「李麗娜」風(fēng)濕科李麗娜主任淺談:類風(fēng)濕患者得飲食問題
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎問題患應(yīng)始終注意均衡飲食,例如多吃新鮮蔬菜和水果,并確保每天攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì),例如雞蛋,牛奶和瘦肉。此外,類風(fēng)濕問題問題患可以吃蠶豆,對問題患的影響不大,并且每天適當食用魚肉可幫助減少體內(nèi)的炎癥反應(yīng)并幫助問題恢復(fù)。我們來看北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)院李麗娜主任醫(yī)師介紹:
類風(fēng)濕問題是一種常見的慢性自身免疫性問題,沒有辦法治愈這種問題。患者需要堅持長期應(yīng)用藥物解決,以控制問題的活動,減輕癥狀和預(yù)防殘嘉侍猓只要風(fēng)濕問題得到適當解決,患者即可恢復(fù)正常生活和工作,那么類風(fēng)濕問題能吃蠶豆嗎?
痛風(fēng)是由一組嘌呤代謝紊亂引起的問題,嘌呤代謝是細小針狀尿酸鹽的長期沉積。吃的食物中含有過多的嘌呤,在新陳代謝過程中,人體無法進一步將嘌呤代謝為排泄物,而排泄物可以通過尿液從腎臟排泄出去。類風(fēng)濕病人要限制嘌呤的攝入,嘌呤是細胞核的組成部分,只要含有細胞的食物中含有嘌呤就應(yīng)該謹慎食用。
患者禁食內(nèi)臟,骨髓,海鮮,發(fā)酵食品,豆類等。大多數(shù)蔬菜,各種水果,牛奶和奶制品,雞蛋,大米等都不含嘌呤,當然也可以食用。應(yīng)該多吃一些堿性食物,例如白菜,油菜,胡蘿卜和甜瓜等。這些黃綠色蔬菜是堿性的,可以促進尿酸在尿液中的溶解,增加尿酸的排泄量,并防止尿酸的形成酸性結(jié)石。
蠶豆是一種堅果食品,有時也可以用作蔬菜食物。蠶豆富含微量元素和各種維生素,含有一些膳食纖維,還富含脂肪。食用蠶豆可以為類風(fēng)濕患者提供一些營養(yǎng)物質(zhì)。并且對類風(fēng)濕患者的問題本身沒有特別大的影響,因此類風(fēng)濕患者可以吃蠶豆。對于其他常見的堅果,例如核桃,葵花籽,花生,患者也可以適當食用。
其他大豆,綠豆,紅豆和豆腐和豆?jié){等豆制品都屬于高嘌呤飲食。風(fēng)濕患者應(yīng)少量服用,避免引起尿酸增加,痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作。此外,痛風(fēng)患者還應(yīng)減少總體能量攝入,以免引起肥胖,肥胖也是痛風(fēng)發(fā)作的重要原因。
