01

“自記憶中起，就是我和奶奶，奶奶照顧著我的所有，我對父母的印象是模糊的，我從未像別的孩子一樣，人生的每個階段都有父母的陪伴。

我大概五六歲時，父母的感情就出現(xiàn)了問題，他們總是吵架，吵得兇的時候還會大打出手。在我七歲時，他們離婚了，離婚時他們沒有說我跟著誰，就直接將我拋給奶奶照顧了，我還記得他們吵架時，媽媽對爸爸說過的一句話“真后悔給你生孩子”，這句話我至今記憶尤深，甚至整個童年我都認(rèn)為自己是造成他們離婚的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

從小學(xué)到高中，我最怕的就是別人提到自己的爸爸媽媽，因?yàn)槲也恢獜暮瘟钠鹞业陌謰?，所以同學(xué)們又說又笑的時候，我總是躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。這可能就是我內(nèi)向、自卑、敏感性格形成的根源吧。

被確診抑郁癥已經(jīng)好幾年了，很多朋友說我對自己的要求太高了，只有我知道的抑郁的種子從我很小的時候就埋下了?！?/p>

每個抑郁癥患者背后都有一段故事。以上是17歲抑郁癥患者黨薇的口述。

02

抑郁癥的發(fā)生不是無緣無故的！很多抑郁癥患者敏感多疑、沒有安全感性格的形成，不是一下子完成的，一般都和童年經(jīng)歷相關(guān)：

1.不和諧的家庭氛圍或者殘缺的家庭結(jié)構(gòu)，會對孩子幼小的心靈造成壓力，導(dǎo)致孩子心靈受傷。

2.無休止的爭吵、父母離婚或者父母離世、長時間和孩子分離會對孩子造成難以磨滅的傷害。

3.長期處于受到歧視、虐待、校園暴力或者家庭冷暴力等環(huán)境中，以及父母對孩子要求過高，管教過嚴(yán)，導(dǎo)致超出孩子能力范圍，給孩子造成巨大心理壓力，會導(dǎo)致孩子消沉，情緒低落。

臨床心理學(xué)家喬尼絲·韋布博士基于自己二十多年的心理咨詢和治療的經(jīng)驗(yàn)，提出“童年期情感忽視”這一概念。

她認(rèn)為，在一個家庭中，當(dāng)孩子的情感需求長期得不到父母足夠的認(rèn)可、接納、和回應(yīng)，孩子便學(xué)會了去隱藏或者壓抑他們的真實(shí)感受，情感忽視的負(fù)面影響就發(fā)生了。

美國弗吉尼亞聯(lián)邦大學(xué)的精神病學(xué)家發(fā)表在《美國精神病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一個有愛的家庭可以大大降低孩子將來患重度抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員分析了瑞典超過3200對兄弟姐妹的數(shù)據(jù)，其中包括超過600對全同胞兄弟姐妹(同父同母所生的子女)和近2600對半同胞兄弟姐妹(由同父異母或異父同母所生的子女)，他們至少有一位患有抑郁癥的親生父母。每對兄弟姐妹被分開撫養(yǎng)，一個在親生父母的家里，另一個被別的家庭收養(yǎng)，養(yǎng)父母能為養(yǎng)子女提供溫暖的家庭氛圍。

結(jié)果顯示，在有愛的收養(yǎng)家庭環(huán)境中長大的孩子，比全同胞患上重度抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)低23%，比半同胞風(fēng)險(xiǎn)低19%。如果收養(yǎng)家庭中有一個家庭成員患有抑郁癥，或收養(yǎng)家庭中有死亡或離婚事件，則重度抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)降低的好處就消失了。

這些研究都證明，雖然焦慮、抑郁發(fā)病有生物學(xué)方面的原因，但原生家庭的和諧程度影響更大。所以，預(yù)防焦慮抑郁，要努力改善孩子的養(yǎng)育環(huán)境，讓家庭之愛來擋住心靈的流感。

?03

許多抑郁的孩子大都來自不完整的家庭，可能是因?yàn)楦改鸽x異、留守兒童或家庭關(guān)系不和睦。在這樣的家庭中，充滿了憤怒、攻擊和沖突，孩子往往會把問題歸咎于自己。此外，一些父母自身存在情緒問題，無意中將抑郁、悲傷和憤怒傳遞給孩子。

而往往是在兒童期，抑郁已經(jīng)悄然萌芽，卻沒有得到足夠的重視；進(jìn)入青春期后，孩子的抑郁情緒愈發(fā)嚴(yán)重，當(dāng)家庭、學(xué)校都不能提供有效幫助時，就很有可能演變?yōu)橐钟舭Y，在關(guān)注不足的情況下，輕度抑郁癥還容易演變?yōu)橹兄囟纫钟舭Y。

家庭和諧，父母陪伴是最好的愛，一個孩子缺乏愛的滋養(yǎng)，那么他在同伴關(guān)系中，往往會顯得自卑、孤獨(dú)，容易被邊緣化，更嚴(yán)重的情況是可能被霸凌。這些都會進(jìn)一步加深孩子的創(chuàng)傷，讓他產(chǎn)生更嚴(yán)重的心理問題。