陽泉英倫:中年男性,眉毛越長,一般表示什麼意思?
? ?陽泉英倫表示:眉毛的增長和人的壽命沒有直接的關系。人的眉毛在3-4個月內(nèi)就會改變,因此,年輕人的眉毛不會過長。而隨著年齡的增長,身體的代謝能力降低,眉毛的生長速度也會降低,很容易讓人的眉毛變得越來越長。
除了年齡因素外,眉毛變長還可能與遺傳因素以及不良生活習慣相關,如家族內(nèi)基因就是毛發(fā)比較旺盛或者盲目補充雌激素、補品,影響身體內(nèi)環(huán)境的平衡,也容易導致毛發(fā)生長受影響。
眉毛雖然不能反映壽命長短,但它也是健康的晴雨表,一些疾病可以通過眉毛反映出來。眉毛出現(xiàn)這些異常,需要警惕:
眉毛變白。罹患白癜風的人,眉毛會異常的變白,一般會從眉毛根部開始。
眉毛變稀疏甚至斑禿。眉毛出現(xiàn)這些癥狀的同時,身上還出現(xiàn)心悸、失眠、手抖癥狀,可能是罹患了甲狀腺功能亢進。
眉毛周圍出現(xiàn)水泡和皰疹。眉毛周圍出現(xiàn)水泡、皰疹的同時,往往還會有疼痛、瘙癢癥狀,這多半是眉丘皰疹所致。
想長壽,4個長壽秘訣分享給你
1、運動和吃飯一樣重要
鐘南山院士一直堅持進行運動,他認為運動和吃飯一樣需要被當成生活必需的部分。不論是什么年齡段的人,都需要根據(jù)自身的身體素質(zhì)去選擇適合自己的運動,最好是每天進行。他表示自己年輕時候常做的運動是跑步,打球,年紀大了之后,常做的是跑步、快行和健身等。
2、學會呼吸
正確的呼吸應該是腹式呼吸,通過橫膈活動來增強肺通氣量。在吸氣的時候?qū)⒏共柯∑?,呼氣時讓腹部下陷,每日可進行多次鍛煉。注意吸氣后可稍作停留,不要立即呼氣。
3、老人作息要像小鳥一樣
鐘南山院士認為,老年人應該保持天黑睡覺、天亮起床的小鳥作息,最好在夜間11.30-7點保持睡眠狀態(tài),然后中午再睡半小時,這樣就能保證每天八小時了。要保持規(guī)律的作息習慣。
4、生活有目標
生活中有目標和追求的話,更有助于讓人獲得長壽。不少長壽老人在退休后依舊會堅持工作,為一個目標而服務,這樣一來對周圍不愉快的事情就不會太在意了。
總之,長壽是多方面的原因造成的,跟眉毛長不長沒有任何關系。如果你想要長命百歲,可以向他們學習,并且要有一個健康的生活方式。
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