哪些壞習慣導致前列腺問題？

　　1、長期憋尿

　　由于男性的生理構造，很多人都有憋尿的壞習慣，甚至有不少青少年男性喜歡和朋友比憋尿時間的長短。而憋尿可能導致嚴重的前列腺問題，由于憋尿的時間過長，飲水比較少，就會使得尿液發(fā)生濃縮，尿液里的毒素可能就會沉積，有害物質就會對前列腺造成損害。

　　2、性生活過于頻繁

　　如果男性的性生活或手淫過于頻繁，生殖器就會長時間處于充血的狀態(tài)，對于前列腺的腺體會產生不良影響，導致前列腺充血過多而發(fā)生肥大，出現(xiàn)前列腺肥大等問題。

　　3、缺乏活動

　　男性如果不喜歡運動，或者是經常久坐不動，一坐就是很長的時間，那么血液流通就會比較減緩，生殖器處的動脈就容易硬化，導致前列腺部位的血液循環(huán)不佳，時間長了，會出現(xiàn)前列腺增生。

　　4、飲食不當

　　一些男性比較喜歡油膩和口味重的食物，這也可能誘發(fā)前列腺問題。如果飲食不健康，而自身身體又腎氣不足或是肝腎虧虛，那么患上前列腺問題的幾率就更大了。