健康的可持續(xù)發(fā)展需要每個人自身的努力和精心的維護(hù)，癌癥患者的患病風(fēng)險、治療難度、死亡風(fēng)險都要高于一般人群。2023年03月25日京杏堂“優(yōu)醫(yī)說醫(yī)”第24期健康大講堂特邀嘉賓于建成老師講解：生命科學(xué)對癌癥的認(rèn)識。

　　認(rèn)知：正確認(rèn)識癌癥很有必要

　　對普通公眾來說，很多人談“癌”色變。其實(shí)，從正常細(xì)胞發(fā)展到癌細(xì)胞通常需要十幾年到幾十年的時間，是一個多因素、多階段、復(fù)雜漸進(jìn)的過程。

　　講座中于建成說，在所有腫瘤當(dāng)中，肺癌的知名度較高。世界范圍內(nèi)肺癌發(fā)病率始終居高不下，且近些年呈上漲趨勢。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2020年，中國新增肺癌病例數(shù)多達(dá)82萬例。肺癌的發(fā)病率和死亡率在國際上排在第二位，在國內(nèi)高居第一位。

　　講座中于建成說，隨著肺癌診斷和治療技術(shù)的進(jìn)步，肺癌的控制率、緩解率逐年改善，且已經(jīng)逐步進(jìn)入慢病時代。特別是隨著現(xiàn)在篩查手段越來越普及，早期肺癌的發(fā)現(xiàn)率越來越高。

　　早期診斷和治療可以顯著提高患者的生存率。公眾要重視定期體檢、積極早篩，因?yàn)榇蠖鄶?shù)癌癥早期沒有明顯的特異性癥狀，所以要采取“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”的措施，將癌癥消滅在萌芽狀態(tài)。

　　預(yù)防：從健康生活方式做起

　　俗話說“病從口入”，很多胃癌也都是吃出來的。

　　講座中于建成說，現(xiàn)代社會很多人壓力較大，同時經(jīng)常熬夜，常吃燒烤、煙熏油炸等食物以及冰箱存放過久的剩飯剩菜，這些生活習(xí)慣對胃都是有影響的。同時，一些人愛吃的東西很咸、很燙，對胃黏膜也是有影響的，要避免這些不良飲食習(xí)慣。

　　除了“病從口入”，也要提防“禍從口出”，幽門螺桿菌就是其中代表之一。

　　據(jù)介紹，幽門螺桿菌80年代就已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)，世界衛(wèi)生組織現(xiàn)在把它作為胃癌發(fā)生的一級致癌源，對腫瘤的發(fā)生有著重要影響。

　　“如果檢查發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性，一定要盡早到醫(yī)院診治，消滅幽門螺桿菌不僅是對自己負(fù)責(zé)，也能避免傳染給別人?！庇诮ǔ杀硎?，幽門螺桿菌可以通過口腔傳播，這是發(fā)生胃癌的重要原因。

　　在日常生活中，建議公眾要提升自身的防癌意識和健康素養(yǎng)，踐行健康的生活方式，從而提高機(jī)體的免疫力。具體而言，包括養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，保持膳食平衡和健康飲食，不吸煙，限制酒精、紅肉和加工肉的攝入量，限制高鹽和腌制食品的攝入量等。