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牙齒矯正正畸可以幫助我們規(guī)整牙齒排列，改善面部結(jié)構(gòu)，因此這種治療在我國非常受歡迎，但作為口腔護理師，我要提醒大家牙齒矯正正畸是牙病高發(fā)期，而國人的口腔健康基礎又非常差，超90%的人患有牙病，很多人還會因為牙病早中期不痛不癢就樂觀地認為自己口腔健康，對口腔護理也不怎么重視，結(jié)果出現(xiàn)了各種口腔問題。想要收獲健康美麗的牙齒，科普的口腔護理是必不可少的。那牙齒矯正正畸期間口腔護理該怎么做呢？大家需要注意以下19大危害誤區(qū)。

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誤區(qū)1、不定期做口腔檢查

除了復查外，大家還有必要每隔3-6個月就進行一次口腔健康檢查，以便于大家及時確認自己是否患有牙病，并及時治療，牙病在早期進行治療不僅治療效果好花費也少。

誤區(qū)2、嚴重的牙齒敏感還硬挺著

在牙齒矯正正畸期間，可能會有輕微的牙齒敏感，這是正?，F(xiàn)象，但如果牙齒敏感問題已經(jīng)發(fā)展到疼痛難忍的程度，大家還是需要及時就醫(yī)。

誤區(qū)3、用牙齒美白類產(chǎn)品

不要使用美白牙膏、牙貼、牙齒美白儀等產(chǎn)品，它們普遍是通過染色劑或過氧化物來美白牙齒的，經(jīng)常使用這類產(chǎn)品容易引發(fā)口腔問題。

誤區(qū)4、抽煙喝酒

牙齒矯正正畸期間盡量戒煙戒酒，因為煙酒的主要成分酒精和尼古丁都具備很強的刺激性，容易造成牙齒疼痛、牙齒敏感、牙齦發(fā)炎等問題。

誤區(qū)5、進食后不及時進行口腔清潔

在牙齒矯正正畸的過程中，大家要做到勤于刷牙，只在早上晚上刷兩次牙是遠遠不夠的，大家只要吃過東西了，就應該及時進行刷牙。

誤區(qū)6、忽視磨牙問題

磨牙對牙釉質(zhì)的傷害非常大，一旦牙釉質(zhì)變薄、出現(xiàn)破損，就很容易出現(xiàn)牙敏感、蛀牙、牙酸牙疼等問題，如果大家存在磨牙的問題，應及時就醫(yī)并加以矯正。

誤區(qū)7、將牙齦出血錯認為上火

戴牙套的時候，如果大家經(jīng)常出現(xiàn)牙齦流血的問題，不一定是上火引起的，更可能是口腔清潔沒有做到位，牙結(jié)石、牙菌斑堆積在牙齒上，刺激牙齦，導致牙齦發(fā)炎，進而引起牙齦頻繁出血的問題！

誤區(qū)8、使用熱水來清潔隱形牙套

隱形牙套因為材質(zhì)的原因，并不能用熱水來清潔，大家在佩戴隱形牙套的時候，應該盡量避免喝熱水，最好選擇溫水。

誤區(qū)9、食用容易染色的食物

在佩戴隱形牙套的時候，盡量少吃咖啡、藍莓、咖喱等易染色的食物，否則隱形牙套很可能被染上顏色，清洗起來十分麻煩。

誤區(qū)10、牙套沒有定期清潔

牙套里很容易藏污納垢，因此建議大家定期給牙套做清潔，大家可以選擇用硬毛的牙刷來刷凈牙套內(nèi)外兩側(cè)，或使用超聲波清洗儀來清洗牙套五分鐘。

誤區(qū)11、刷頭/噴嘴沒有定期更換

如果使用電動牙刷、沖牙器等工具來清潔牙齒，噴嘴或刷頭需要定期更換，一年至少需要更換四回，避免噴嘴或刷頭出現(xiàn)老化，滋生細菌等問題。

誤區(qū)12、沒有保管好矯正器

矯正器是精密度很高的儀器，很多都是國外進口的，大家不能隨意進行改動，避免矯正器損壞。如果佩戴的是活動矯正器或隱形矯正器，大家在摘下來之后也需要妥善保管矯正器，不宜用紙巾隨手一包。

誤區(qū)13、使用清潔力差的潔牙工具

建議牙齒矯正正畸人群用電動牙刷、沖牙器作為日常清潔工具，手動牙刷的清潔力不強，很難刷凈牙根、牙齦溝、牙齒與牙套之間的縫隙、牙背等牙病高發(fā)位置，而電動牙刷與沖牙器具備遠超手動牙刷幾十倍的清潔力，沒有清潔死角，可以有效去除牙菌斑，長期使用電動牙刷、沖牙器還可以清新口氣、美白牙齒，操作也很省時省力。因此牙醫(yī)也建議大家都使用電動牙刷和沖牙器。

國人的口腔健康基礎狀態(tài)很差，數(shù)據(jù)顯示超過90%的人都患有口腔問題，面對復雜的口腔環(huán)境，手動牙刷不足以滿足國人的口腔清潔需求，因此專業(yè)牙醫(yī)普遍會建議大家使用電動牙刷、沖牙器，有很好清潔效果。

但是切記！要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！網(wǎng)紅傷牙頻發(fā)、尤其慢性磨損！我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂。飛利浦和潔碧力度強但跨度偏窄，不適合一般人。

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誤區(qū)14、沒有使用正畸蠟

金屬牙套上的金屬絲容易刮蹭口腔粘膜，進而引起口腔潰瘍問題，而正畸蠟可以包裹住金屬絲，保護我們的口腔黏膜，有效預防口腔潰瘍問題。正畸蠟大家可以選擇嚴迪、米妍家的。

誤區(qū)15、使用錯誤的刷牙方式

牙醫(yī)建議大家使用巴氏刷牙法，也就是豎刷法，順著牙齒縫隙來清潔牙齒，如果覺得佩戴牙套很難完成正常的豎刷，大家也可以選擇小范圍地轉(zhuǎn)圈刷牙，清潔效果也不錯。

誤區(qū)16、牙縫清潔不到位

大家可以使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等來定向清潔牙縫、牙齦溝還有牙齒與牙套之間的縫隙，可以有效降低牙病發(fā)病率。小鹿媽媽和屈臣氏家的牙線都可以，小束頭刷、凹凸刷推薦嚴迪家的。

誤區(qū)17、頻繁吃甜食

牙齒矯正正畸人群應該盡量少吃甜食，如果頻繁地食用高糖食物，容易導致牙齒齲壞，特別是口香糖這類粘性大的食物，很容易黏在牙套上刷不干凈。

誤區(qū)18、經(jīng)常性使用漱口水

漱口水里含有大量的防腐劑、抑菌劑、色素等化學物質(zhì)，使用次數(shù)過多容易破壞口腔的菌群平衡，漱口水的使用頻率需控制在一周3次以內(nèi)！

誤區(qū)19、沒有使用含氟牙膏

在進行牙齒矯正正畸治療的時候，口腔內(nèi)會有很多清潔死角，更容易患上蛀牙問題，因此建議大家購買含氟牙膏來刷牙，可以有效預防蛀牙。含氟牙膏推薦佳潔士、高露潔等。

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以上19項就是為牙齒矯正正畸人群的總結(jié)的危害誤區(qū)，希望大家能夠通過本文的建議，合理地調(diào)整牙齒矯正正畸過程中的口腔護理與清潔，讓牙齒矯正正畸的效果更好，牙齒更健康！

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