有哪位強(qiáng)迫癥、焦慮癥特別嚴(yán)重的同學(xué)有過(guò)一瞬間頓悟的經(jīng)歷？

我說(shuō)一個(gè)女性焦慮癥患者在咨詢時(shí)頓悟的經(jīng)過(guò)。所謂的頓悟，就是開(kāi)竅，一下子明白了。

這位女性很開(kāi)朗，結(jié)婚時(shí)間不長(zhǎng)，在單位和男同事大腕喝白酒，連喝幾次，出現(xiàn)腎病，就有點(diǎn)怕，醫(yī)院說(shuō)需要住院，心情不好，回到家拿一些住院用的東西，正收拾的時(shí)候，突然感覺(jué)難受，心慌，呼吸困難，就以為自己心臟有問(wèn)題，趕緊打了120到醫(yī)院，結(jié)果沒(méi)事，還是有癥狀，輾轉(zhuǎn)幾家醫(yī)院，查不出問(wèn)題，有醫(yī)生說(shuō)你應(yīng)該看看心理科，這屬于心理問(wèn)題，于是有先后去了幾家三甲醫(yī)院看心理科，效果不好，感覺(jué)越來(lái)越重，就請(qǐng)假在家。

有一次在群里說(shuō)，我每天都是最后一天過(guò)，每頓飯都是最后一次吃，聽(tīng)著話人就完了，我了解情況，她就說(shuō)了喝酒經(jīng)過(guò)，醫(yī)院說(shuō)腎臟有問(wèn)題，準(zhǔn)備住院，突然難受，醫(yī)院查不出，有去心理科咨詢沒(méi)有效果的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)我問(wèn)她，你在家收拾東西時(shí)難受了，想到什么，她說(shuō)覺(jué)得自己是心臟病，我問(wèn)她為什么懷疑是心臟病，你們家有誰(shuí)得過(guò)心臟病，或者心臟病去世？她說(shuō)，是自己的奶奶兩年前心臟病發(fā)作去世，當(dāng)時(shí)自己沒(méi)在家，父親說(shuō)過(guò)幾次，說(shuō)心臟病來(lái)得太快，你奶奶身體沒(méi)事，突然就沒(méi)了，她的大腦里就形成了心臟病可怕，沒(méi)有搶救時(shí)間的概念。

我給她講解原理，條件反射的原理，潛意識(shí)焦慮自動(dòng)運(yùn)行，造成無(wú)緣無(wú)故有癥狀的原理，焦慮情緒推動(dòng)單向思維的原理，她一下子明白了自己有癥狀的原因，再加上后邊的暗示訓(xùn)練，很快康復(fù)。

咨詢以后聊天，她問(wèn)我，老師你怎么會(huì)算卦，我說(shuō)不會(huì)，她說(shuō)你怎么知道我們家有人得心臟病，我說(shuō)我懂條件反射的原理，知道你心慌的時(shí)候?yàn)槭裁捶磻?yīng)如此劇烈，一定大腦里有相關(guān)知識(shí)。

這就是一個(gè)焦慮癥患者的頓悟過(guò)程，來(lái)訪者一旦頓悟，會(huì)康復(fù)的很快。實(shí)際強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥等都是這樣的原理，能讓來(lái)訪者頓悟的，一般都是心理咨詢師掌握了高效解決問(wèn)題的技術(shù)。