當(dāng)我們想做一件事情時(shí)，往往會(huì)被擔(dān)心別人的評(píng)價(jià)和看法所困擾。這種焦慮是非常普遍的現(xiàn)象，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ凰丝隙ê驼J(rèn)可，但卻不愿意被他人嘲笑或否定。然而，如果我們總是過(guò)于擔(dān)心別人的反應(yīng)，會(huì)阻礙我們自己的發(fā)展和成長(zhǎng)。?(公眾號(hào):王堃陽(yáng)口才前線,專注演講口才22年,學(xué)演說(shuō)找王堃陽(yáng),突破當(dāng)眾講話緊張恐懼心理)所以，當(dāng)你想做一件事又怕別人笑話時(shí)，有以下幾點(diǎn)建議：

確立自己的目標(biāo)：明確自己想要做什么，并為此設(shè)立明確的目標(biāo)。要知道，目標(biāo)可以幫助我們保持專注和動(dòng)力，把注意力放在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)上，而不是擔(dān)心別人的看法。

接受自己的不完美：我們都是人，沒(méi)有人是完美的。因此，我們需要學(xué)會(huì)接受自己的缺點(diǎn)和不足，并且相信自己有能力在不斷嘗試和實(shí)踐中改善和提高自己。

不要害怕失?。撼晒Φ穆飞峡偸怯性S多失敗的經(jīng)歷。如果我們總是害怕失敗，就很難邁出第一步。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從失敗中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，讓自己更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。

尋求支持：尋找對(duì)自己事業(yè)有幫助的人，可以幫助我們?cè)诶щy時(shí)得到鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，也可以從身邊的人中尋找志同道合的朋友一起做事情，這樣可以增強(qiáng)我們的信心和勇氣。

學(xué)會(huì)講故事：當(dāng)你想做一件事并且擔(dān)心別人笑話時(shí)，可以用一個(gè)生動(dòng)、有趣的故事來(lái)解釋自己的想法。好的故事可以讓人更容易理解和接受你的觀點(diǎn)，減輕你的焦慮和不安。

總之，當(dāng)你想做一件事又怕別人笑話時(shí)，應(yīng)該明確自己的目標(biāo)，接受自己的不完美，不害怕失敗，尋求支持，學(xué)會(huì)講故事等，這些方法可以幫助我們克服內(nèi)心的恐懼和焦慮，并且讓自己更加自信地去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。