注意起居：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要憋便，因?yàn)榧S便在腸道里滯留的時(shí)間長了，水分被過多吸收便會干硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。忌久坐不運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣會使腰、臀部的血液循環(huán)受到障礙，而加重痔瘡的病情。此外不要穿束腰褲，因?yàn)檫^緊束縛腰部，這也會妨礙腹腔及肛門的血液回流，影響腸的正常蠕動(dòng)，給排便帶來痛苦。

注意飲食：日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食忌飲酒、忌辛辣、忌飽食。因?yàn)轱嬀瓶墒怪天o脈充血、擴(kuò)張，痔核腫脹，而如果嗜食刺激性強(qiáng)的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。此外，暴飲暴食、進(jìn)食過飽，也會加大痔瘡的發(fā)病程度。