哪個妹紙會不愛夏天？

在樹蔭下漫步，在藍天下起舞；

她們有大長腿A4腰，

有裙裾翻飛美上了天

她們有瓜果飄香冰激凌，

還有甜美的鮮榨果飲讓炎熱消散

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可為什么我的夏天卻是苦不堪言

明明是最喜歡的美食，怎么都沒有胃口

明明不想再瘦了，體重卻不停往下掉

最難受的是打不起精神來，

一改常態(tài)，沒了往日的歡脫

為什么人家的夏天是西瓜甜味的

而我卻妥妥的“苦夏”？

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郭姐姐 幾句就說明白了，這到底是因為啥：

??夏天是人的脾胃最弱的時候，而恰恰熱天又導致很多人貪涼，睡得晚，休息不好，更加耗損陽氣，傷脾胃，這跟暑期天氣夾濕有關(guān)。

??苦夏癥狀嚴重的，可以尋求醫(yī)生的幫助，比如在醫(yī)生指導下服用維生素C和維生素B，這樣可以調(diào)整植物神經(jīng)功能消除苦夏癥狀。

??也可以用芳香精油進行調(diào)理，尤其側(cè)重健脾、化濕類功效的用油搭配。

幾支小精油，專治你的精神差、沒胃口，快跟著@郭姐姐 來做一名會善待自己的小仙女吧！

1??打敗沒胃口：橘精油3滴+肉桂精油2滴+甜杏仁基礎(chǔ)油10毫升

晚睡前按摩胃部，增加胃動力，促進食欲

2??應(yīng)對身體乏力：晨起洗澡液里添加3滴薄荷精油，2滴甜橙精油，清爽愉悅，開啟元氣滿滿的一天

3??拯救精神萎靡：餐廳用天竺葵精油3滴香薰，在清晨的餐桌上，就讓心情好起來，振奮精神！

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