什么是三叉神經(jīng)痛？

三叉神經(jīng)痛是一種較為常見的腦神經(jīng)性疾病，以一側(cè)面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇烈疼痛為主要臨床表現(xiàn)，多發(fā)生于中老年人，且右側(cè)多于左側(cè)。三叉神經(jīng)痛的特點是發(fā)作于頭面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)，驟發(fā)，驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈疼痛為主。通常在說話、洗臉、刷牙或微風(fēng)拂面，甚至走路時都會引發(fā)陣發(fā)性劇烈疼痛感。

怎樣預(yù)防三叉神經(jīng)痛呢？

1.千萬要牢記戒煙、戒酒及忌辛辣的食物。如患者所述，服用卡馬西平和苯妥英鈉再飲酒后，藥效大大降低，原因苯妥英鈉與乙醇發(fā)生了相互作用，致藥效降低。

2.?在日常飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素及有清火解毒作用的食物。中醫(yī)認為，三叉神經(jīng)痛主要是由風(fēng)火邪之氣阻滯氣機所導(dǎo)致，食物務(wù)必清淡，多食新鮮水果、蔬菜及豆制品，多食瘦肉，少食肥肉；

3. 吃飯、漱口、說話、刷牙、洗臉等日常動作都應(yīng)當(dāng)輕柔；注意頭、面部的保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗臉。

4.?平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不要激動，不要熬夜，常聽柔和的音樂，平和心態(tài)，舒緩壓力，保持充足的睡眠；保持精神愉快，避免受到刺激，盡量避免觸及“觸發(fā)點”。

5.?起居要有規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜、整潔，保持通風(fēng)，空氣新鮮，臥室免受風(fēng)寒侵襲。

6.??做適量的體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。