回避型依戀風(fēng)格㈢去激活策略②

《關(guān)系的重建》

【美國】阿米爾·萊文

【美國】蕾切爾·赫爾勒

常用的去激活策略?

⒈即使在一起好幾年了，還是常常感覺到?jīng)]有準(zhǔn)備好和伴侶定下來。??

⒉總是會將伴侶的小缺陷擴(kuò)大，比如對方的說話方式、穿衣品味、吃相等等，甚至?xí)杏X這些小缺陷影響了你對于戀愛的情致。

⒊在分手后總也忘不掉前任。

⒋會與他人調(diào)情，而這正是導(dǎo)致親密關(guān)系失去安全感的一個很有殺傷力的方法。

⒌不愿說“我愛你”，而這往往表示你對他還有感覺。

⒍在戀情發(fā)展很順利時，突然把他推開，比如在一次很浪漫的約會之后，幾天都不再給對方一個電話。

⒎會產(chǎn)生一些沒有未來的愛戀，比如戀上已婚人士。

⒏對伴侶保留自己的小秘密，通過保持神秘來捍衛(wèi)自己的獨立性。

⒐抗拒身體接觸，比如不愿和伴侶同床、抗拒性生活，與伴侶同行的時候也會保持幾步之遙。

????總之，回避型依戀風(fēng)格的人群，總會下意識地在日常生活中，采用這些去激活策略，以此來防止伴侶（或潛在伴侶）挑戰(zhàn)自己的權(quán)威。但是假以時日，這些小伎倆反而會讓你在戀愛時倍感痛苦。?