天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理專(zhuān)科醫(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門(mén)診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門(mén)診、抑郁癥診療門(mén)診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢(xún)與治療中心、兒童青少年心理咨詢(xún)中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)專(zhuān)科與亞專(zhuān)科。住院部開(kāi)設(shè)男病房、女病房，和開(kāi)放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開(kāi)展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢(xún)門(mén)診、心理熱線(xiàn)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等多種咨詢(xún)方式，幫助人們解決在戀愛(ài)、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開(kāi)展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

精神障礙的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的治療過(guò)程，甚至有的患者需要終身維持治療。所以，要提醒所有患者朋友和家屬，不要在患者精神癥狀緩解后馬上停藥。如果藥物出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)該及時(shí)就診，找大夫調(diào)整。大多數(shù)精神病都是慢性病，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥才能控制病情和預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。在服藥期間，應(yīng)該注意如下事項(xiàng)：

1．要嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)、按量服藥

在服藥過(guò)程中，不能隨便增減藥量?，也不能隨意調(diào)整服藥時(shí)間。只有按時(shí)按量服藥，才能盡可能保持藥物在體內(nèi)的穩(wěn)定濃度，減少由于藥物濃度不穩(wěn)定所帶來(lái)的病情波動(dòng)和藥物不良反應(yīng)。無(wú)論患者處于何種情況 ，都不可以驟然停藥，停藥往往導(dǎo)致病情在很短時(shí)間內(nèi)復(fù)發(fā)。因此，怎樣服藥、服多少劑量，都應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生的安排，家屬和病人都不能擅自改動(dòng)。

2．要定期到醫(yī)院檢查

精神科藥物有時(shí)會(huì)引起不良反應(yīng)，如肢體僵硬、流口水、便秘、乏力、肝臟損害、心臟功能異常等，因此，服藥期間通常每1～2月就應(yīng)到醫(yī)院檢查一次，以便及時(shí)、妥善地處理因服藥而導(dǎo)致的問(wèn)題。

3．適度鍛煉身體

部分精神障礙會(huì)引起患者社會(huì)退縮或體能的下降，同時(shí)，部分藥物也會(huì)產(chǎn)生困倦感，因此，建議精神障礙患者一定要堅(jiān)持一定量的體育鍛煉。堅(jiān)持體育鍛煉不僅能增強(qiáng)患者的體質(zhì)、體能，同時(shí)也能降低患者由于服藥所帶來(lái)的體重增加等不良反應(yīng)。對(duì)于老年朋友可以適度減少鍛煉量，保持緩步慢走即可。

長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉對(duì)精神障礙的康復(fù)具有不可或缺的作用。服用藥物后不要快速起立或做劇烈運(yùn)動(dòng)，有些藥物（如氯丙嗪）對(duì)血壓影響較明顯，服用后應(yīng)注意休息，避免快速站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，以防發(fā)生直立性低血壓（表現(xiàn)臉色蒼白、出冷汗，甚至?xí)炟省⒀獕合陆档龋?/p>

4．堅(jiān)持規(guī)律作息

有很多研究發(fā)現(xiàn)，精神障礙患者發(fā)病與生物節(jié)律紊亂有關(guān)，而且多數(shù)患者會(huì)表現(xiàn)出生物節(jié)律的紊亂，如晝夜節(jié)律的顛倒、失眠、易醒等。正常的睡眠不僅有利于身體體能的恢復(fù)，而且也對(duì)神經(jīng)免疫、神經(jīng)內(nèi)分泌產(chǎn)生重要影響 。

長(zhǎng)期睡眠紊亂或顛倒會(huì)引起人體內(nèi)分泌功能失調(diào)，神經(jīng)免疫力下降，會(huì)加重患者精神癥狀的表現(xiàn)。長(zhǎng)期晚睡會(huì)引起患者記憶力明顯衰退。因此，維持規(guī)律作息，保持早睡早起的生活習(xí)慣，對(duì)精神障礙康復(fù)和身體健康具有重要作用。

5．注意飲食合理

健康飲食不僅能保持人體所需的能量，而且對(duì)于維持體型和減少藥物不良反應(yīng)具有重要作用。部分精神科藥物會(huì)引起便秘和糖脂代謝異常，多食用蔬菜和水果會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕患者便秘，甚至降低或減緩糖脂代謝異常。

另外，精神障礙患者應(yīng)盡可能減少興奮性物質(zhì)的攝入，如酒、煙、茶和咖啡等，以免影響治療。對(duì)于少數(shù)服藥后吞咽較困難的病人，應(yīng)當(dāng)給予軟食。

溫馨提示：

精神障礙的康復(fù)是一項(xiàng)艱巨而復(fù)雜的系統(tǒng)工程，不僅要求患者要堅(jiān)持長(zhǎng)期定時(shí)定量服藥，而且要注意生活各個(gè)方面的堅(jiān)持才能取得較為滿(mǎn)意的結(jié)果。另外增減藥物須向醫(yī)生咨詢(xún)，根據(jù)患者具體情況，給予更具針對(duì)性的指導(dǎo)。

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