《被討厭的勇氣》——自由就是,被別人討厭
所謂自由,就是被別人討厭
有段時(shí)間感覺內(nèi)耗特別嚴(yán)重,希望能得到排解,偶然看到網(wǎng)友推薦的這本書,就很想買來看看。但是又沒有立刻買,真的很矛盾。加入購物車許久,生活又重拳出擊了,于是下單。有點(diǎn)病急亂投醫(yī)了,很希望能從書中找到一些答案。全書采用哲人和青年對話的模式,慢慢展開,我的心靈治愈之旅也開始了。
“憤怒都是捏造出來的?!?/strong>
說實(shí)話,感覺自己這一年來情緒越來越暴躁了,一點(diǎn)小事就會(huì)想要發(fā)脾氣,有時(shí)和別人談話,對方的聲音大一些(身邊有些人說話一直是這樣的,但最近卻越來越不耐煩)心里就會(huì)涌起一股暴躁,然而表面上還是要平和應(yīng)對,可心里真是憋屈死了。后面平靜下來也心驚自己的情緒為何波動(dòng)這般大,氣大傷身?。】吹秸苋苏f你并不是“受怒氣支配而大發(fā)雷霆”,完全是“為了大發(fā)雷霆而制造怒氣”。這種說法真是一種全新的角度,我看到時(shí)和青年一樣感到不可思議,但是哲人又說所謂怒氣其實(shí)只是可放可收的一種“手段”,舉的例子也證明這一點(diǎn)。這時(shí)聯(lián)想到平時(shí)生活,我確實(shí)有覺得講道理麻煩,所以制造怒氣這種更快捷的方式使并不反抗的對方屈服。憤怒是可以收放自如,我?guī)缀跽J(rèn)同了這一觀點(diǎn),但情緒一上頭還是很難控制,那以后就允許自己怒氣上頭一秒鐘,然后放棄這種“手段”吧!近來確實(shí)覺得心態(tài)又平和了些。
“人們常常下定決心‘不改變’?!?/strong>
在看到這里之前,我和朋友抱怨最多的就是現(xiàn)在的生活并不是我想要的,它帶給了我很多苦惱,可以說我90%的痛苦與煩惱都是來源于它?!罢嫦氩桓闪?!”“我真想去……”諸如這樣的話不知說了多少遍??杀г挂恢痹冢业纳钜惨恢睕]有改變。哲人說“是你自己主動(dòng)選擇了自己的生活方式。”“你之所以不改變,是因?yàn)樽约合铝恕桓淖儭臎Q心?!边@簡直是胡說八道,天知道我多想改變,最痛苦的時(shí)候真想下一秒就改變??墒?,我又想,既然這樣,我為什么這么多年還是這樣呢?我為什么沒有行動(dòng)?明明如此討厭現(xiàn)在的生活,為什么不去改變?原來是我害怕,我沒有勇氣,“即使人們有各種不滿,但還是認(rèn)為保持現(xiàn)狀更加輕松、安心?!边@里真是把我的內(nèi)心分析得透透的,雖然我真的很不想承認(rèn),但是“現(xiàn)在”,確實(shí)給了我安全感。真可怕!“阿德勒心理學(xué)就是勇氣的心理學(xué)。”我已經(jīng)沒有勇氣了,要找回來實(shí)在難。到這里真是無言,既是自己下的決定,那么以后“抱怨”,就只是“抱怨”(讓我不再抱怨是不可能的哈哈),但是不要再有幻想啦。
“一切煩惱都來自人際關(guān)系?!?/strong>
這是我一眼看到就無比認(rèn)同的話!簡直說到我心里。每天每天,看到那些消息我都無比煩躁,怎么會(huì)有這么多事?怎么這個(gè)也要弄?又找我干什么?可不可以忽略這條消息?能不能不要來煩我?甚至聽到消息提示音就開始煩了。哎!“要想消除煩惱,只有一個(gè)人在宇宙中生存?!边@句話也變得無比可愛。但是我們不可能讓人際關(guān)系消失,這句話不成立。盡管如此,看到這樣一句合心意的話啊,我也很開心了。
“讓干涉你生活的人見鬼去!”
我也大聲地發(fā)出這句吶喊。太多人,想要指點(diǎn)你的人生,你應(yīng)該這樣,你應(yīng)該那樣。工作上,年輕人就要拼搏,希望你們內(nèi)卷起來,沒有家庭沒有孩子,現(xiàn)在不努力什么時(shí)候努力。生活中,你這么大了,可以談對象結(jié)婚了,那個(gè)誰誰誰……她們說的都是人生真理,所有人都是這樣的,你為什么能不這樣?但是,但是,自己很痛苦啊。我不想內(nèi)卷,我很累,我想咸魚,我這樣就很好,不需要成就感。我一個(gè)人生活的很好,命里有時(shí)那個(gè)人就出現(xiàn)了,不需要強(qiáng)求。所有這些,匯成一個(gè)問題“你要不要活在別人的期待中?”我不要。雖然這很難,但我現(xiàn)在開始,努力把自己和別人的人生課題分離開?!盎旧?,一切人際關(guān)系矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉或者自己的課題被別人妄加干涉。”不要被別人妄加干涉,就要有被討厭的勇氣。你沒有按照他的想法去做,他就會(huì)厭惡排斥你,覺得你不可救藥,朽木不可雕。你選擇了自由,就要做好被別人討厭的準(zhǔn)備。沒有人想要故意招別人討厭,但是“自由就是被別人討厭?!?/p>
想要讀完一本書,就做出很大改變,或者解決目前的問題是不可能的。但是它可以在細(xì)微的地方治愈你,就像一個(gè)朋友,你們之間有共同的愛好和秘密,總會(huì)在不經(jīng)意間會(huì)心一笑。雖然是斷斷續(xù)續(xù)看完,但是這本書對于我來說可讀性很強(qiáng),拿起就不想放下??晌颐刻於际峭砩鲜c(diǎn)以后才開始讀,為了不猝死,讀完這本書還是花了有大概兩個(gè)月的時(shí)間。這本書的很多觀點(diǎn)都是我之前從來沒有看到或聽到過的,有時(shí)候讀著讀著真的有一種恍然大悟的感覺。人生的三大課題:交友課題、工作課題以及愛的課題。課題進(jìn)度緩慢,但是從今天開始認(rèn)真生活吧!