家有多動(dòng)癥孩子，常常會(huì)讓家長(zhǎng)和老師們難以應(yīng)對(duì)。他們會(huì)做一些危險(xiǎn)或者不該做的事情，脫口而出不恰當(dāng)?shù)脑?，或者突然跑出去脫離當(dāng)下的活動(dòng)等等。

對(duì)多動(dòng)癥孩子說，“不要打斷我說話”“管好你的手”“小心!”或者暫停事情/課堂，并不能神奇地治愈多動(dòng)癥孩子的沖動(dòng)傾向。由于沖動(dòng)行事，他們往往被貼上不守規(guī)矩或好斗的標(biāo)簽，他們的優(yōu)點(diǎn)也因此被掩蓋住了。

一、為什么多動(dòng)癥孩子容易沖動(dòng)行事？

患有多動(dòng)癥的孩子經(jīng)常在他們思考之前就行動(dòng)了，通常無法控制他們對(duì)某種情況的最初反應(yīng)。他們自我調(diào)節(jié)的能力受到了損害，不能在考慮未來后果的情況下修改自己的行為。一些研究表明，ADHD患者大腦的差異是導(dǎo)致這種癥狀的部分原因。

許多多動(dòng)癥孩子花費(fèi)他們的時(shí)間在暫?；蚺袛嘣撜f什么、該做什么。然而缺乏對(duì)沖動(dòng)的控制可能是ADHD最難改變的癥狀，需要多年的耐心和堅(jiān)持才能成功扭轉(zhuǎn)局面。

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二、課堂上如何控制孩子的沖動(dòng)？

1.張貼課堂規(guī)則

把“尊重他人”“友好地交談”“發(fā)言要舉手”等提示它們張貼在教室里，作為多動(dòng)癥孩子的視覺提醒。

讓孩子們知道對(duì)他們的期望是什么，提醒那些患有注意力缺陷多動(dòng)障礙的孩子，別在他們思考之前就行動(dòng)。

2.把“行為卡”貼在桌子上

例如，把“說話前舉手”等規(guī)則直接貼在孩子的桌子上，可以提示到孩子。

3.發(fā)布當(dāng)天的日程表

把時(shí)間表寫在黑板上，及時(shí)將完成的項(xiàng)目擦掉。這使得多動(dòng)癥孩子對(duì)他們的一天有控制感。記得提前通知全班同學(xué)有關(guān)日常作業(yè)的任何修改。讓孩子們?yōu)檫^渡做好準(zhǔn)備。避免孩子在不同活動(dòng)之間(另一個(gè)壓力點(diǎn))時(shí)崩潰。給全班一個(gè)提前五分鐘的提示，然后是一個(gè)過渡兩分鐘的提示，這樣多動(dòng)癥孩子就有足夠的時(shí)間停止一項(xiàng)活動(dòng)，開始另一項(xiàng)活動(dòng)。

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4.積分獎(jiǎng)勵(lì)

可以給年齡較小的孩子設(shè)立“積分制”獎(jiǎng)勵(lì)的系統(tǒng)。如果孩子做到了控制自己，就給他們一個(gè)貼紙，在一周結(jié)束或者月底的時(shí)候讓孩子用貼紙兌換獎(jiǎng)勵(lì)。

5.充當(dāng)教練

做好面對(duì)孩子沖動(dòng)反應(yīng)的準(zhǔn)備。在打破孩子舒適區(qū)或可能引發(fā)孩子沖動(dòng)反應(yīng)的情況下，制定一個(gè)計(jì)劃來幫助多動(dòng)癥孩子控制自己的沖動(dòng)。例如可以讓孩子擔(dān)當(dāng)“監(jiān)督員”或“教練”，幫助他保持專注于自我控制。

三、家庭中如何控制孩子的沖動(dòng)？

患有多動(dòng)癥的孩子很難辨別是非，所以父母必須明確表達(dá)清楚，給孩子一致的期望和結(jié)果。例如明確告訴孩子: “當(dāng)我們進(jìn)入商店，不要亂摸東西，只能用你的眼睛看”“玩滑梯要排隊(duì)，不要擠別人”。

1.積極主動(dòng)地遵守紀(jì)律

對(duì)積極行為和消極行為的反饋是一樣的。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)并評(píng)論孩子的行為，然后用贊揚(yáng)、關(guān)注和獎(jiǎng)勵(lì)來回應(yīng)積極的行為，或者立即懲罰消極的行為。紀(jì)律應(yīng)該是即時(shí)的、短暫的和迅速的。延遲后果，比如關(guān)小黑屋，對(duì)于那些難以預(yù)測(cè)未來結(jié)果的多動(dòng)癥孩子來說并不起作用。結(jié)果必須是即時(shí)的，例如孩子在操場(chǎng)上推另一個(gè)孩子，就立刻讓他停止玩耍10分鐘。

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2.讓你的孩子負(fù)起責(zé)任

雖然多動(dòng)癥是對(duì)不良行為的解釋，但絕不是借口。讓你的孩子明白他做錯(cuò)了什么，是塑造一個(gè)負(fù)責(zé)任成年人的關(guān)鍵。然而，延遲懲罰可能會(huì)妨礙孩子理解其與不良行為的關(guān)系。不良行為后必須立刻接受懲罰，懲罰要簡(jiǎn)短而有節(jié)制，告訴你的孩子他有責(zé)任控制自己的行為。

輕微的不當(dāng)行為則不要太較真，例如你的孩子因?yàn)椴恍⌒幕虼颐Φ氐古Ｄ潭雅Ｄ虨⒘?，告訴他慢一點(diǎn)就不會(huì)灑，幫助他清理干凈。

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