過敏性鼻炎一般有四大表現(xiàn)：打噴嚏、鼻癢、流清鼻涕、鼻塞。除此之外，還會(huì)表現(xiàn)出類似感冒的常見癥狀：鼻道充血，用嘴呼吸；頭痛；夜間打鼾；眼睛紅腫，瘙癢流淚，眼部下方出現(xiàn)藍(lán)灰色眼圈；聽力減退；頭痛。

特別是兒童患有過敏性鼻炎，會(huì)有類似感冒的癥狀，造成睡眠障礙，導(dǎo)致繼發(fā)性日間疲勞，繼而對(duì)情緒、學(xué)習(xí)和記憶產(chǎn)生消極影響。慢性過敏性鼻炎還會(huì)導(dǎo)致患兒出現(xiàn)食欲下降、體重不增、生長(zhǎng)發(fā)育不良等問題。所以，特別是孩子得了過敏性鼻炎，父母應(yīng)予以重視，積極幫孩子治療。

先來分析一下過敏性鼻炎產(chǎn)生原因

如果讓每位過敏性鼻炎患者追溯自己是何時(shí)發(fā)現(xiàn)自己罹患此病的，我想會(huì)是有千千萬萬種答案，大部分人都會(huì)有這種感受，我以前就沒有，我以往就很好，不知道怎么就突然感冒一場(chǎng)，鼻炎就形影不離啦。其實(shí)我們都明白哲學(xué)上的一個(gè)道理，量的積累就可以導(dǎo)致質(zhì)的改變。其實(shí)隨著空氣污染、氣候變化、食物添加劑以及年齡的增長(zhǎng)都會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)免疫力的下降，也就是所謂的過敏體質(zhì)。

過敏體質(zhì)的人群就會(huì)對(duì)過敏原很敏感，當(dāng)過敏原進(jìn)入人體后，免疫系統(tǒng)攻擊“異己物質(zhì)”時(shí)，產(chǎn)生了免疫球蛋白IgE，免疫球蛋白吸附于嗜堿性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞上，并存于體內(nèi)。實(shí)際上，免疫球蛋白的這個(gè)行為避免了過敏反應(yīng)的發(fā)生。不過，當(dāng)過敏原持續(xù)進(jìn)入體內(nèi)，與帶有免疫球蛋白的嗜堿性粒細(xì)胞和肥大細(xì)胞相遇，致敏原與免疫球蛋白持續(xù)結(jié)合，就會(huì)導(dǎo)致肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞不穩(wěn)定、變性，在過敏原的刺激下，細(xì)胞膜破裂，致敏介質(zhì)釋放，進(jìn)而引起鼻粘膜水腫、毛細(xì)血管通透性增加、分泌物增加等情況。人體就會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎的各種癥狀。

改善過敏體質(zhì)，目前抗組胺類藥物因不能長(zhǎng)期服用，特別是小兒過敏性鼻炎用藥基本上與成人相似，都是激素類藥物，易產(chǎn)生耐藥性。藥物治療鼻炎不僅不能解決鼻炎問題，還會(huì)帶來藥物的毒副作用。特別是青少年的內(nèi)臟器官尚未成熟，藥物對(duì)內(nèi)臟器官的損傷是不容忽視的，長(zhǎng)期、大劑量服用某一種抗過敏藥，否則不僅會(huì)使藥物失效，還會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，因此專家建議過敏體質(zhì)小兒可通過補(bǔ)充欣敏康抗過敏益生菌達(dá)到降低血清總IgE過敏抗體，改善過敏體質(zhì)，增強(qiáng)小兒體質(zhì)，起到病因調(diào)節(jié)的抗過敏非藥物治療的新方法。過敏鼻炎給予補(bǔ)充欣敏康抗過敏益生菌，療程不少于8周，可起到縮短西藥治療周期，發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)能力，幫助調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)，減少過敏復(fù)發(fā)或停藥復(fù)發(fā)率并能起到預(yù)防作用。

再來看看生活中應(yīng)當(dāng)怎么辦？

一、過敏性鼻炎飲食要注意事項(xiàng)

無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都講究對(duì)癥下藥。食療作為中醫(yī)理論中的一種方法，也不例外。過敏性鼻炎的癥狀主要表現(xiàn)在呼吸道上，因此食療方面也要從保護(hù)呼吸道入手。

宜：多食用含維生素C及B族維生素的食物，幫助緩解過敏癥狀，如菠菜、胡蘿卜等。

忌：避免食用過涼的食物，以防降低孩子的免疫力，引發(fā)呼吸道疾病，加劇病情；避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道黏膜的食物；避免使用刺激性的食品，尤其是亞硫酸鹽防腐劑，因?yàn)檫@些食物已經(jīng)證實(shí)會(huì)引起呼吸道的過敏反應(yīng)。

二、要處處留心生活中的小細(xì)節(jié)

小到空氣中的塵螨，自然中的一花一草，大到整個(gè)環(huán)境空間，都可能會(huì)產(chǎn)生侵入孩子鼻黏膜的過敏原，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免讓孩子接觸這些過敏原，同時(shí)要采取一些措施來對(duì)抗過敏。

保持居室清潔，定期清洗空調(diào)的過濾網(wǎng)，父母不在孩子面前吸煙，以減少塵螨、細(xì)菌、真菌、煙霧等對(duì)患兒鼻子的進(jìn)一步刺激讓孩子遠(yuǎn)離寵物、花草等帶有致敏原的物體，在過敏性鼻炎高發(fā)的季節(jié)，如春季和秋季，應(yīng)盡量減少孩子的室外活動(dòng)時(shí)間。

對(duì)于年紀(jì)較大的孩子，父母應(yīng)堅(jiān)持給其洗鼻。自己洗或買洗鼻器清洗皆可，洗鼻的步驟是先清洗外側(cè)鼻腔，再?zèng)_洗鼻腔深層。洗鼻用的鹽水最好是09%濃度的生理鹽水，水溫應(yīng)接近于體溫。注意季節(jié)變化，及時(shí)給孩子增加衣物、被子，防止孩子著涼，以免加劇流鼻涕、打噴嚏等癥狀。

三、要在心理上進(jìn)行呵護(hù)

過敏性鼻炎患者要有強(qiáng)大的內(nèi)心，積極的去面對(duì)。要積極鍛煉，特別是過敏性鼻炎患兒普遍存在注意力不集中、情緒易激動(dòng)等心理特征，由此引發(fā)的學(xué)習(xí)上的挫敗體驗(yàn)和自卑等交往障礙也比正常兒童高出很多，家長(zhǎng)應(yīng)重視。父母可以和孩子一起進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)練習(xí)，如舞蹈、體操等，尤其是具有團(tuán)體性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，分散孩子對(duì)疾病的注意力。讓孩子感受到更多正面的關(guān)愛，培養(yǎng)孩子自信樂觀的生活態(tài)度，經(jīng)常給予孩子鼓勵(lì)，增強(qiáng)其對(duì)抗鼻炎的信心。