面包，蛋包飯

小面包，全麥吐司，魔芋爽，辣條

早餐：一個面包

午餐：一份蛋包飯

下午加餐：一袋小面包，4袋全麥吐司

一袋魔芋爽，一袋辣條

晚餐：一份蛋包飯

今天好好學(xué)習(xí)了嗎 3.5/10

×〔衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)一節(jié)，練字〕

?〔30個單詞〕

今天有好好生活嗎 3.5/10

?〔步行4公里〕

×〔飲水1500ml〕

今天感到幸福充實嗎

上午等個班車就濕了大半截，好不容易發(fā)了條朋友圈，小飛老師還發(fā)來陰間嘲諷——“你是上班去還是下班去啊”

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這什么人間疾苦啊，還好已經(jīng)出科了

moreover，終于知道小飛老師老家在哪了，居然離這里只有兩三個小時的車程，也太近了吧！我要去那邊旅游！【確信】

經(jīng)過這幾天的掙扎，算是慢慢步入正軌了吧。健康減肥，決定從好好吃飯開始，首先三餐正常，其次慢慢拒絕垃圾食品，尋找替代。