愛(ài)美就是人的天性，不分年齡人人都想變得美麗，特別是對(duì)女人來(lái)說(shuō)，臉上最怕長(zhǎng)斑，因?yàn)樯邔?duì)于女人的容顏會(huì)造成很大的影響，而在某些時(shí)期，如果不注意容易長(zhǎng)斑，所以，女性必須要在這些時(shí)期，多加注意，以避免和預(yù)防色斑的形成。

那么，你知道嗎?女性有哪些年齡段是比較容易長(zhǎng)斑呢？我們了解后，才能有效的避免臉上長(zhǎng)斑，一起來(lái)看看吧。

10-18歲之間

青春期的女性，尤其是10歲到18歲的女性，臉上都會(huì)長(zhǎng)很多青春痘，會(huì)長(zhǎng)雀斑。通常長(zhǎng)在兩頰和面部。這種情況，多數(shù)和內(nèi)分泌失調(diào)以及遺傳有關(guān)，這主要是因?yàn)椋幵谶@個(gè)時(shí)間段的女性，新陳代謝很旺盛，皮脂腺分泌的也比較旺盛。

在加上學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，很容易就會(huì)導(dǎo)致臉部出油，容易起青春痘，色素也會(huì)比較容易沉淀，形成色斑。出現(xiàn)這些情況，我們不用太過(guò)擔(dān)心，這些情況是青春期女性經(jīng)常發(fā)生的情況。我們無(wú)需太過(guò)擔(dān)心。只需要保證自己有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，平和的心態(tài)積極的面對(duì)。

20-30歲之間

20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的時(shí)期，這個(gè)階段容易因?yàn)閴毫Φ纫蛩貙?dǎo)致色斑的出現(xiàn)。這個(gè)年齡段的女性一般都是在職場(chǎng)上打拼的，長(zhǎng)期的壓力過(guò)大，精神不振，睡眠不足和飲食不均勻等原因，容易導(dǎo)致女性腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。所以這階段女性要更注意休息和飲食規(guī)律。

35-50歲之間

在我們的生活中，很多上了年紀(jì)的女性，臉頰的兩側(cè)總是會(huì)長(zhǎng)出很多的色斑，而且還會(huì)隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，變得越來(lái)越多，越來(lái)越厚。

50歲之后，這些色斑往往會(huì)變成老年斑，雖然說(shuō)老年斑的出現(xiàn)和陽(yáng)光照射存在很大的關(guān)系，但是皮膚中的膠原蛋白也在慢慢流失，這些都會(huì)加速老年斑出現(xiàn)的幾率，導(dǎo)致皮膚衰老得更快，皮膚看起來(lái)更加的暗沉發(fā)黃

通過(guò)上面的介紹，相信大家都看出來(lái)了，斑點(diǎn)幾乎和女人生活息息相關(guān)，但是在不同時(shí)期長(zhǎng)斑的原因也不同，只要采取有針對(duì)性的預(yù)防措施，就可以在很大程度上預(yù)防長(zhǎng)斑。

1.預(yù)防>治療，做好預(yù)防工作，一旦產(chǎn)生斑加深就不好處理記得趁早祛斑抗衰。

2.補(bǔ)水保濕才是重中之重，皮膚長(zhǎng)斑的大多皮膚都缺水，平時(shí)一定要做好補(bǔ)水保濕工作。

3.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，提高肌膚新陳代謝，可以提亮膚色減淡色斑

4.清潔工作，做好清潔，避免讓肌膚受損幫助排除表皮色素，想除斑，先搞清楚自己的斑點(diǎn)類(lèi)型。

5.防曬是較好的預(yù)防斑的手段，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持

6.內(nèi)調(diào)并不比外敷簡(jiǎn)單，注意內(nèi)調(diào)，吃富含蛋白質(zhì)的食物和一含維C的水果，增強(qiáng)對(duì)紫外線的抵御能力.它們有一定的透白功效補(bǔ)充維C和維A，定期去除廢老角質(zhì)。

7.熬夜會(huì)促使黑色素的增長(zhǎng)，導(dǎo)致斑更嚴(yán)重，經(jīng)常性熬夜，傷肝又傷臉，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力，壓力大會(huì)導(dǎo)致新陳代謝平衡被破壞，導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。

溫馨提示：容易長(zhǎng)斑的三個(gè)年齡段，涵蓋女人一生最美好的時(shí)光，學(xué)會(huì)了防斑祛斑， 可以漂亮一輩子！

好啦，以上就是今天小編要跟大家分享的全部?jī)?nèi)容了！??！

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