早上（七點）兩勺豆子紅棗湯，四個花枝丸，一個飯團，三片蝦片（上午練車，得吃飽）

下午：三點多才練完車，回來三點半了都

一大碗黑豆紅豆紅棗湯（吃了七八個紅棗）

一個杏，半個手抓餅，半個糖餅，四五塊大西瓜四個紅薯干，黑咖啡??

晚上九點半：半個奶油??，大手掌大（好好吃）