前段時(shí)間隔夜君給你們帶來(lái)了新加坡男子通過(guò)《一拳超人》埼玉鍛煉法，一個(gè)月將自己從“肥宅”變成“肌肉猛男”的勵(lì)志例子。

“100個(gè)仰臥起坐，下蹲100次，外加10KM長(zhǎng)跑，俯臥撐100次，每天如此反復(fù)”。當(dāng)然，埼玉堅(jiān)持了3年時(shí)間，頭發(fā)也變禿了，然后就成為無(wú)敵了。

而這位新加坡男子僅僅持續(xù)了一個(gè)月而已，故此很多朋友都說(shuō)沒(méi)有練到家（頭發(fā)沒(méi)有禿），但在隔夜君看來(lái)，這位大叔方才是最懂得“把握尺度”的---禿了又怎可以獲得小姐姐的青睞呢？ 又怎能夠讓這身強(qiáng)壯的體魄在婚姻生活當(dāng)中有用武之地呢？

坦白說(shuō)，隔夜君作為一名常年蝸居在家里的肥宅（1米8不到，體重已經(jīng)超過(guò)160斤了），確實(shí)挺仰慕這位新加坡男子的所作所為的。甭管最后的塑形是否成功，這位新加坡男子的毅力就已然是一件足以鼓舞的行為表現(xiàn)了。

然而就在隔夜君撰寫(xiě)的上一篇文章的評(píng)論區(qū)當(dāng)中，我們卻意外的看見(jiàn)了許多“健身達(dá)人”的吐槽，直言不諱到“這大叔就是在演戲，在原有的健身體態(tài)基礎(chǔ)下硬將自己吃胖，然后再進(jìn)行一個(gè)月的消脂而已”。

循著健身達(dá)人們的指引，隔夜君再度回看了新加坡男子在健身前后的對(duì)照?qǐng)D，此時(shí)此刻確實(shí)發(fā)現(xiàn)了不少的端倪---胸肌，手臂，肚腩，不都能隱約看到肌肉輪廓嗎？哪像我身體各部位般圓潤(rùn)呢。。

難道新加坡男子真的作弊了？難道埼玉鍛煉法真的不可取了？

事實(shí)上，在如今這個(gè)以獵奇來(lái)吸引流量關(guān)注的中文互聯(lián)網(wǎng)上方，真的對(duì)埼玉鍛煉法進(jìn)行模仿的人們都豈止新加坡這位呢？

就在最近，另一位身處馬來(lái)西亞的男子又再度公布了自己的“佳績(jī)”。

只不過(guò)區(qū)別于新加坡男子的“肥宅變猛男”，這位馬來(lái)西亞男子的命運(yùn)就有點(diǎn)兒悲涼了---

“堅(jiān)持‘埼玉鍛煉法’兩個(gè)月，體重減輕26斤，但踝關(guān)節(jié)卻遭受到骨折病痛，需要休息8星期！”

從上方這段信息，我們不難歸納出兩大點(diǎn)關(guān)鍵性?xún)?nèi)容：

其一為埼玉鍛煉法還是具備一定的“消耗量”的，兩個(gè)月時(shí)間能夠讓馬來(lái)西亞男子從78公斤變成65公斤，這樣的成績(jī)或許放眼中專(zhuān)業(yè)健身房也可算是一件相當(dāng)了不起的成就了。

不過(guò)與此同時(shí)，我們也看到了另一弊端?？纯瓷戏降腦光照片，骨頭從中間處斷裂開(kāi)來(lái)了，單純從照片中就能夠深切感受到那種刮骨般的痛苦，代價(jià)實(shí)在是太過(guò)沉重了。

綜合來(lái)說(shuō)，“埼玉鍛煉法”并非科學(xué)的鍛煉方法，只是卯足了干勁讓自己的身體在某一瞬時(shí)之間爆發(fā)強(qiáng)大消耗的運(yùn)動(dòng)法門(mén)罷了，絕對(duì)不可取的。

相關(guān)的事情我們可以參考前段時(shí)間刷屏的新聞?shì)W事“男子因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成肌肉溶解”---

可以想見(jiàn)，這都是過(guò)度消費(fèi)身體未來(lái)本錢(qián)的鍛煉法門(mén)，是不具備任何的可持續(xù)性效用的。

其實(shí)與同隔夜君擁有相同想法的朋友還真不在少數(shù)---

“把二次元的東西當(dāng)真是不是傻？”

“根據(jù)我的田徑隊(duì)經(jīng)驗(yàn)，這樣的鍛煉方式對(duì)于沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)很大，但對(duì)于接受專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)就是不科學(xué)的”

當(dāng)然，甭管是精神層面上的傻，還是身體層面上的不科學(xué)。這似乎都在渲染著這樣一個(gè)事實(shí)---這是一個(gè)禁忌！

那么好了，如果我們從另外一個(gè)維度去評(píng)價(jià)：假如這個(gè)世界上真有哪個(gè)大神能夠?qū)ⅰ皥斡皴憻挿ā背掷m(xù)堅(jiān)持上3年時(shí)間，不間斷，不骨折，不溶解肌肉。

那是否就真的能夠“突破生理限制器”，繼而禿頂和性冷淡，然后蛻變成最強(qiáng)的存在呢？

有興趣也有冒險(xiǎn)精神的朋友不妨嘗試一下吧，地球的安危就等著你們來(lái)維護(hù)了！

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