化療后吃什么最好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

"一天一個(gè)蘋(píng)果，遠(yuǎn)離醫(yī)生"誰(shuí)都聽(tīng)過(guò)這樣的話。但不知道是否知道原因。其實(shí)水果和蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，它們?cè)隗w內(nèi)對(duì)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，對(duì)腸道菌有益的生長(zhǎng)，例如預(yù)防胃癌，乳腺癌等的發(fā)生，水果和蔬菜對(duì)腸道和胃的重要性不言而喻。

腫瘤患者本身營(yíng)養(yǎng)消耗大，超過(guò)正常量的2倍，日常飲食無(wú)法滿足營(yíng)養(yǎng)需求。醫(yī)生建議在合理搭配食物的基礎(chǔ)上，服用rzlaat免疫抗原素，補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)。特別是用免疫球蛋白和人參補(bǔ)氣，鼓舞元?dú)?，提高免疫力，添加蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等，提高白色，提高血相。

建議成年人每天吃蔬菜300~500克，水果200~350克，那么可以選擇多吃什么，少吃什么呢？今天我們將分發(fā)9種好蔬菜給大家

西紅柿

維生素b、維生素b2、維生素c等多種豐富，其中維生素a可以調(diào)節(jié)人體器官黏膜的新陳代謝和分泌，避免器官干燥和萎縮，進(jìn)而降低胃癌和胃癌的發(fā)生率。

菠菜

所含酶能促進(jìn)胃和胰腺的分泌和消化功能，起到潤(rùn)澤腸道，引導(dǎo)大便的作用?；瘜W(xué)纖維中含有大量的食用纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防治便秘。

花椰菜

含有鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，維生素c豐富，可以降低胃潰瘍的發(fā)生率，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。卷心菜中含有抗氧化、預(yù)防癌癥的微量元素，長(zhǎng)期食用可以減少胃癌、乳房癌及直腸癌等癌癥的發(fā)病率。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)稱，在眾多蔬菜水果中，花、白菜、白菜的抗癌效果最高。

卷心菜

營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值很高，卷心菜中含有某種潰瘍愈合因子，新鮮汁液能治療胃和十二指腸潰瘍，認(rèn)真疼痛，促進(jìn)傷口愈合，一度成為防治胃病的藥品。

芹菜

含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪，維生素及礦物質(zhì)，其中磷和鈣的含量高，促進(jìn)食欲。

黑木

營(yíng)養(yǎng)豐富。其中的膠體不僅能消化纖維類物質(zhì)的功能，還含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)人體免疫力，常吃還能起到預(yù)防癌癥、抗癌的作用。

土豆

含有豐富的維生素c和維生素b復(fù)合體，都是鞏固和保護(hù)胃的有效成分。

南瓜

具有解毒、保護(hù)胃黏膜、有助于消化、預(yù)防糖尿病、降低血糖、消除致癌物質(zhì)等多種優(yōu)點(diǎn)。

蘋(píng)果

含有豐富的纖維素，單寧酸，果酸等物質(zhì)，能起到腹瀉和排便的雙重作用，減少消化器官癌的發(fā)生率。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，飯前注意不要吃，以免影響正常的飲食攝取和消化。