現(xiàn)代人很多都犯有飲食不規(guī)律，作息不規(guī)律的毛病，時(shí)間長(zhǎng)了，身體就開(kāi)始提抗議，甲狀腺結(jié)節(jié)就是身體健康亮起的紅燈。

甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)生長(zhǎng)的塊狀物體，隨著咽口水的動(dòng)作跟著甲狀腺移動(dòng)，與日常工作壓力過(guò)大，或是飲食遺傳等多個(gè)因素有一定的聯(lián)系。

雖然說(shuō)甲狀腺結(jié)節(jié)不是什么大病，但久而久之，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣跟生活方式會(huì)導(dǎo)致病情加重，健康也將會(huì)受到威脅，所以在平時(shí)一定要注重保護(hù)甲狀腺。

查出甲狀腺結(jié)節(jié)？提醒：學(xué)會(huì)拒絕這2種“發(fā)物”，或有助于消散結(jié)節(jié)

1、甘藍(lán)

隨著我們?nèi)缃裆钏降奶岣?，甘藍(lán)也慢慢的走進(jìn)了我們的日常生活之中，甘藍(lán)又名大頭菜，是一種味道不錯(cuò)的青菜美食，生活中我們會(huì)經(jīng)常去食用，甘藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)成分很高里面富含了多重的維生素，對(duì)我們的身體是有好處的。

但是甘藍(lán)是不宜多吃的，因?yàn)楦仕{(lán)屬于十字花科蔬菜的一種，里面含有可以致使甲狀腺腫大的物質(zhì)，經(jīng)常食用，不僅會(huì)刺激甲狀腺激素發(fā)生紊亂，還會(huì)加重病情。

2、濃茶

中國(guó)飲茶人口已達(dá)到4.7億，占全國(guó)人口的34%，也就是說(shuō)，平均每5個(gè)人里面，就有2個(gè)人日常飲茶。經(jīng)常喝茶對(duì)身體有一定的好處，幫助身體起到養(yǎng)生的作用。

但是患有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者就不能經(jīng)常喝茶，特別是濃茶。因?yàn)闈獠钑?huì)有較強(qiáng)的刺激性，很容易加重身體的代謝負(fù)擔(dān)，不利于身體健康，給身體造成一定的負(fù)擔(dān)。

查出甲狀腺有結(jié)節(jié)？不用緊張，日常護(hù)理注意做好這3點(diǎn)即可

（1）保持合理的飲食方式

對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，在日常生活中要控制碘的攝入量，盡量不使用高碘食物，避免結(jié)節(jié)受到碘的影響而增大。

可以選擇多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物，提高身體免疫力的同時(shí)還能調(diào)節(jié)激素，保持甲狀腺結(jié)節(jié)不會(huì)持續(xù)增大。

（2）養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣

甲狀腺結(jié)節(jié)多喝水是有一定好處的，多喝水可以促進(jìn)身體的代謝速度，這樣對(duì)于疾病的治療是有幫助的。

當(dāng)然，如果不想喝白開(kāi)水的話(huà)，也可以多用蒲公英玫瑰花泡水喝，主要原因在于蒲公英具有活血化瘀，清熱解毒的功效，由此一來(lái)便能緩解甲狀腺周?chē)M織的壓迫感，進(jìn)而恢復(fù)其正常的功能。

另外，玫瑰花水除了可以保養(yǎng)肌膚，美容養(yǎng)顏，同時(shí)也能穩(wěn)定內(nèi)分泌，達(dá)到活血散結(jié)的作用。

（3）注意保持良好的心態(tài)

積極地心態(tài)對(duì)疾病的治療有非常好的作用，所以，對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō)，日常一定要保持開(kāi)朗的心態(tài)，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，心情要愉悅。

得了甲狀腺多結(jié)節(jié)，患者應(yīng)積極配合專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的治療措施，無(wú)論是采用藥物治療還是其它治療方式，都應(yīng)該加強(qiáng)日常生活調(diào)理，這樣才有助于疾病的徹底康復(fù)。