婚姻，從浪漫幻想到疲憊不堪，越來(lái)越覺得如果想要讓自己的內(nèi)心安寧下來(lái)，一定要學(xué)會(huì)給生活做減法。

不知道你有沒有聽說(shuō)過這樣一個(gè)說(shuō)法：

一部手機(jī)的百分之七十的功能都是不常被用到的；一個(gè)家庭，買回來(lái)的百分之其實(shí)的東西都不會(huì)經(jīng)常用的；一輛豪華汽車，百分之七十的時(shí)間都是閑置的......

這就是心理學(xué)上常見的“三七法則”！很多時(shí)候我們過得不快樂，是因?yàn)槲覀兛傇跒闊o(wú)關(guān)緊要的70%疲于奔命，卻錯(cuò)過了享受最重要的30%。

人生就是一團(tuán)欲望，欲望得到滿足人就會(huì)無(wú)聊，欲望得不到滿足人就會(huì)痛苦，人就總是在無(wú)聊跟痛苦之間徘徊不定地邁向墳?zāi)?，留下無(wú)盡的遺憾跟惆悵。

在思維的催化下，頭腦總是讓你看到你想要看到的，都是別人想讓你看到的，在此基礎(chǔ)上庸人自擾認(rèn)假成真！欲望就被無(wú)窮地放大，當(dāng)你的能力不足以支撐起你的欲望，那么痛苦就連綿不絕！

演員陳數(shù)在參訪里曾說(shuō)：我想做物質(zhì)的減法，精神的加法。

曾經(jīng)的她，在事業(yè)上順風(fēng)順?biāo)?，?4個(gè)月拍下4部戲后，收獲到了無(wú)數(shù)的鮮花和掌聲，但她感覺自己內(nèi)心是空虛的，心中有一股煩悶之氣，差點(diǎn)壓得她喘不過氣來(lái)。

如果此時(shí)的你正被繁雜的生活包圍著，不妨選擇一種從未嘗試的生活方式。正如蘇格拉底所說(shuō)：

“當(dāng)我們?yōu)樯莩薜纳疃Ｓ诒疾ǖ臅r(shí)候，幸福的生活已經(jīng)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)了。做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。”

雕塑大師羅丹在面對(duì)“什么是藝術(shù)”這個(gè)問題時(shí)，毫不猶豫地回答：“減去多余的部分”，人生其實(shí)也是這樣的。

簡(jiǎn)單就是完美。成熟的女人遇上事情會(huì)十分淡定，不管是積極的還是消極的都不會(huì)通過朋友圈進(jìn)行張揚(yáng)，獲得成功之后也沒有必要進(jìn)行顯擺，從而炫耀自己的豐富生活。

給生活做了減法的人，不會(huì)去鉆牛角尖。很多人對(duì)自己的過錯(cuò)，揪住不放，一直糾結(jié)自己為什么做錯(cuò)。這樣的人，太過于執(zhí)著，太追求完美。

這樣的人會(huì)一直生活在悔恨當(dāng)中，郁郁不歡，面對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)失誤，都會(huì)停滯不前，喪失斗志。讓自己本應(yīng)該快樂，幸福的生活，變得一塌糊涂。

有時(shí)，生活糊涂些，心里明白清楚就好，放過別人，亦是輕松自己。

北京梔心教育咨詢科技有限公司建議你：讓自己強(qiáng)大起來(lái)，自然而然你就有了更多公平。一個(gè)人，如果什么都想要，也就什么都得不到。學(xué)會(huì)給生活做減法，幸福才會(huì)做加法。