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加州大學(xué)公開課———學(xué)會如何學(xué)習(xí)(全)
2023-03-01 12:39 作者:
頑皮童
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記憶分為2類,分別是short-term memory和long-term memory.
當(dāng)STM轉(zhuǎn)化成LTM時,需要你重復(fù)記憶,運用或者練習(xí)這個技能或者學(xué)習(xí)到的內(nèi)容。
這個重復(fù)是有個周期性的間隔。可以參考之前特別火的記憶周期。
如果你有拖延癥,就運用番茄工作法。
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