2023年6月6日

是第28個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”

今年的活動(dòng)主題為

“關(guān)注普遍的眼健康”

宣傳普及眼健康科學(xué)知識(shí)

倡導(dǎo)“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念

增強(qiáng)群眾愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)

聚焦近視等屈光不正、白內(nèi)障、眼底病、青光眼、角膜盲

等重點(diǎn)眼病

大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義

“少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)”！青少年是國(guó)家的未來(lái)，全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。如何保護(hù)好兒童青少年的視力，是全社會(huì)必須答好的一道考題。目前，兒童青少年近視問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)日益嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，對(duì)于學(xué)生和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，他們面臨著許多困惑，不知道如何正確的預(yù)防近視。

想要呵護(hù)好青少年的眼睛，我們需要從多個(gè)方面入手，包括“看、清、養(yǎng)、護(hù)、防、控”等全面的保護(hù)。

首先，教育青少年正確使用電子設(shè)備，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)的注意事項(xiàng)。建議他們每隔一定時(shí)間進(jìn)行眼部休息，調(diào)整坐姿和屏幕距離，同時(shí)限制每天的屏幕使用時(shí)間。為了解決這個(gè)問(wèn)題，各地相關(guān)部門已經(jīng)出臺(tái)了一系列防控近視的政策措施。比如，一些地方已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施校園綠化工程，以降低學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦等電子產(chǎn)品對(duì)視力的危害。

其次，提倡戶外活動(dòng)和多樣化的運(yùn)動(dòng)方式，幫助青少年緩解視覺(jué)疲勞和近視等問(wèn)題。戶外活動(dòng)有助于眼睛放松和適應(yīng)自然光線，同時(shí)多樣化的運(yùn)動(dòng)方式可以讓青少年全方位鍛煉眼部肌肉和提高視力。此外，學(xué)校還可以組織視力保健知識(shí)宣傳活動(dòng)，幫助學(xué)生和家長(zhǎng)了解如何正確保護(hù)視力，以避免近視等問(wèn)題的發(fā)生。

另外，要保證青少年的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，攝取足夠且有益于眼睛健康的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素A、C、E和硒等。這些營(yíng)養(yǎng)成分可以促進(jìn)眼睛的修復(fù)和保護(hù)，預(yù)防眼部疾病。在學(xué)?；蚣抑羞€要營(yíng)造良好的視力保健環(huán)境，保持適當(dāng)?shù)墓饩€、溫度和濕度等因素，以幫助青少年保持良好的視覺(jué)習(xí)慣。

最后，青少年需要定期的進(jìn)行眼科檢查，建立健康檔案。對(duì)于眼病，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。只有“看、清、養(yǎng)、護(hù)、防、控”多種防控手段相結(jié)合，才能有效的預(yù)防近視。

總之，保護(hù)青少年的視力健康需要多方共同努力，政府、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生以及社會(huì)各界都應(yīng)該參與其中。家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)近視防控要引起足夠的重視，幫助孩子養(yǎng)成良好的視力習(xí)慣；政府適時(shí)出臺(tái)相應(yīng)政策，對(duì)于正規(guī)科學(xué)的護(hù)眼項(xiàng)目進(jìn)行引導(dǎo)推薦；醫(yī)療機(jī)構(gòu)和社會(huì)力量積極踐行國(guó)家政策，搭建眼健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，利用信息化手段推動(dòng)眼科優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源向基層延伸，對(duì)眼病進(jìn)行及時(shí)有效的防治。

也希望更多的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠把“看、清、養(yǎng)、護(hù)、防、控”當(dāng)作服務(wù)的核心體系，努力守護(hù)孩子們的眼睛，讓他們能夠健康成長(zhǎng)，擁有一個(gè)光明的未來(lái)。