青少年抑郁和成人抑郁有一個明顯的不同，就是它不易識別！正是這個特征，間接導致孩子的抑郁越積壓越嚴重。成人抑郁的典型表現(xiàn)為“三低”：情緒低落、思維遲緩和活動減少，伴隨著食欲下降和睡眠問題;而對青少年來說，可能就只是表現(xiàn)為“煩”。青少年抑郁少有唉聲嘆氣和流淚的表現(xiàn)，反而時常表現(xiàn)出易激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學習成績下降和拒絕上學等表現(xiàn)。

　　以下抑郁表現(xiàn)在青少年中更常見

　　01反抗父母

　　處處跟父母對著干，無端對父母發(fā)火，辱罵父母，一點小事不順心就易怒，打砸物品，厭食、逃學甚至離家出走。值得注意的是，處于非常無助狀態(tài)下，暴怒往往是孩子心理結構比較不穩(wěn)定的表現(xiàn)。

　　02自我封閉

　　放學和周末把自己關在屋子里不出門，不和同學交往。生活中沒有朋友，有時候，飯也不吃，父母敲門嫌父母煩，回家?guī)缀醪桓改附涣?，父母問話幾乎不回應，有時候昏睡一整天。

　　03長期的消極情緒

　　經(jīng)常表現(xiàn)出負面情緒和自卑情緒，表達對生活的失望，厭惡自我。比如，說自己一無是處，對學習或與同學間相處表現(xiàn)出極大的自卑心理，不時向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，說一些消極厭世的話。

　　04成績突然下降

　　孩子原本成績優(yōu)異，最近一段時間突然大幅度下滑，對學習也提不起興趣，原因并不一定是學習本身出了問題，可能是孩子心理產(chǎn)生一些問題，家長需要重視。

　　05身體暗示

　　孩子身體上出現(xiàn)不適，頭暈、胸悶、惡心、四肢乏力，體重下降、嗜睡或者失眠等表現(xiàn)，去醫(yī)院檢查不出什么問題，不是身體疾病，就有可能是心理疾病，最有可能的就是抑郁。

　　06遲鈍的表情

　　孩子的眼睛沒有神采，面部表情較少，言語不多，不愿與家長交流，肢體動作也很少。

　　07自殘傾向

　　為了一點小事大發(fā)雷霆，摔東西，甚至自殘。家長要注意，孩子一旦出現(xiàn)自殘行為，首先做的不是要責備孩子，要耐心問清楚原因。孩子要是出現(xiàn)了嚴重的自殘傾向，心理上一定出了問題，需要盡快與心理醫(yī)生取得聯(lián)系。

　　如果家里孩子有以上表現(xiàn)，家長要特別注意孩子的心理健康，注意與孩子的溝通交流方式，最好尋求專業(yè)幫助。

　　孩子生病了，父母卻不愿意承認

　　由于青少年的抑郁不能被及時識別，身邊人意識不到抑郁，青少年所承受的壓力卻還在不斷加重他們的抑郁。學業(yè)壓力、身材焦慮、人際關系、校園霸凌、家庭氛圍不好等各種壓力襲來；父母和身邊同學老師對抑郁還不理解，覺得他們是不想上學才裝不舒服、是到了青春叛逆期，忽視頭疼、食欲不振、腹痛等都是常見的抑郁軀體化表現(xiàn)。比“孩子意識不到自己抑郁”更讓人心痛的，是孩子后來意識到了，有些父母卻不愿意承認孩子生病了。他們對孩子抑郁有一種病恥感，覺得很丟人。

　　家長原本應是孩子的心理防線，對青少年患者而言，父母是其就醫(yī)前極為關鍵的一環(huán)。他們能否及時察覺孩子的異動，并給予有效的關注和引導，在很大程度上決定了孩子未來的病情走向。但有的家長卻因為病恥感諱疾忌醫(yī)，不愿意正視孩子的問題，連第一步都邁不出。孩子明明生病了，卻固執(zhí)地堅信孩子是“裝病、不愿意學習、叛逆、不聽話”，看不到孩子背后的情緒和心理問題，對孩子造成二次傷害。總之，青少年尚處于發(fā)育狀態(tài)，心智不成熟，情緒管控能力弱，家長要及時留意孩子反常的行為，多關心，且必要時主動帶孩子尋求專業(yè)幫助。