想必大家都經(jīng)歷過這種苦惱，食物塞進牙縫，舌頭知道在哪里，手卻不知道......

一旦塞了牙，嘴里的飯也不香了，表情管理也做不好了，尷尬的只想腳底動工一套三室一廳將自己封閉起來，直到將食物摳出來。

但是尷尬不可怕，可怕的是，這可能是疾病的征兆。

塞牙在醫(yī)學(xué)上叫做食物嵌塞。臨床上發(fā)病率較高，指食物受力（咬合力、頰舌壓力等）嵌入鄰間隙。

千萬別認為塞牙只是個“小毛病”，因為總是塞牙，你可能會收獲一口爛牙：

? 口臭

食物殘渣一直在嘴里不停發(fā)酵，于是就會產(chǎn)生難以言表的味道。清潔不干凈，久而久之就會成為細菌的溫床。

? 蛀牙

塞在牙縫里的食物會產(chǎn)生細菌，這些細菌會慢慢腐蝕牙齒，進而出現(xiàn)齲壞，也就是蛀牙，而這些牙齒表面上的“黑洞”是塞牙的高發(fā)地段。

? 牙齦炎/牙周炎

食物在鄰牙間隙內(nèi)壓迫牙齦而產(chǎn)生急性或慢性的牙齦脹痛。長期的食物嵌塞可引起局部牙齦炎甚至牙周炎，鄰牙牙槽骨角形吸收，使得原本被牙齦覆蓋的間隙也暴露出來，最終受累牙齒松動脫落。

以下幾種問題牙，更容易出現(xiàn)反復(fù)塞牙的情況：

? 牙列不齊

牙齒排列“遠近高低各不同”，比如我們常說的牙齒稀疏、牙齒不齊、排列紊亂、歪七扭八，統(tǒng)稱為錯合畸形。存在錯合畸形的問題，塞牙的情況也少不了。

? 牙齒過度磨損

有些人長期吃堅硬、難以咀嚼的東西，或用牙起瓶蓋，經(jīng)常不自覺地咬緊牙關(guān),還常常夜晚磨牙……長此以往，極易導(dǎo)致牙冠過度磨耗，使牙齒正常形態(tài)發(fā)生了改變，容易造成食物嵌塞。

? 智齒作怪

智齒如果不長出來或者長得很正，并不容易導(dǎo)致塞牙。但有的智齒橫著長在前面牙齒的根部，容易出現(xiàn)一道楔形的溝，食物很容易藏在這個位置，不及時清理，會導(dǎo)致牙齦腫脹、發(fā)炎問題。另外，就算智齒沒有長歪，由于位置太靠后，如沒有做好日常清潔，發(fā)生蛀牙的概率也很大，久而久之也容易塞牙。

? 牙齒缺失

牙齒缺失后，這處空缺的地方很容易塞住食物。另外如果缺牙后沒有及時補牙，相鄰兩側(cè)的牙齒失去依靠會倒向缺牙位置，對牙也會出現(xiàn)伸長的現(xiàn)象，久而久之周圍牙齒松動、形成牙齒間隙也會引起塞牙，形成惡性循環(huán)。

塞牙看似不起眼，卻會給我們的正常社交與生活帶來不小的煩惱。從今天起，加倍愛護牙齒，及時向?qū)I(yè)牙醫(yī)求助維護口腔健康，做到防范于未然，不做“超級塞牙人”。