女人的子宮健康很重要嗎？答案是：非常重要。子宮是孕育生命的地方，如果不保護(hù)好它的話不僅會讓你失去做媽媽的機(jī)會，還讓讓你容顏衰老。所以說女人一定要保護(hù)好子宮，特別是這3個時期更是要重視。

子宮養(yǎng)護(hù)的3個重要時間段

生育期

進(jìn)入生育期的女人身體已經(jīng)成熟適合生育了，這個時段夫妻生活如果不避孕，只要身體健康無病痛的話是很容易懷孕的。但這個時段同時也很容易出現(xiàn)子宮脫垂等問題，因此建議大家如果想正常順利懷孕的話一定要好好保護(hù)子宮，如果沒有懷孕打算的一定要做好避孕措施，以防人工流產(chǎn)。

如果已經(jīng)做過人工流產(chǎn)的就更需要做好避孕，以免多次流產(chǎn)對子宮造成損傷或感染，最終導(dǎo)致不孕的事情發(fā)生。

生育后期

有很多的女士認(rèn)為自己已經(jīng)生完孩子了，自己也暫時沒有打算要二胎，這時候就沒必要完全禁欲了，一定要好好放縱，這個想法其實是錯誤的。因為生完孩子的2、3年里子宮還是很脆弱的，這個時期就是子宮的修復(fù)時間，如果這時沒有做好保養(yǎng)只顧著放縱，那么子宮恢復(fù)就會不好，等你真的想要二胎的時候，子宮受損就會導(dǎo)致難孕。

而且生育后期如果子宮得不好很好的養(yǎng)護(hù)，毒素、惡露就會積累在身體里，沉淀在皮膚上，造成色斑。所以女人生育后保健工作不能少，多運動、多吃溫性的食物，這能幫助子宮修復(fù)。

更年期

進(jìn)入更年期，子宮也就慢慢退役，但別以為這樣就不用做保養(yǎng)工作，很多更年期的女士都會被宮頸癌纏上，所以這時期還是要好好地做好防癌篩查工作，特別是出現(xiàn)夫妻生活出血、下腹痛、月經(jīng)再光臨的記得盡快到醫(yī)院做檢查。

同時更年期還要注意“發(fā)?！?，一定要多運動，幫助減少脂肪生成。

保養(yǎng)子宮千萬別忘記2件事

1、認(rèn)真坐月子

女人分娩后最重要就是，這樣才能幫助身體恢復(fù)，讓體質(zhì)變好，如果月子坐不好很容易讓分娩時失去的氣血難以恢復(fù)，從而損傷“根基”。而且坐月子的時候惡露也會排出，這樣子子宮也會更干凈，所以女人一定要認(rèn)真坐好月子。

2、別墮胎

隨著觀念的開放越來越多的人很早就有夫妻生活，而且為了追求刺激還不喜歡做安全措施，這時如果以外懷孕的都會迫于壓力而選擇把孩子打掉，而且如果選擇的是不正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，這很容易造成子宮損傷、感染、造成子宮內(nèi)膜粘連、輸卵管堵塞等，以后再想懷孕就難了。