知識1：

空腹 8 小時以上，血糖才準(zhǔn)確？

錯！

空腹血糖要求空腹8個小時以上，所以很多人前一天晚上早早吃完了飯，等著第二天檢查。但是空腹時間過長，測的血糖也不準(zhǔn)確！

研究顯示：若測量時間超過早上10點，屬于超空腹?fàn)顟B(tài)，空腹時間超過14小時，對于糖友來說，一方面容易出現(xiàn)低血糖，尤其對于使用長效胰島素或是長效的口服降糖藥物的糖友；另一方面空腹時間過長，肝臟產(chǎn)糖會有不同程度增加，也會出現(xiàn)血糖升高的情況，這樣并不能反映日常的血糖狀態(tài)！所以如果來醫(yī)院進行空腹血糖測定最好于清晨 8~9 點間完成測量。

知識2：

測空腹血糖啥都不能吃？

錯！

有些糖友，不僅血糖高，血壓也高。醫(yī)生說測空腹血糖啥都不能吃，索性藥也不吃了，水也不喝了！這是錯誤的做法，測量空腹血糖如果口渴是可以少量喝水的，降壓藥也應(yīng)該按時服用。但是食物確實是不能吃的！

知識3：

吃飽才開始計時餐后血糖？

錯！

餐后2小時血糖也是糖尿病患者重點關(guān)注的一項指標(biāo)，每次吃完飯看看時間，定個鬧鐘，提醒自己2小時后該測血糖，聽起來是多么自律又認真的患者啊，可是有的人一頓飯吃1小時，有的人15分鐘就搞定了，這中間產(chǎn)生的差異就會讓餐后血糖不準(zhǔn)確，所以餐后血糖是從吃第一口飯開始計時，2小時進行測量。糖友們可不要弄錯了。

知識4：

空腹血糖正常就不是糖尿??？

錯！

不少糖友每年都會體檢，空腹血糖正常，偶然查了一次隨機血糖或餐后血糖，嚇了一跳，竟然比正常值高！是檢測儀器壞了嗎？大多數(shù)人患病初期，都是先出現(xiàn)餐后血糖升高。人體進食后血糖會逐漸上升，胰島應(yīng)對餐后血糖高峰的能力下降了，所以餐后血糖先升高。但是對于空腹血糖的調(diào)節(jié)還能應(yīng)對，所以空腹血糖正常。

最簡單的例子：把一個人的戰(zhàn)斗力比作胰島素降糖的能力，普通人的戰(zhàn)斗力是20，無論血糖升高到多少，都能把血糖降到正常?；疾『?，戰(zhàn)斗力降到10，對于空腹血糖的調(diào)整還能應(yīng)付，但是餐后血糖由于敵軍太強大，戰(zhàn)斗力跟不上，所以餐后血糖就降不下來了。

知識5：

天氣變冷也會影響血糖？

對！

天氣涼了，血糖可能也會受到影響。但是大多數(shù)人的變化并不明顯。隨著體內(nèi)激素的微小變化，天氣涼了，糖友的“胃口”也會比熱天好很多，隨之血糖也會有微小的變化，但不用太擔(dān)心，若血糖變化明顯，及時尋找醫(yī)生適當(dāng)調(diào)整治療即可。