今天是2023年7月15日，進(jìn)入三伏天的第5天，但今天我們要討論一個比較涼快的話題，起碼，看起來相對涼快的話題。

其實這個問題非常簡單，比如：

根據(jù)提示與個人感覺，冷了添加衣物，熱了脫……呃，減少衣物。

上述是開個小玩笑，眾所周知，新疆是一個四季皆有不同風(fēng)景的地區(qū)，但在新疆，一天感受四季溫度也很常見，所以，在新疆旅游，穿衣是不能一概而論的，這樣一說，感覺好像這個話題還挺嚴(yán)肅的。

新疆平均海拔高達(dá)1200米，其中有很多地方海拔超過3000米、4000米。
新疆的呈現(xiàn)海拔呈現(xiàn)出由南向北逐漸降低，由西向東逐漸升高的特點。南部是喀喇昆侖山脈和昆侖山脈，海拔在4000米以上；北部是阿爾泰山脈和天山山脈，海拔在2000米左右；中部是塔里木盆地和準(zhǔn)噶爾盆地，海拔在1000米以下。

一般來說，海拔每上升100米，氣溫會下降0.6℃左右。
5月份新疆進(jìn)入夏季，全疆平均氣溫為14.6℃。不同地區(qū)和不同時間段的氣溫差異很大。

如，5月份，吐魯番市（海拔308米）平均最高氣溫是32℃，喀納斯湖（海拔1375米）平均最高氣溫只有16℃。

在同一天，新疆的晝夜溫差很大，一般在10℃以上，有時甚至達(dá)到20℃以上。

新疆地處內(nèi)陸高原，空氣干燥透明，日照時間長，紫外線輻射強(qiáng)度很高，紫外線對人體溫度體感也有一定影響。

新疆的紫外線指數(shù)一般在5月份開始上升，6-8月份達(dá)到最高，9月份開始下降。

新疆紫外線指數(shù)分布也呈現(xiàn)出由南向北逐漸降低【南部夏季紫外線指數(shù)經(jīng)常超過11（極強(qiáng)）】，由西向東逐漸升高的特點。新疆中部是較弱紫外線輻射地區(qū)之一，夏季紫外線指數(shù)一般在6-7（強(qiáng)）之間。

如果你是來新疆旅行，下面是一些穿著方面的建議，更詳細(xì)的攻略在：新疆自駕游全攻略：從證件到物品到路線，這10個注意事項讓你輕松出行

防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等防曬用品，以防止皮膚曬傷、曬黑或老化。
棉麻T恤、長袖襯衫、長褲或裙子等輕薄、透氣、防曬的衣服，以適應(yīng)海拔較低、氣溫較高、紫外線較強(qiáng)的地方，如吐魯番市、哈密市、庫爾勒市等。
羽絨服、沖鋒衣、抓絨衣、保暖內(nèi)衣等保暖、防風(fēng)、防水的衣服，以適應(yīng)海拔較高、氣溫較低、紫外線較弱的地方，如喀納斯湖、天山天池、阿爾泰山等。
毛衣、風(fēng)衣、牛仔褲等中性溫度的衣服，以適應(yīng)海拔中等、氣溫適中、紫外線一般的地方，如烏魯木齊市、喀什市、伊寧市等。
換洗內(nèi)衣褲和襪子等個人衛(wèi)生用品，以保持身體清潔和舒適。
適合不同地形和氣候的鞋子，如運動鞋、登山鞋、涼鞋等，以保證行走的安全和舒適。

無論什么時間到新疆旅行，小編建議，沖鋒衣、抓絨衣一定要帶，尤其是一些愛美的小姐姐，如果東西實在多，拿不了更多衣服的時候，就扔一些瓶瓶罐罐吧，一定要帶上沖鋒衣、抓絨衣，好嗎？