不管人類更新?lián)Q代多少屆，“解壓”一定是個(gè)繞不開(kāi)的話題。

經(jīng)典如ASMR解壓球,柔軟的手感配上脆脆的聲音，一切不順心的事都被捏碎趕走。

用小刀刮香皂，香皂成了渣渣，但我們疲憊的心得到了救贖。

2021年，TUFTING爆火，無(wú)數(shù)少男少女沉迷于“拿著槍搞毛線”。

到了今年，霸屏的沙雕玩具“對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)幼稚，對(duì)大學(xué)生剛好”。

還有用膠帶圈起來(lái)的球，用小刀劃出一道彩虹，令人感到無(wú)比舒適。

現(xiàn)如今，“解壓”不再是個(gè)扁平化的詞語(yǔ)與自我宣泄，它已衍生出多變的內(nèi)容、新型產(chǎn)業(yè)和社交空間。

而在互聯(lián)網(wǎng)上數(shù)以萬(wàn)計(jì)的解壓視頻和社交途徑中，“伸手要錢(qián)”的線下解壓經(jīng)濟(jì)也應(yīng)運(yùn)而生，扮演著一個(gè)獨(dú)特卻又迷茫的角色。

解壓五千年，花樣永遠(yuǎn)不嫌多

永和九年的一場(chǎng)大酒，創(chuàng)造了冠絕千古的《蘭亭集序》，它的背后，莫不是東晉文人的一場(chǎng)集體解壓？

當(dāng)然，老祖宗們的解壓秘訣流傳至今仍是治愈良藥?？墒翘热粲幸惶欤б獾脑?shī)人穿越來(lái)到現(xiàn)代，恐怕也只能感嘆“格局還是小了啊！”

如今，在小紅書(shū)上搜索“解壓”，你將看到千奇百怪的119萬(wàn)篇筆記。

現(xiàn)代人對(duì)解壓內(nèi)容的口味似乎向著越來(lái)越“變態(tài)”的方向發(fā)展，幾年前霸屏的是史萊姆、切肥皂和ASMR, 而如今擁有超高流量的視頻拍的是擠黑頭、夾粉刺、治療甲溝炎、頭皮屑清理和清洗包括地毯在內(nèi)的各種臟東西……

在B站上，甚至有幾位修腳師傅搖身一變成為UP主。他們發(fā)布的工作視頻成為了“重口味”年輕人們的解壓寶藏。

當(dāng)然，最原始的傾訴式解壓在媒體與科技的發(fā)展下有了新花樣，仍然擁有不少擁躉。

豆瓣上“解壓方式研究會(huì)”容納著2萬(wàn)多位“壓力研究員”，他們通過(guò)發(fā)布帖子探討各種稀奇古怪的解壓神技——在紙上寫(xiě)滿丑字、整理超市貨架、看農(nóng)村愛(ài)情劇……在這里，他們是一個(gè)個(gè)去個(gè)性化與符號(hào)化的人，背負(fù)著相似的壓力和煩惱，擁抱著不同的獨(dú)特解壓癖好。

除了相互救贖，不少重壓人群也嘗試著通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)緩解焦慮。

手機(jī)應(yīng)用商店里裝著上百個(gè)心理咨詢軟件，淘寶上更是有無(wú)數(shù)線上咨詢服務(wù)。盡管線上心理咨詢師的資質(zhì)良莠不齊，還是有超過(guò)4000萬(wàn)用戶涌入了線上咨詢平臺(tái)。

與此同時(shí)，“花錢(qián)”的解壓方式遠(yuǎn)不只心理咨詢。

解壓所衍生出的新型消費(fèi)形態(tài)不斷“出圈”，商家們嗅到商機(jī)，于是一連串的商品開(kāi)始冒頭。解壓球、捏捏樂(lè)已然不能滿足成年人的需求，他們將“魔爪”伸向兒童玩具。一時(shí)間，原本為孩童設(shè)計(jì)的編發(fā)器、玩偶紛紛成為了大學(xué)生的解壓玩具，一家家打著解壓旗號(hào)的手工店、解壓館也越開(kāi)越多。

從一二線城市下沉到三四線城市，從單一的DIY店到包羅萬(wàn)象的解壓館，解壓經(jīng)濟(jì)已然跑出獨(dú)立的賽道。

與社交空間和自媒體內(nèi)容相比，解壓經(jīng)濟(jì)不再是自我尋找一個(gè)宣泄出口，更像一場(chǎng)屬于大眾的“解壓狂歡”。

然而，新的解壓時(shí)尚總是不斷更替，曾經(jīng)大火的流體熊、TUFTING、解壓館等店似乎只是曇花一現(xiàn)。許多店主目前面臨著經(jīng)營(yíng)困難，一家又一家開(kāi)起來(lái)的小店，正在一家又一家地倒閉。大起大落背后，解壓店鋪究竟是什么樣的？

花錢(qián)解壓，到底解沒(méi)解呀？

如果你去過(guò)不同家打著“解壓”旗號(hào)的店鋪，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們無(wú)一例外都有著以下的特點(diǎn)：

（1）讓消費(fèi)者動(dòng)起來(lái)——拳擊、砸瓶子、砸鍵盤(pán)、拿著TUFTING機(jī)器“突突突”……展開(kāi)的不只是你的皮，還有你的心;

（2）可愛(ài)、治愈的成品——無(wú)論是TUFTING中可根據(jù)個(gè)人喜好定制的各種圖案、用品，還是隨意發(fā)揮都可以很有藝術(shù)感的流體熊，去一趟“解壓”店鋪，總得淘點(diǎn)萌物回來(lái)；

（3）裝修時(shí)尚、精致、充滿色彩——網(wǎng)紅INS風(fēng)，可愛(ài)風(fēng)、清新田園風(fēng)等，無(wú)一例外地都戳中年輕人的“心巴”，吸引著他們前來(lái)打卡;

（4）低門(mén)檻，快反饋——冠以解壓名號(hào)的DIY小店，相比于畫(huà)畫(huà)、刺繡等對(duì)耐心、專注力要求高的活動(dòng)來(lái)說(shuō)，很容易上手，同時(shí)這些店的標(biāo)配往往都是超級(jí)有耐心的嘴甜店員。解壓館內(nèi)的解壓體驗(yàn)也往往簡(jiǎn)單粗暴。

解壓店鋪又是怎么宣傳它的“解壓”作用的？

暴力宣泄和萌系治愈，即以上第一、第二點(diǎn)。

然而有趣和吊詭的是，大多數(shù)消費(fèi)者更奔著第三點(diǎn)而來(lái)，商家也更喜歡營(yíng)銷這一點(diǎn)。

對(duì)解壓店鋪寄予厚望的人往往失望地發(fā)現(xiàn)， “顏值”“潮流”是主角，“解壓”只是個(gè)噱頭。

打卡湊熱鬧對(duì)于許多人的吸引力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于“解壓”本身，一家解壓店鋪?zhàn)畛鋈Φ牟皇欠?wù)態(tài)度與解壓體驗(yàn)，而是適合拍照和打卡。

進(jìn)入解壓館、各式手工店，你會(huì)發(fā)現(xiàn)認(rèn)真體驗(yàn)項(xiàng)目的人很少，亂逛的、精心擺姿勢(shì)拍照的人很多。有的人在為發(fā)布社交媒體積累素材，而更多的人則是來(lái)湊熱鬧的。

在這樣的語(yǔ)境下，“解壓”店鋪本身產(chǎn)品的解壓效果正在被弱化，它逐漸變得與普通網(wǎng)紅店鋪并無(wú)二致。而在瘋狂的打卡背后，拍出美麗的照片并證明自己趕上了潮流仿佛才是真正能夠緩解焦慮的步驟。你的負(fù)面情緒也許在P完圖發(fā)完社交媒體后才一瞬間釋放，卻在發(fā)現(xiàn)無(wú)人點(diǎn)贊后再次找上門(mén)來(lái)。

這正在變味的解壓，告訴著你，跟上潮流最重要。

不僅如此，解壓店鋪?zhàn)陨淼摹敖鈮骸弊饔靡策h(yuǎn)不如宣傳中的有效。

華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院副教授姚琦談到，一則心理學(xué)實(shí)驗(yàn)曾說(shuō)明，暴力宣泄并沒(méi)有降低我們的憤怒值，甚至可能起到反向效果。

而解壓店鋪內(nèi)對(duì)“顏值”的過(guò)分強(qiáng)調(diào)也起著反作用。

同濟(jì)大學(xué)心理健康教育與咨詢中心的姚玉紅教授指出，目前很多網(wǎng)紅解壓館為了奪人眼球，在空間里設(shè)置了鮮艷的顏色、刺眼的燈光和夸張的道具。“這點(diǎn)尤為錯(cuò)誤。作為解壓場(chǎng)所，整體環(huán)境應(yīng)以柔和溫暖為佳，不宜過(guò)分熱烈。”

同時(shí)，許多一窩蜂開(kāi)起來(lái)的小店并未真正做好經(jīng)營(yíng)準(zhǔn)備，只是奔著紅利而來(lái)。這就直接導(dǎo)致許多手工店鋪的教學(xué)與工具不夠?qū)I(yè)，擼貓、擼狗店鋪的衛(wèi)生不夠干凈，“萌系治愈”有時(shí)卻演變成了失望而歸。

“解壓經(jīng)濟(jì)”不夠解壓的背后，是商家們宣傳著“解壓”，卻并不真正關(guān)注體驗(yàn)本身是否“解壓”，行的仍然只是網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)那一套。他們披著治愈良藥的外衣，實(shí)際上是只想賺你錢(qián)的偏方。

相比于純粹、免費(fèi)的解壓視頻和真誠(chéng)、不做作的匿名交流，解壓經(jīng)濟(jì)更像是按著你的頭，吸引著你買(mǎi)下船票，涌入這浩浩蕩蕩的“解壓潮流”，卻并不關(guān)心你將去到何方。消費(fèi)者們不是為了“解壓”買(mǎi)單，是為“熱度”買(mǎi)單。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，店里的解壓體驗(yàn)卻往往不如自己窩在被子里看點(diǎn)視頻、和朋友吹幾瓶小酒來(lái)得有效。

真正被壓力折磨的人群，也許并不適合栽進(jìn)這場(chǎng)喧鬧的解壓盛宴。

商家們抓著年輕人的痛點(diǎn)瘋狂營(yíng)銷、扎堆，卻也因此把路走窄了。

解壓經(jīng)濟(jì)，還能走多遠(yuǎn)？

解壓店鋪的生意難以維持，是我們?nèi)庋劭梢杂^察到的事實(shí)。

曾經(jīng)收藏夾里的店鋪紛紛變灰，不少店主也自嘲著每日為0的收入。

北京“玩?zhèn)€毛線”（TUFTING店鋪）的宋老板說(shuō)：“我們?cè)谌本┑匿N量榜單上，一般都是第四、第五的水平，但都還沒(méi)回本，可見(jiàn)別的店是什么水平?！?/p>

解壓經(jīng)濟(jì)走向下坡路的背后是各種原因的復(fù)雜結(jié)合，盡管疫情的確削減了客流量，其自身的弊端才是問(wèn)題的關(guān)鍵。

首先，是解壓店鋪可憐的復(fù)購(gòu)率。

對(duì)于抱著打卡的心態(tài)去的消費(fèi)者，既然卡都打過(guò)了，沒(méi)有再來(lái)的必要了；而奔著精美成品去的，已經(jīng)擁有了，也不是消耗品，沒(méi)必要再去了；為了解壓去的，更是被一般的體驗(yàn)勸退。

同時(shí)，解壓店鋪的消費(fèi)并不平民。人均50-150元的解壓館，十幾分鐘就能走完；人均150+的TUFTING，更是令大眾的錢(qián)包不愿“開(kāi)口”；許多擼貓店、手工店也喜歡捆綁食物消費(fèi)——只以套餐的形式售賣(mài)服務(wù)，在套餐中加入奶茶、咖啡、蛋糕等消費(fèi)者可能并不需要的食物。

偏高的消費(fèi)、偏低的體驗(yàn)，難以持續(xù)吸引消費(fèi)者。

?？诔蓖娼鈮吼^主理人、公司資深創(chuàng)意總監(jiān)黃赫表示：解壓館必須不斷引入時(shí)下流行的元素和升級(jí)設(shè)施，而全國(guó)性的巡回，也是解壓館保持新鮮度的一種方式。

然而，并不是每一家店都有能力“全國(guó)巡回”。解壓時(shí)尚高速的更新迭代讓這個(gè)市場(chǎng)難以捉摸，新鮮度往往只能持續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間。

在TUFTING、流體熊走紅前，紅的是數(shù)字油畫(huà)和奶油膠制作、劇本殺、密室逃脫。而距離TUFTING、流體熊走紅沒(méi)多久，沙雕玩具搶占了年輕人的視線。

而問(wèn)題也不僅僅是拿不準(zhǔn)新的花樣，就連在舊花樣上做出“與眾不同”也很難。各類店鋪嚴(yán)重的同質(zhì)化導(dǎo)致著僵局——類似的裝修、產(chǎn)品、宣傳語(yǔ)，也讓消費(fèi)者們疲于單一的風(fēng)格和設(shè)定。

店家們想要脫穎而出，還得在解壓體驗(yàn)上下功夫。然而，“解壓”作為早已被現(xiàn)代人玩出了無(wú)數(shù)花樣的話題，存在著太多可以替代解壓店鋪的內(nèi)容與服務(wù)。

如上文提到的滿足不同人群的視頻、匿名交流小組，他們提供了一個(gè)更隱私、單純的解壓空間，通過(guò)自己的小怪癖、與人的傾訴交流等對(duì)癥下藥，來(lái)得更快也更有效。

復(fù)購(gòu)率低、更新迭代快、可替代性強(qiáng)……導(dǎo)致著解壓經(jīng)濟(jì)的尷尬局面。它把握住了需求缺口，卻沒(méi)能真正了解和關(guān)心消費(fèi)者的心理，帶來(lái)良好的、專業(yè)的、有趣的解壓體驗(yàn)。這場(chǎng)興起于疫情時(shí)期的不成熟的狂歡，沒(méi)能交上令人滿意的答卷。

幾千年來(lái)，人們積極尋求著不同的方法卸下心靈的重?fù)?dān)。每一代有每一代的解壓方式，每個(gè)人也各有喜好，悲喜并不相通。

重要的是，當(dāng)我們真的抱著解壓的目的去做選擇，應(yīng)當(dāng)聽(tīng)清楚自己內(nèi)心的聲音和需求，選擇合適自己的方式重筑心靈高塔。

一個(gè)風(fēng)口起來(lái)了、一個(gè)風(fēng)口過(guò)去了，潮起潮落，壓力和焦慮卻還是永恒的縈繞?！盁狒[是他們的，我什么都沒(méi)有”，確實(shí)，一個(gè)人的問(wèn)題和壓力，始終需要自己去面對(duì)，往里走，安頓自己的心靈。

商業(yè)文明制造了消費(fèi)者，我們，制造了自己。

參考資料

[1]《心理健康愈受國(guó)人重視，線上心理咨詢行業(yè)悄然升溫》 全拓?cái)?shù)據(jù) 2021-11-15

[2]?《摔碗、吶喊、打人偶……依賴暴力宣泄的解壓館當(dāng)真能解壓？》文匯客戶端 2021-11-03

[3]《人均300元進(jìn)“廠”體驗(yàn)紡織工？這屆年輕人太會(huì)玩》 搜狐新聞 2022-04-18

[4]《中國(guó)“解壓館”正遍地開(kāi)花》 新加披聯(lián)合早報(bào)2021-09-09

撰稿?| 肖紐扣??編輯 | 阿基拉魚(yú)??

校對(duì)?|? 向陽(yáng)?? ?排版 | 阿基拉魚(yú)??

封面圖來(lái)自《凪的新生活》