很快就要進入暑假了，轉(zhuǎn)本人的差距也隨之拉開，而暑期作為傳說中黃金備考期，能不能更上一臺階，就看自己的復習程度了，有人止步不前，有人已經(jīng)開跑，如何贏在暑假十分關鍵，請收好暑期轉(zhuǎn)本建議。

1、制定暑期復習課程表，明確各科學習計劃

有一句話說得好，“沒有計劃的學習都只是浪費時間，沒有目標的努力都只是自己騙自己而已”。暑期的時間雖然很充裕，但沒有思路，沒有準備，東一頭西一頭，最終整個復習就是一盤散沙。

建議大家暑期養(yǎng)成早上7點起床，晚上23點休息的習慣，每天形成定量的復習時間，再根據(jù)自己各個科目的實際掌握情況，合理安排科目的復習時間，按時完成每日的計劃。在每天的學習時間安排上，要注意學習時間、休息時間的平衡，既不能過于放松，浪費時間，也不能過于緊繃，使學習效率下降，勞逸結(jié)合才是正道。

2、建議留校復習或當?shù)貓D書館

對于假期學校封閉的同學來說，在家復習無疑是條件最好的，住家里自己的房間，有空調(diào)不用擔心天氣炎熱，舒服自在，有父母操心一日三餐，也不用早起去自習室占座。但是自己一個人在家學習，缺乏學習氛圍，容易失去了學習的緊張感，助長懶惰情緒，如果不是自律性非常強的人，一般不建議回家備考。當然，如果要在家備考，最好遠離手機。

3、調(diào)整好復習心態(tài)，注意勞逸結(jié)合

暑假是一年中最炎熱的2個月。酷暑容易讓人心煩、懈怠，所以暑期雖然是復習的強化階段，但天氣帶來的困擾也會影響到我們的學習心態(tài)。而且長時間處于緊張的學習中，大腦也會變得遲鈍，學習效率低下。

因此，適當?shù)姆潘苫蛘咤憻捯彩怯斜匾?。每天清晨，我們可以進行慢跑，放松身體。一天的學習之后，同樣可以選擇一些娛樂活動，放松身心。但要注意，不能過度的鍛煉和娛樂，否則堅持下來的狀態(tài)很容易再次被打亂。

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