感恩楊定一博士《豐盛》！

《失落所含的豐盛》

任何客體或目標(biāo)，一透過聯(lián)結(jié)，對你也就產(chǎn)生了意義，頭腦自然會開始運作。這樣一來，不光是你守住它會比較費力，同時也帶著一種緊張感，一種張力。你一放松下來，頭腦就立即產(chǎn)生雜念，而你的注意力也就跟著跑到別的地方去了。

比起守住一個外在的目標(biāo)，你透過“我——在”讓注意力輕輕松松守住這個最源頭的主體，反而會帶來一種放松、擴大的感受。即使你不去刻意守住，這種放松和擴大感還是會持續(xù)一段時間。這種舒暢的感受，不光是讓你的念頭降下來，還有一種凈化的效果，讓你落回真實的層面。

面對再大的難關(guān)，你只要回到意識的源頭。你只是把生命交出來，交給這樣的信仰。一切，自然跟著走下去。

就這么簡單，你自然會發(fā)現(xiàn)可以為別人帶來一股力量、一束光明。這一切，只是點點滴滴透過你--你說什么、做什么、表達(dá)什么，而讓周圍的人收到了光明。當(dāng)然，這光明更是照亮了你自己。從人生絕望的黑洞里，你已經(jīng)得到一種重新的整頓，可以發(fā)現(xiàn)人生更深的意義，再一次找到人生的希望。

你會重新發(fā)現(xiàn)這個希望，不是為了在這個人生得到什么或完成什么目標(biāo)。這種希望，對你來說，已經(jīng)不重要了。你好像已經(jīng)從人生最深最黑的洞爬了出來。你又重新看到了陽光，感受到空氣里新鮮的氣息。你，好像已經(jīng)重生在一個全新的世界。

這種經(jīng)歷會讓你點點滴滴都珍惜，而且珍惜到底。

你只是隨時在感恩，隨時在臣服，隨時在禱告。然而，你發(fā)現(xiàn)你沒有任何儀式，感恩、臣服、禱告已經(jīng)成為你生命的基礎(chǔ)，是你隨時在做的。

更不可思議的是，就那么簡單，你只是一心一意把注意力回到自己，你竟然發(fā)現(xiàn)這是你一生所需要的，就好像心中本來有一股力量、一種聰明完全理解你，而一切都幫你安排得剛剛好。你充滿了信仰，你也只能往前走。走到哪里，就是哪里。這種信仰，不是學(xué)來的，而是從內(nèi)心最深處自然發(fā)出來的。

你只是活出最深的愛、最高的服務(wù)、最深的靈感，在每一個瞬間，活出喜悅和光明。