月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)期提前或推后、經(jīng)量過多或過少等問題的背后或是卵巢早衰的前兆。

卵巢的衰退是漸進(jìn)性過程，絕大部分病人在出現(xiàn)卵巢早衰前主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀少或月經(jīng)失調(diào)，可出現(xiàn)潮熱、出汗、心煩、記憶減退等表現(xiàn)。女性明顯衰老，皮膚干燥脫皮，容易骨質(zhì)疏松。

現(xiàn)在很多30歲的女性經(jīng)常感覺失眠、焦慮、嚴(yán)重黑眼圈。也可能是衰老導(dǎo)致卵巢早衰的早期癥狀。卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而年輕女性的飲食不規(guī)律和不科學(xué)的作息時(shí)間等等，使她們?cè)谀贻p時(shí)卵巢早衰。

患有卵巢早衰可以利用中醫(yī)的調(diào)理方法治療，“豐巢療法”是貢方堂中醫(yī)根據(jù)女性“卵巢”證候，通過四診八綱進(jìn)行辨證論治的一項(xiàng)中醫(yī)特色療法。

主要針對(duì)女性卵巢早衰，月經(jīng)不規(guī)律，懷孕困難、皮膚衰老長(zhǎng)斑等女性健康問題，在于良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律相結(jié)合，有效的減輕卵巢早衰帶來的危害。

坐診于南昌市紅谷灘貢方堂中醫(yī)門診部中醫(yī)婦科的專家主任陳順濤老中醫(yī)，擅長(zhǎng)卵巢早衰、婦科月經(jīng)不調(diào)、多囊不孕等調(diào)理。

李女士是一位卵巢早衰的患者，今年33歲，兩年前因停經(jīng)在當(dāng)?shù)厥〖?jí)三甲醫(yī)院就診，經(jīng)過一系列的檢查如：性激素甲狀腺功能生化系列，卵巢儲(chǔ)備等，當(dāng)?shù)厥〖?jí)三甲醫(yī)院診斷為卵巢早衰。給予人工周期雌孕激素治療，吃了半年的激素，吃藥期間來月經(jīng)，停激素后月經(jīng)仍不來。后又多方求醫(yī)，不管是中藥還是西藥都吃過很多，月經(jīng)仍然不來，并出現(xiàn)了失眠、胸悶等一系列的副作用。

加上有醫(yī)生告訴她“卵巢早衰應(yīng)該是不可逆的”了，不用激素人工周期，不可能再來月經(jīng)了！這一點(diǎn)對(duì)她打擊很大！整個(gè)人的情緒和狀態(tài)都很差，對(duì)未來感到迷茫，對(duì)生活也失去了信心。

2022年3月初，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，李女士在網(wǎng)上看到了南昌貢方堂中醫(yī)婦科主任陳順濤關(guān)于卵巢早衰的中醫(yī)治療的案例，當(dāng)時(shí)就打電話咨詢病情，經(jīng)過陳主任耐心細(xì)致的解答，李女士十分滿意，心中重新燃起了希望，并前來南昌求醫(yī)。

患者：面色萎黃、無光澤乏力，胸悶，氣短，失眠，健忘出汗，腹脹，便秘，舌體胖大，舌苔白厚，脈細(xì)數(shù)；就診時(shí)患者帶來2021年9月,停激素后的性激素6項(xiàng)檢查指標(biāo)：LH 38.81IU/L ,FSH 28.81IU/L, E2 444pmol/L， AMH 0.048；2022年1月份的甲功和膽固醇檢查表明她同時(shí)伴有甲減（TSH 5.032miu/l），且總膽固醇5.4mol/l 偏高。

經(jīng)過辨證論治，貢方堂陳主任給患者開了中藥，全部采取純中醫(yī)“豐巢療法”治療，患者服用中藥5周，期間未服用其他藥物或激素；經(jīng)過服用中藥，患者原來的癥狀全部消失，舌苔脈象也正常了。

更令患者驚喜的是她在2022年5月7日恢復(fù)了月經(jīng)，經(jīng)期4天，量正常，色暗紅，無血塊，無痛經(jīng)?；颊?月9日復(fù)查性激素六項(xiàng)，甲狀腺功能和總膽固醇，其性激素六項(xiàng)FSH 3.34IU/L，LH 3.99IU/L， E2 322pmol/L，AMH 0.239，TSH 4.5miu/l 正常，總膽固醇4.8mol/l 正常。5月28，患者又來了第二次月經(jīng)，沒有任何不舒服。

患者欣喜萬分，十分感激，特地給陳主任寄來一面錦旗表示感謝，并由衷的感嘆中醫(yī)的神奇，治療好了她的卵巢早衰，讓她恢復(fù)了月經(jīng)！

識(shí)別“卵巢早衰”的早期信號(hào)

卵巢早衰指的是女性在40歲之前出現(xiàn)的卵巢功能減退現(xiàn)象，主要源于卵巢內(nèi)卵泡耗竭或醫(yī)源性損傷導(dǎo)致卵巢功能衰竭，以低雌激素及高促性腺激素為特征，表現(xiàn)為不同程度的月經(jīng)異常、生育力降低或不孕等臨床癥狀，嚴(yán)重威脅女性生殖健康。

這些“卵巢早衰”的早期信號(hào)，姑娘們看仔細(xì)了！

月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短，月經(jīng)量過多、過少或閉經(jīng)。

失眠多夢(mèng)：夜里入睡困難、多夢(mèng)易醒，睡眠時(shí)間明顯減少。

情緒不穩(wěn)定：表現(xiàn)為煩躁不安、焦慮易怒等。

內(nèi)分泌異常：膚色黯淡、身材發(fā)福、性欲減退等。

預(yù)防“卵巢早衰”，女性必知

科學(xué)飲食

注意三餐定時(shí)，營養(yǎng)合理，由于豆制品里含有豐富的大豆異黃酮，女性多食用豆制品可滋養(yǎng)卵巢。

此外，有減肥需求的女性不要過度減肥，以免營養(yǎng)缺乏影響卵巢健康。

戒煙戒酒

作為卵巢早衰的危險(xiǎn)因素之一，煙草里的尼古丁會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響女性的卵巢健康。酒精也會(huì)妨礙卵子的發(fā)育和成熟，過量飲酒還可能引發(fā)卵巢中毒而萎縮。

睡眠充足

人體在睡眠時(shí)能夠進(jìn)行自我休養(yǎng)，有助于卵巢保持年輕狀態(tài)。而長(zhǎng)期熬夜則會(huì)影響雌激素的生成與釋放，進(jìn)而影響卵巢功能。在日常生活中，要注意早睡早起，避免熬夜。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體的血液循環(huán)會(huì)下降，新陳代謝也會(huì)降低，體內(nèi)的代謝物質(zhì)不能及時(shí)排出會(huì)危害卵巢健康。因此，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有助于增強(qiáng)體質(zhì)、加速身體代謝。

避免流產(chǎn)

流產(chǎn)不僅會(huì)對(duì)子宮、卵巢等器官造成損傷，會(huì)使女性體內(nèi)的激素水平驟然下降，尤其是多次人工流產(chǎn)還容易引發(fā)卵巢早衰。