1、乳房太緊實(shí)！

女性乳房小反而更容易患乳腺癌？是的你沒有看錯(cuò)，西方女人的反而不容易患癌，因?yàn)橹径唷６鴣喼夼匀榉康奶攸c(diǎn)是脂肪少、腺體多，很容易發(fā)生乳腺癌……

脂肪少、腺體多的乳房，醫(yī)學(xué)上叫“致密性乳腺”。致密性乳腺罹患乳腺癌的幾率比非致密性高4~6倍。而中國女人，一半以上是致密性乳腺！難道就沒法改變嗎？對(duì)不起，專家說：“這是基因決定的，改變不了?！?/p>

2、姑娘你太胖！

外國人一般都有固定的健身時(shí)間，而中國女性好像除了買菜做飯、洗衣服帶孩子，真的沒有什么時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，所以很多女性都有肥胖的問題。

由于高脂肪飲食可以改變機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)或延長雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激，因而增加了罹患乳腺疾病的危險(xiǎn)性。此外，高脂飲食易導(dǎo)致肥胖，而肥胖與乳腺癌密切相關(guān)，肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆積過多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，并不斷地釋放進(jìn)入血液，會(huì)對(duì)乳腺組織產(chǎn)生刺激，久而久之，易引起乳腺病。

3、生娃太晚！

據(jù)《中國乳腺癌現(xiàn)狀報(bào)告》中發(fā)布的調(diào)查數(shù)據(jù)：沒生過孩子的女性比生過孩子的女性患乳腺癌的概率要高2.5倍，35歲以上懷第一胎的女性則比20多歲懷孕生孩子的女性要高2倍多。也就是說，正常年齡段懷孕生子會(huì)大大降低患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、不愿意母乳喂養(yǎng)！

研究顯示，哺乳有兩個(gè)主要生物學(xué)機(jī)制能引起保護(hù)性作用：

一是哺乳可能導(dǎo)致乳腺上皮更進(jìn)一步的分化終止——減少細(xì)胞惡變；

二是延遲了妊娠后月經(jīng)周期的恢復(fù)——減少內(nèi)源性性激素對(duì)乳腺的刺激次數(shù)。

中國的很多年輕媽媽為了保持身材，不愿意母乳喂養(yǎng)，或者是由于工作關(guān)系，沒法繼續(xù)給孩子哺乳，在一定意義上減弱了哺乳對(duì)預(yù)防乳腺癌的保護(hù)作用。

5、晚上8點(diǎn)后你還在吃！

此前，JAMA腫瘤分刊（JAMA Oncology）就登了這么一個(gè)相當(dāng)有用的研究——晚上8點(diǎn)以后吃東西，對(duì)預(yù)防乳腺癌可是極為不妙的。研究發(fā)現(xiàn)，晚上八點(diǎn)之后還吃東西的人，乳腺癌復(fù)發(fā)幾率比禁食時(shí)間長于13小時(shí)的患者要高36%。