《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典（其他三部為：《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》）著作之一，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中現(xiàn)存成書(shū)最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。它是研究人的生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則和藥物學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。

注：“黃帝”是指上古圣王，《黃帝內(nèi)經(jīng)》即后人假托其名而作。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》論一?攝生

素問(wèn)?上古天真論

本篇主要講上古人通過(guò)保精養(yǎng)神而獲得長(zhǎng)壽的方法。內(nèi)容提出養(yǎng)生需要重視精神調(diào)攝，外避反常氣候，飲食有節(jié)、起居有常、老作適度，如此即可防止早衰；同時(shí)還突出強(qiáng)調(diào)了腎氣在人的整個(gè)生命活動(dòng)中的重要作用，指出人類(lèi)的生、長(zhǎng)、衰、老、壽、天及生育功能均取決于腎氣的盛衰，此乃養(yǎng)生之根本。

【原典】

摘自：邱香,牛勇.胎兒期的神經(jīng)發(fā)育[J].教育教學(xué)論壇,2014(41):85-87.

寶寶3歲前，看孩子的人（媽媽、奶奶、姥姥）對(duì)寶寶的性格影響非常大。帶他的人是什么樣，他接受的教育是什么樣，都將對(duì)寶寶的性格產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

在歷史上曾經(jīng)有一個(gè)有意思的實(shí)驗(yàn)：

1980年英國(guó)倫敦精神病研究所教授卡斯比同倫敦國(guó)王學(xué)院的精神病學(xué)家們?yōu)榱俗C實(shí)3歲之前對(duì)人有多重要， 以1000名3歲幼兒為研究對(duì)象，通過(guò)各種約談和考察，對(duì)這1000名兒童進(jìn)行性格劃分，神奇的是，過(guò)了23年以后，卡斯比教授又和這些孩子進(jìn)行了接觸，并且對(duì)他們的朋友和親戚進(jìn)行了走訪，發(fā)現(xiàn)他們的性格類(lèi)型與23年前標(biāo)注的幾乎沒(méi)變。

0～3歲是兒童多方面能力（感知覺(jué)、記憶、思維、個(gè)性等）發(fā)展的關(guān)鍵期。

研究發(fā)現(xiàn)：

●出生后6個(gè)月，是嬰兒學(xué)習(xí)咀嚼和吃干食物的關(guān)鍵期；

●2～3歲是計(jì)數(shù)能力（口頭數(shù)數(shù)、按物點(diǎn)數(shù)、按數(shù)點(diǎn)物、說(shuō)出總數(shù)）發(fā)展的關(guān)鍵期；

●2～3歲是學(xué)習(xí)口頭語(yǔ)言的第一個(gè)關(guān)鍵期，5歲左右是口頭語(yǔ)言發(fā)展的第二個(gè)關(guān)鍵期；

●2.5～3.5歲是教育孩子遵守行為規(guī)范的關(guān)鍵期；

●3歲左右是培養(yǎng)其獨(dú)立生活能力的關(guān)鍵期。

1、閱讀繪本

讀書(shū)是人類(lèi)認(rèn)知世界的方式之一，也是寶寶開(kāi)發(fā)智力的方式之一，在寶寶8個(gè)月左右的時(shí)候，家長(zhǎng)就可以和孩子共同閱讀繪本了。之所以閱讀繪本而不是看動(dòng)畫(huà)，是因?yàn)?，孩子看電視的?dòng)畫(huà)，大腦屬于被動(dòng)的接受信息，

從小讀國(guó)學(xué)的人，有什么不一樣？

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記得前兩年看《詩(shī)詞大會(huì)》的時(shí)候，總是驚嘆于——

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董卿出口成章的從容，16歲 武亦姝，腹有詩(shī)書(shū)氣自華的自信；?

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被文化豐韻的人，只要往那一站，就自帶光芒。

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好多網(wǎng)友都在感嘆，多希望自家娃小時(shí)候是武亦姝，長(zhǎng)大成董卿～

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我想，正如北大教授季羨林所說(shuō)，國(guó)學(xué)經(jīng)典帶給人的滋養(yǎng)是終身的。

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當(dāng)孩子從小便在國(guó)學(xué)經(jīng)典中， 與先賢暢談；?

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在詩(shī)詞歌賦中，感受 與先賢心靈的相遇。?

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蘇東坡的曠達(dá)樂(lè)觀， 李白的肆意灑脫， 司馬遷以身寫(xiě)史的堅(jiān)毅， 諸葛亮的足智多謀， 秦王嬴政一統(tǒng)華夏文明的偉岸......?

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中華五千年文明，群星閃耀，這些傳承千年的不同思想理念、處世態(tài)度，綿延至今。

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我相信，這些早早接觸國(guó)學(xué)的孩子，未來(lái)在面對(duì)各種人生選擇時(shí)，在彷徨無(wú)助時(shí)，這些先賢們的智慧可以成為他們的引路燈。

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不僅如此，隨著大語(yǔ)文時(shí)代來(lái)臨，古詩(shī)文比重大大增加，傳統(tǒng)文化成為了必考內(nèi)容。

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國(guó)學(xué)學(xué)的好不好，直接影響到孩子的語(yǔ)文成績(jī)，乃至升學(xué)。

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如果你也想讓孩子從小受到國(guó)學(xué)的浸潤(rùn)，氣質(zhì)格局大不一樣，

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十點(diǎn)君強(qiáng)烈建議每位家長(zhǎng)都看看這套 老牌雜志意林出品的，專(zhuān)為 7-15歲孩子打造的國(guó)學(xué)人文雜志——?

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寶寶這時(shí)候一般不會(huì)動(dòng)腦子；而閱讀繪本則是寶寶主動(dòng)的獲取信息，而且繪本的抽象，會(huì)促使寶寶思考、想象，這對(duì)于孩子大腦發(fā)育和智力提升都是有好處的。另外，能夠耐心看書(shū)的寶寶，可以獨(dú)立思考，也是寶寶良好性格養(yǎng)成的基礎(chǔ)。

2、練習(xí)拼圖

在寶寶一歲半以后，就可以逐漸給寶寶引入拼圖游戲，最好的家長(zhǎng)和寶寶一起拼，不僅能夠拉近親子關(guān)系，還能鍛煉寶寶的邏輯思維能力，耐心、識(shí)圖能力等，對(duì)于智力提高，絕對(duì)是有好處的。拼圖可以從簡(jiǎn)到繁，從易到難，家長(zhǎng)也要鼓勵(lì)寶寶，以提高寶寶的興趣。

昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長(zhǎng)而敦敏，成而登天。

乃問(wèn)于天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動(dòng)作不衰；今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶，人將失之耶？

【譯文】

上古時(shí)代的黃帝，一生下來(lái)就聰慧無(wú)比，年幼時(shí)候就擅長(zhǎng)言辭，少年時(shí)就具備很強(qiáng)的領(lǐng)悟能力，長(zhǎng)大之后篤實(shí)敏捷，成年后便登上了天子的寶座。