隨著時(shí)代的發(fā)展和人們生活水平的提高，頸椎按摩器逐漸進(jìn)入人們的視野，它不僅能代替人工來(lái)對(duì)頸椎部位進(jìn)行按摩，還會(huì)因?yàn)槠洳僮骱?jiǎn)便而提升人們的幸福感。但現(xiàn)在也有很多新聞，揭露了市面上一些頸椎按摩器對(duì)人體存在的危害。這到底是怎么回事呢？作為一名從業(yè)六年的理療師，身邊有很多人都對(duì)這個(gè)話題感興趣。于是我入手了市面上最火熱的幾十款來(lái)使用體驗(yàn)，（如下圖）針對(duì)頸部頸椎按摩器有什么危害以及到底實(shí)不實(shí)用，來(lái)給大家進(jìn)行專業(yè)的講解。

一、頸部頸椎按摩器有什么危害？

頸椎按摩器是對(duì)人體頸椎部位進(jìn)行按摩舒緩、放松肌肉的工具。然而很多人都對(duì)頸部頸椎按摩器有什么危害存在疑慮。其實(shí)這些言論并非空穴來(lái)風(fēng)。根據(jù)中國(guó)質(zhì)量新聞網(wǎng)的報(bào)道，市級(jí)質(zhì)檢局部門所抽查的51批次按摩儀中就有21批不合格；甚至也有很多人表明頸椎按摩器會(huì)按出癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)。（如下圖）面對(duì)如此大的不合格率，想必使用過(guò)這些劣質(zhì)產(chǎn)品的人都會(huì)發(fā)出質(zhì)疑。那么劣質(zhì)頸部頸椎按摩器有什么危害？

1、頸椎病危機(jī)。很多劣質(zhì)的頸部按摩器產(chǎn)品，或兼容性差、不合體型的按摩器，就有可能會(huì)對(duì)頸椎造成刺激，還會(huì)出現(xiàn)頸部病，脖子疼痛的癥狀更加嚴(yán)重的情況。

2、肌肉纖維化或萎縮。劣質(zhì)產(chǎn)品及錯(cuò)誤使用、過(guò)度使用都可能會(huì)導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮，概率不大，也要引起重視！

3、脖子產(chǎn)生僵硬感。使用劣質(zhì)的頸椎按摩器或按摩面積較小，當(dāng)使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，脖子可能會(huì)僵硬或局部失去知覺，從而影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

4、會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛。一些劣質(zhì)或者暴力的頸椎按摩器在進(jìn)行按摩時(shí)可能會(huì)對(duì)頸椎造成刺激。壓迫，導(dǎo)致供血不足，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的頭暈癥狀。電池脈沖類的按摩器有較大可能性出現(xiàn)這類問(wèn)題。

5、容易傷骨骼、肌肉和神經(jīng)。頸椎按摩器由于不少電機(jī)是使用劣質(zhì)的、或者力度很大，按摩面積范圍很小，而頸部骨骼、神經(jīng)、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果產(chǎn)品挑選和使用不當(dāng)會(huì)造成損傷！

二、哪些人不適合使用頸椎按摩器？

頸部頸椎按摩器有什么危害？其實(shí)這個(gè)問(wèn)題針對(duì)的是市面上存在著的劣質(zhì)不合格產(chǎn)品，通過(guò)前面我們也了解到了劣質(zhì)頸椎按摩器會(huì)存在諸多危害。當(dāng)很多人沒有意識(shí)到的是，即使是優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器，也要分辨它的適用人群，因?yàn)橛行┤怂旧聿贿m合使用頸椎按摩器，貿(mào)然去用的話就會(huì)容易產(chǎn)生危害。以下這些人就是不適合使用頸椎按摩器的人群：

1、高血壓、貧血群體。這類群體千萬(wàn)不能使用，否則極其容易通過(guò)按壓方式脫落硬化的斑塊，進(jìn)而堵塞血管，造成中風(fēng)現(xiàn)象。這類群體如果頸椎不適，立即就醫(yī)檢查。

2、患有血栓性疾病等基礎(chǔ)疾病的人群。按摩力度太大，會(huì)將血栓栓子或者斑塊振動(dòng)掉，通過(guò)血液流動(dòng)堵到器官，導(dǎo)致栓塞。

3、孕婦不能使用的是電流脈沖按摩儀。電脈沖式按摩儀按摩過(guò)程較為刺激，容易使孕婦不適。

4、患有血栓性疾病等基礎(chǔ)疾病者不能使用。很容易通過(guò)按摩把血栓子帶到其他部位造成嚴(yán)重的栓塞情況。

5、有肌肉撕裂的人群。一般在肌肉群較大的地方使用按摩儀3-5分鐘。肌肉群薄的話只能用1分鐘，如果肌肉有肌肉撕裂的話千萬(wàn)不要用。

6、骨折和關(guān)節(jié)脫位的恢復(fù)初期禁止使用。很容易拉動(dòng)骨折部位，使得病情難以恢復(fù)。

7、因神經(jīng)性頸椎病導(dǎo)致的頸部疼痛者不能使用。容易因操作不當(dāng)而損傷頸椎，使頸椎病情加重。

三、嚴(yán)防頸椎按摩器市場(chǎng)五大套路陷阱！

頸部頸椎按摩器有什么危害？前面我們分析了兩種危害產(chǎn)生的原因：一個(gè)是使用劣質(zhì)產(chǎn)品；一個(gè)是人群的誤用。適用人群我們很容易辨別，但是產(chǎn)品的優(yōu)劣性我們實(shí)在是很難判斷。因?yàn)樗械纳碳叶枷Ｍ约旱漠a(chǎn)品能夠賣得更好，不惜用各種手段或套路去欺騙消費(fèi)者。根據(jù)年度頸椎按摩器Top 10用戶吐槽，（如下圖）我們可以得知，大家都會(huì)吐槽這些劣質(zhì)產(chǎn)品普遍是會(huì)存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。為了大家避開這些風(fēng)險(xiǎn)，我總結(jié)出來(lái)了五大套路陷阱，大家一定要注意提防！

陷阱一：矯正頸椎，預(yù)防駝背。商家因?yàn)橹匾暊I(yíng)銷效果，會(huì)夸大宣傳頸椎按摩可以矯正頸椎，預(yù)防駝背，這是不科學(xué)的，不要盲目相信！

陷阱二：可以治療頭疼、肩周炎。很多商家會(huì)宣傳頸椎按摩器會(huì)治療頭疼、肩周炎，大家不要被這種夸張的宣傳所騙，頸椎按摩器以舒緩肌肉、血液供氧等，但無(wú)法治療頭疼、肩周炎等疾病。

陷阱三：減肥功效。頸椎按摩器可以起到放松筋膜、舒緩肌肉的作用，但是想要減肥減脂等效果無(wú)法通過(guò)使用頸椎按摩器來(lái)實(shí)現(xiàn)。

陷阱四：可以按腿、腰等部位。很多商家宣傳頸椎按摩器可以按摩身體其它部位，嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，每個(gè)部位的肌肉、血管、神經(jīng)和骨骼結(jié)構(gòu)是不同的，其他部位的盲目按壓容易導(dǎo)致肌肉損傷！

陷阱五：有助于身高增長(zhǎng)。身高的增長(zhǎng)與頸椎按摩器沒有相關(guān)，不要盲目相信！

四、如何選購(gòu)到優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器？

通過(guò)前面我們都了解了劣質(zhì)頸部頸椎按摩器有什么危害，并且也基本能夠判斷商家的一些套路陷阱。那就有很多小伙伴會(huì)問(wèn)了：我們要如何選購(gòu)到優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器呢？經(jīng)過(guò)我多年的使用經(jīng)驗(yàn)，我為大家分享了以下八大選購(gòu)技巧：

1、雙電機(jī)。雙電機(jī)將提升動(dòng)能利用效率，大幅度縮減對(duì)電機(jī)的負(fù)荷。長(zhǎng)時(shí)間的使用之下，傳動(dòng)衰減度更低，力度的穩(wěn)定性也更好，使用壽命更長(zhǎng)。

2、佩戴舒適度。比如與皮膚接觸的材料選擇、材料的透氣性、夾脖的松緊度、肩頸的拖重感等，這些因素都要關(guān)注。

3、具有專業(yè)技術(shù)實(shí)力的品牌。專業(yè)品牌對(duì)產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度都會(huì)兼顧得更加到位。選擇專業(yè)品牌，它們對(duì)產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得會(huì)更加到位，對(duì)按摩力度均勻度、按摩深度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

4、揉捏精準(zhǔn)度要夠。按摩落點(diǎn)精準(zhǔn)度高的頸椎按摩器受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響，能夠有效保護(hù)到我們肩頸部位的血管、神經(jīng)、肌肉，不良劣質(zhì)產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過(guò)程中容易產(chǎn)生偏移從而損傷肌肉，也會(huì)大大降低實(shí)際按摩效果！

5、按摩深度及力度合適即可。它們并不是越大越好，要避免選擇過(guò)于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，想要避免損傷肌肉，就得兼顧按摩力度、深度與舒適感。

6、價(jià)格選擇。300元以下的很多是貼牌產(chǎn)品或網(wǎng)紅產(chǎn)品，它們沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，使用過(guò)程很容易損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長(zhǎng)期使用衰減度高！甚至還會(huì)出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問(wèn)題。

7、選擇傳統(tǒng)的物理揉捏方式。相比電流脈沖式按摩器，傳統(tǒng)的物理揉捏方式普遍國(guó)人接受度會(huì)更好，不容易損傷肌肉，電流脈沖式外觀好看，但是按摩效果大大降低，而且電流刺激會(huì)讓人無(wú)法接受，容易損傷肌肉！

8、選擇低噪音的產(chǎn)品。噪音的產(chǎn)生與電機(jī)品質(zhì)以及電機(jī)結(jié)構(gòu)精密度密切相關(guān)，選擇低于40分貝以下的，不僅產(chǎn)品性能更好，也能有更舒適的使用體驗(yàn)。

頸部頸椎按摩器有什么危害？取決于我們使用的是否為優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器。前面給大家分享了如何進(jìn)行選購(gòu)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，但也有很多小白沒辦法對(duì)產(chǎn)品一一去試用，對(duì)各大品牌也不太熟悉。為了方便大家的選購(gòu)，我找了市面上的一些火爆品牌機(jī)型的用戶使用評(píng)價(jià)，得出來(lái)一份主流頸椎按摩器性能與肌肉保護(hù)度統(tǒng)計(jì)：

在眾多熱門品牌的實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)看，未野AGVIEE表現(xiàn)脫穎而出，這得益于他們對(duì)發(fā)燒性能、兼容性、安全不傷肌肉的極致追求！“非常規(guī)”未野是唯一的極限運(yùn)動(dòng)和專業(yè)運(yùn)動(dòng)康護(hù)技術(shù)品牌，按摩性能拔尖且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)可降低97.2%的肌肉損傷率！無(wú)論是核心的按摩精準(zhǔn)度、按摩面積和深度還是傳動(dòng)穩(wěn)定性等均屬千元內(nèi)最強(qiáng)，兼容性拔尖適合全家人使用，也超適合作為禮物送人。備受理療師、運(yùn)動(dòng)員等的追捧，如速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，但與之相反的，未野卻從不做廣告，沒有明星代言，純粹靠口碑積攢熱度。為了實(shí)現(xiàn)高性能與不傷肌肉的安全，他們砍掉多余大眾化功能、智能化，死磕多年，迭代升級(jí)20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。未野還開創(chuàng)性研發(fā)十大高性能與不傷肌肉黑科技，比如雙通道核定傳動(dòng)技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)等，以實(shí)現(xiàn)發(fā)燒性能精準(zhǔn)不傷肌肉！

除此之外，倍輕松也可以在考慮范圍內(nèi)，他們家的熱度還可以，顏值高，構(gòu)造簡(jiǎn)單，品質(zhì)做工還行。如果對(duì)于性能方面沒有那么嚴(yán)苛的追求，小米也可以列入選項(xiàng)。

五、使用頸椎按摩器的四大好處

頸部頸椎按摩器有什么危害？通過(guò)我所分享的選購(gòu)頸椎按摩器八大技巧，相信大家都能夠避開劣質(zhì)產(chǎn)品，在這里還是想跟大家科普一下頸椎按摩器都有哪些好處，以便讓大家辨別這個(gè)產(chǎn)品是否適合我們使用。據(jù)了解，我國(guó)目前的頸椎病患者多達(dá)2億人，而且大部分還是年輕人。（如下圖）針對(duì)這種狀況，很多醫(yī)生會(huì)推薦去使用頸椎按摩器這樣的產(chǎn)品。來(lái)緩解肩部肌肉酸痛等問(wèn)題。頸椎按摩器的具體好處我分為了以下4點(diǎn)：

1、緩解疲勞和頸肩酸痛。像是落枕之后，頸肩部位活動(dòng)受到限制的問(wèn)題能夠很大的改善。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上面不動(dòng)的上班族以及長(zhǎng)期伏在案頭工作的老師和司機(jī)等人員來(lái)說(shuō)，頸椎按摩器能夠及時(shí)進(jìn)行按摩舒緩。

2、矯正肩頸肌肉壓迫。我們?nèi)粘o(wú)論是工作、學(xué)習(xí)，還是娛樂(lè)中，頻繁的使用手機(jī)、電腦，肩頸肌肉都承受著較大的壓迫和緊張，久而久之容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化及疼痛，而頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過(guò)度緊張，避免和預(yù)防疼痛、放松過(guò)度緊張的肌肉！

3、頸椎疾病能夠預(yù)防。現(xiàn)在有很多人得了肩周炎等疾病，頸椎按摩器在使用的時(shí)候能夠極大的緩解頸部的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)和改善肩頸的僵硬感，對(duì)于預(yù)防頸椎病有非常不錯(cuò)的作用。

4、促進(jìn)血液的循環(huán)。促進(jìn)血液的循環(huán)。在按摩過(guò)程中，人體頸部的血液會(huì)流動(dòng)較快，一些血?dú)獠蛔慊蛘哐獨(dú)獠粫惩ǖ陌Y狀能得到很好的改善，睡眠質(zhì)量也提高了，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，身心都得到放松。

本片關(guān)于頸部頸椎按摩器有什么危害的科普已經(jīng)結(jié)束，相信大家對(duì)頸椎按摩器這個(gè)產(chǎn)品有了更加深入的認(rèn)識(shí)。其實(shí)最重要的就是提升我們辨別產(chǎn)品優(yōu)劣性的能力，避開市面上存在的四大套路陷阱，找到真正適合我們使用的頸椎按摩器產(chǎn)品。同時(shí)要對(duì)品牌以及性能有足夠了解，我也給大家進(jìn)行了一定的推薦，希望能夠有所幫助！