身體就像一個(gè)國(guó)家，當(dāng)面對(duì)入侵（比如細(xì)菌）的時(shí)候把大量投入向軍事（免疫系統(tǒng)）傾斜。

此時(shí)身體表現(xiàn)為能量下降，情緒低落，強(qiáng)迫自己休息。而身體里的b細(xì)胞則為了產(chǎn)生大量抗體，開始從肌肉，而非食物中獲取氨基酸；在感染結(jié)束后，中粒性細(xì)胞和巨噬細(xì)胞，修補(bǔ)好了細(xì)小的傷口還會(huì)形成疤痕，疤痕處器官無(wú)法再修復(fù)和工作。

你的身體會(huì)記住應(yīng)對(duì)感染過(guò)的細(xì)菌和病毒的方法，因此接種疫苗和被感染都可以鍛煉你的免疫系統(tǒng)，但是接種疫苗的風(fēng)險(xiǎn)小得多。