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原生家庭缺愛的人,一般都有這三大問題

2023-08-09 18:44 作者:精神科顏喆  | 我要投稿

一、不想做事。因?yàn)樯硇谋欢ㄗ×耍偸歉杏X身心疲憊,情緒低落,沒有精神,對什么都不感興趣,就連抬起手都很沒力氣。不知道的人就以為自己有拖延癥,說自己懶。其實(shí)不是這樣,是因?yàn)樯硇谋欢ㄗ×?,?dòng)不了了。

二、害怕做事。因?yàn)閮?nèi)心從小缺少關(guān)愛,沒有力量,心智發(fā)育不成熟,當(dāng)壓力來臨時(shí),扛不住壓力,遇到事情會(huì)本能的害怕。同時(shí)內(nèi)心受到過創(chuàng)傷,敏感脆弱,一觸碰就難受,更加恐懼去做事。

三、不知道要做什么事。內(nèi)心還是個(gè)小孩子,還是一種等、靠、要的兒童心智,沒有想對自己負(fù)責(zé)的想法,壓根不知道自己要做什么。

當(dāng)出現(xiàn)以上這三個(gè)問題時(shí),可以這樣做: 讓自己的內(nèi)心成長起來,拿回屬于自己的力量。從等、靠、要的心智轉(zhuǎn)變過來,把對別人的期望收回來,不再向別人索取,自己對自己負(fù)責(zé),與其期望別人幫自己做,還不如靠自己更現(xiàn)實(shí)。一切都是自己跟自己的關(guān)系,想要什么就自己去創(chuàng)造,遇到什么問題就去解決,一切完全依靠自己。

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