙的想法：我是不是做了什么不好的事情讓人家瞧不起啦？鄰居是不是在背后說(shuō)自己壞話啦！整天胡思亂想，也不出門，有時(shí)還拿著一面小鏡子不停地照來(lái)照去，埋怨自己的長(zhǎng)相。

真正發(fā)病是在2004年，因?yàn)楣ぷ魃系拇煺酆妥児?，我受到了極大的打擊。我開(kāi)始整夜整夜睡不著覺(jué)，總是聽(tīng)見(jiàn)宿舍一樓有人在說(shuō)話（我住四樓）。懷疑有人在宿舍日光燈管上安裝攝像頭監(jiān)視自己，故意通過(guò)監(jiān)控整自己。耳朵里傳來(lái)男男女女的聲音在嘲笑自己，羞辱自己去死。走在大街上，感覺(jué)到處都有人在指指點(diǎn)點(diǎn)，議論自己。吃不下睡不著，連續(xù)一周水米未進(jìn)。我徹底崩潰，跑到樓頂準(zhǔn)備跨過(guò)護(hù)欄的時(shí)候，被人攔了下來(lái)。

02 治療

父親請(qǐng)假帶我回家，去了荊州一位老醫(yī)生那里，在老醫(yī)生那里，我確診得了精神分裂癥，主要癥狀是幻聽(tīng)和妄想，診斷后給我開(kāi)了藥。記得當(dāng)時(shí)給我開(kāi)的藥是氯氮平、奮乃靜還有礞石滾痰丸。吃了大概一周，幻聽(tīng)就消失了，失眠也好了。然后在老醫(yī)生的指導(dǎo)下，將白天吃的氯氮平減掉了，因?yàn)槌月鹊绞人?，晚上吃比較好。

氯氮平搭配奮乃靜這個(gè)藥我吃了大概七八年，因?yàn)楦弊饔锰髶Q成了五氟立多，它的優(yōu)點(diǎn)是藥量小、藥效長(zhǎng)、便宜，缺點(diǎn)是只適合愈后佳的維持期的患者服用，而且服用后不能靜坐相當(dāng)嚴(yán)重。吃了兩年果斷換藥，換成阿立哌唑和奧氮平。因?yàn)槲野l(fā)病的癥狀主要是暴躁發(fā)火，并沒(méi)有打人亂跑等沖動(dòng)行為，屬于俗稱的“文瘋”，父母并沒(méi)有送我到精神病院去住院治療，只是在家吃藥，偶爾去復(fù)診。

患病的這些年，父母還帶我去試過(guò)一些偏方，找“大仙”看過(guò)?？戳T后“大仙”說(shuō)我與仙道有緣，是“帶緣份”的人，得病是出道前的磨練，玉不琢不成器，將來(lái)成就不可限量。一番話頓時(shí)讓我飄飄然起來(lái)，開(kāi)始自命不凡，現(xiàn)在想想覺(jué)得自己挺可笑的。

03 復(fù)發(fā)

我復(fù)發(fā)過(guò)兩次，一次是和前夫離婚的時(shí)候，還有一次是再婚后。

2015年，因?yàn)榕c前夫性格不合的原因，我結(jié)束了短短半年的婚姻，搬回娘家。我回娘家住的日子，村里那些人，在我離婚的事情上，沒(méi)少說(shuō)風(fēng)涼話。還有個(gè)鄰居專門跑來(lái)告訴我說(shuō)別人都在講，我離婚是因?yàn)槲矣胁。瑒e人不要我了。這些明里暗里、貶損奚落的話刺激著我脆弱的神經(jīng)，再加上離婚后思想上有負(fù)擔(dān)，沒(méi)過(guò)多久，我就復(fù)發(fā)了。不管我走到哪里都能聽(tīng)到挖苦諷刺的聲音，吃飯的時(shí)候聽(tīng)到，睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)到，走路的時(shí)候聽(tīng)到，做事的時(shí)候也聽(tīng)到，反正一點(diǎn)點(diǎn)響動(dòng)都能聽(tīng)到。

第二次復(fù)發(fā)是在疫情期間，我家樓下是個(gè)麻將館，環(huán)境嘈雜喧鬧，老板是個(gè)男的，說(shuō)話聲音特別大，也很粗魯。我固執(zhí)地認(rèn)為他故意說(shuō)我壞話，差點(diǎn)跑下樓與他發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。這兩次復(fù)發(fā)都帶給我不小的傷害。因?yàn)槊繌?fù)發(fā)一次，藥量都增加不少，還不一定能控制病情。所以一定要注意防止復(fù)發(fā)，平時(shí)注意睡眠和復(fù)診，不隨意減藥和停藥，保持心情平和。

從前年開(kāi)始我每天吃?shī)W氮平10毫克和阿立哌唑10毫克，這個(gè)量吃了兩年，在醫(yī)生的指導(dǎo)下減到了現(xiàn)在每天吃?shī)W氮平5毫克和阿立哌唑10毫克，病情也漸漸穩(wěn)定下來(lái)。這兩次的復(fù)發(fā)使我領(lǐng)悟到這個(gè)病不能完全靠吃藥來(lái)治療，還得調(diào)整好自己的心態(tài)來(lái)配合，凡事少計(jì)較，小事糊涂一點(diǎn)，大事不糊涂就行。想法要積極正面，才能少煩憂。

04 和解

得了精分確實(shí)很不幸，但是也讓我看清了現(xiàn)實(shí)。作為精分患者，我們既不能盲目樂(lè)觀，也不能妄自菲薄。我們?cè)诓∏榈玫脚R床治愈后必須有意識(shí)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，提高社交能力，也可以返校學(xué)習(xí)，參加工作。努力克服自身心理與生理的不適應(yīng)，融入社會(huì)，融入集體，避免精神衰退。要充分認(rèn)識(shí)病情帶來(lái)的影響，做力所能及的事。同時(shí)與自己和解，承認(rèn)自己的某些方面的無(wú)力，這也是正視現(xiàn)實(shí)的一種積極表現(xiàn)。

去年6月，我報(bào)名參加自考行政管理專業(yè)，在10月份的考試中，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。如果可以，我還想自考本科。所以，只要擺脫病恥感，按時(shí)按量服藥，等病情穩(wěn)定了，我們和正常人一樣可以學(xué)習(xí)工作結(jié)婚生子，一樣可以創(chuàng)造自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。

我們與正常人之間的差距，只是幾顆小小的藥丸而已。