一位朋友總會(huì)問(wèn)我深遠(yuǎn)的問(wèn)題：“如何改變自己？如何擺脫困境？”

筆者理解他的急切——想要提高自我，于是認(rèn)真說(shuō)了建議。但隔幾天朋友就卷土重來(lái)，換個(gè)樣式繼續(xù)提出類(lèi)似的問(wèn)題，筆者就陷入了絕望。

絕望其一：道理需要去踐行，不是被隨便說(shuō)，今天談?wù)摚魈煺務(wù)?，成了輕浮的談資。人們都好紙上談兵，熱情地說(shuō)一番，話(huà)畢，回歸原樣。理解道理只停留在理解它的“字面”意思，而不是從實(shí)踐的角度去考慮，規(guī)劃，留出耐心，看自己的成長(zhǎng)。

絕望其二：提問(wèn)者可能不理解道理，但不好意思說(shuō)出，一邊做一邊狐疑，最后又翻回去重問(wèn)：“我該如何改變自己？”

我想把問(wèn)題的源頭放在孔孟學(xué)說(shuō)上，它造出了圣賢與平民。圣賢講大道理，平民點(diǎn)頭，又不真心實(shí)意地做。圣人永遠(yuǎn)是圣人的樣子，平民也永遠(yuǎn)走不出平民的圈子。千年積累下來(lái)，人們思維固化，不知不覺(jué)變得虛偽，禮貌一套套，啰里巴嗦地討教問(wèn)題，做一大堆無(wú)用功，繞圈子。實(shí)際沒(méi)有什么圣賢，大家都是人，沒(méi)有高低也不存在高低，人們硬是要造出個(gè)臺(tái)階來(lái)，把生命耗費(fèi)在高度差上。

《一拳超人》里，埼玉講他變強(qiáng)的原因：“堅(jiān)持俯臥撐，仰臥起坐，下蹲，跑步以及一日三餐要吃好?！边@聽(tīng)起來(lái)搞笑，但說(shuō)的字真義確。他堅(jiān)持了三年，最重要的，這成為了他的生活習(xí)慣。筆者要說(shuō)的也是：真正改變生活，提升自我的，不是那些精辟的道理，而是生活習(xí)慣的變化。道理只是引子，幫助你改變。那位朋友走入的誤區(qū)，執(zhí)迷于道理，而不是自我的變化。

筆者給那位朋友的建議很樸實(shí)：養(yǎng)成每日讀書(shū)，運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。他想不通的東西，筆者曾經(jīng)也想不通，且不可能想通，努力增加閱讀量后就迎刃而解了。而運(yùn)動(dòng)，是調(diào)節(jié)情緒平衡最重要的方法?？赡苁且?yàn)榻ㄗh樸實(shí)，所以不被重視，這也是筆者傷心的地方。

很多人急著提升自己，請(qǐng)教人，一開(kāi)口便是：“有沒(méi)有最簡(jiǎn)單直接的辦法？”他們心中想的是，從幾句話(huà)就可以拿到“人生秘籍”，此后腰不酸，腿不疼，一口氣上五樓。試問(wèn)，要真那么簡(jiǎn)單，大家都卓爾不凡了，所謂的秘籍，怎么可能藏得住？急切是人最大的貪婪，這份貪婪會(huì)把人燒成白骨，可悲的是，社會(huì)鼓勵(lì)人急切，且將急切標(biāo)榜為美德。筆者之前很不理解老子說(shuō)：“天地不仁，以萬(wàn)物為芻狗”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，老天不仁是也是萬(wàn)不得已。

還有一點(diǎn)，可能是大多數(shù)急切求教者都忽略的——你本身并不差，提升自我是讓你變得更好。把自己貶入非非，這不行那不行，是妄自菲薄，傲嬌病態(tài)。大家都在一起生活，你要真不行早被踢出去了。