筋膜槍在如今這幾年市場中呈現(xiàn)越來越火的發(fā)展趨勢，但同時也出現(xiàn)了很多關于筋膜槍損傷肌肉的案例。究其原因，是因為大家對筋膜槍缺乏了解，誤選劣質不專業(yè)的產品導致的，比如網(wǎng)紅或跨界大牌等是更易出現(xiàn)肌肉損傷問題，因為他們核心技術實力過低，且存在擊打精準度不足、兼容性過低等問題。接下來為幫助大家挑選專業(yè)筋膜槍，作為康復訓練師，我就來為大家全面科普筋膜槍的相關知識，在文中還會分享入選筋膜槍十大名牌產品，幫助大家選到真正專業(yè)好用的筋膜槍。（下圖是我近期測評過的部分產品）

筋膜槍作為一種備受歡迎的按摩工具，擁有許多優(yōu)點令人著迷。它的使用能夠幫助我們加速血液循環(huán)，能夠幫助肌肉損傷后的修復，還可以通過按摩肌肉，讓運動前后的肌肉得到快速放松，同時還可以加速乳酸的釋放，避免因為劇烈運動而對肌肉造成損傷;并且針對現(xiàn)在大量年輕人因為久坐不動，缺乏運動而產生的肌肉僵化現(xiàn)象，也是可以每天使用筋膜槍按摩，從而緩解肌肉萎縮、肌肉纖維化的情況發(fā)生。

現(xiàn)在對于專業(yè)筋膜槍的使用好處也非常了解，大家自然是應該知道要挑選專業(yè)產品的必要，但當下市場筋膜槍品牌類型較多，加上存在大量的劣質不專業(yè)產品，所以關于專業(yè)筋膜槍的選購技巧大家更應該了解。下面六點是給大家總結的。

1、優(yōu)選更深的振幅。 根據(jù)我的經(jīng)驗來說，比較建議選擇振幅為8mm以上的筋膜槍，以獲得適度的按摩效果。另外筋膜槍的振幅越深，深度按摩效果越好，所以如果需要更強烈的按摩效果，可以考慮選擇振幅超過10mm的筋膜槍。

2、區(qū)別了解mini槍和大槍的不同。mini筋膜槍小巧輕便，適合女生。男性、健身運動發(fā)燒友無疑更適合大槍，力度更足也能實現(xiàn)更深的擊打深度。

3、挑選真正有技術實力的品牌。筋膜槍品牌實力是非常關鍵的，專業(yè)品牌會尤為注重產品的電機、擊打的精準度等方面，提升產品性能，注重用戶的使用體驗，避開那些網(wǎng)紅或跨界大牌等產品。

4、推力建議選擇10kg-20kg之間的產品。推力并非越大按摩效果越好，選擇的推力應該適合自身肌肉的承受能力。通常10kg-20kg的推力就足夠滿足大部分人的需求。

5、首選無刷電機。無刷電機是有刷電機的升級版本。在噪音控制、穩(wěn)定性的控制方式都大大高于有刷電機。且安全性高，更關鍵是使用壽命長，而有刷電機容易出現(xiàn)震動不穩(wěn)定，甚至更容易損傷肌肉。

6、低價劣質產品不可選。不專業(yè)的筋膜槍經(jīng)常會有劣質馬達、傳動軸、電池等元器件，這樣會導致震頻衰減非常厲害，加劇不穩(wěn)定、不均勻的震動頻率和擺幅，損傷肌肉的幾率也會加大。

專業(yè)筋膜槍的選購技巧先給大家總結這些，建議大家要多多學習，這樣才能順利挑選適合自己的，當然市場中確實有很多不同類型的筋膜槍，那么現(xiàn)在將接續(xù)給大家介紹有實力入選筋膜槍十大名牌的產品，大家也可以參考了解。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

機型亮點：獨創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

首先最值得安利的就是AGVIEE未野筋膜槍。它家是極限運動品牌，針對產品的發(fā)燒性能、安全不傷肌肉等有極為嚴苛的要求，未野的最大優(yōu)勢在于推力等性能屬于行業(yè)里的“天花板”，更為顯著優(yōu)勢是產品的肌肉損傷率屬于國內最低！目前產品經(jīng)國家級權威機構測試不僅推力強且有效降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛！這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢顯而易見，更是備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王！

作為當下公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，未野曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。如今市場中確實有諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質打價格戰(zhàn)等，導致產品臃腫性能差，損傷肌肉率高。然而做一款低價、多功能的筋膜槍確實很簡單，但想要做好發(fā)燒性能卻不容易，除去確保產品的品質用料好以外，更為關鍵是技術實力、工藝精度等更要高。

下面展示的是未野運動裝備研發(fā)理念：

為了死磕性能，提高產品品質精度與抗干擾！未野持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！在保證產品足夠穩(wěn)定，精準且不傷肌肉的同時，現(xiàn)在未野還開創(chuàng)性的研發(fā)出八大性能與不傷肌肉的黑科技，例如ARS牽引調校技術，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術等等！它作為目前唯一一個推力等設定百余項性能指標調教的品牌，一直不斷強調產品的偏差值在3-5年內各項調校指標不高于0.1%！面對國人肌肉特征的復雜性，未野更是數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強大STAR兼容性體系！

和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

第二款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

機型亮點：產品做工還可以

Nurtria是加拿大品牌，它家N3的外觀耐用，采用了仿生涂層，觸感良好且具備防滑效果。產品的品質做工還可以，采用合金傳動組件，不易磨損，音量小，壽命長。

這款的檔位有三個，轉速從1600-3200不等，雖然整體力度和推力都很強，但是檔位較少，而且因為這牌子是歐美來的，所以適合的人群比較有限，如果后續(xù)能夠提高產品的兼容性就更好了。

這款產品的續(xù)航表現(xiàn)非常出色，滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機長達30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

第三款：愛康筋膜槍

售價：1399元

機型亮點：產品做工很不錯

愛康是一家歐美品牌，在外觀設計上很一般，但產品的做工很不錯，質感很好，配件也很豐富。其最大的特點是推力強勁，產品散熱效果顯著。但它的重量高達1.2千克，力氣小的群體或者小女生用戶不建議入手。

這款筋膜槍的按摩檔位有三個，并且配置6個不同按摩頭，產品震幅可達到12mm，且能夠實現(xiàn)3200轉/min的高頻沖擊。因出身歐美，所以它的擊打力度偏強，根本不能適合國人肌肉特征，導致產品的肌肉損傷率偏高，建議后續(xù)針對這塊繼續(xù)提升上來。

它搭載有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間可到3.5小時，但實際使用過程中我發(fā)現(xiàn)電量消耗比較快，所以相對的充電次數(shù)會較多。

第四款：榮泰G36筋膜槍

售價：439

機型亮點：外觀設計以硬朗風格為主

作為華為旗下的一員，這款榮泰G36筋膜槍的機身設計比較規(guī)整，風格以偏硬朗為主，我留意到它的握柄處有專門的防滑設計，這一點很不錯。

它有4檔可調節(jié)模式，產品的電機扭矩為540mN.m，但實際上產品的震頻穩(wěn)定性還有很大提升空間，更關鍵是產品的擊打力度較強，這一點希望后續(xù)可以更好的改進下。

這款筋膜槍背部設有NFC感應區(qū)，華為運動健康即可鏈接鏈接筋膜槍，直達筋膜頁面，華為無需額外下載APP就可以實現(xiàn)手機對產品的控制，雖然實際用處不大，不過聊勝于無。

第五款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價：709元

機型亮點：機身是金屬設計，很有質感

作為荷蘭品牌，飛利浦的市場知名度很高，這個品牌旗下產品眾多，給大家介紹的這款mini小金剛筋膜槍機型小巧，機身是金屬設計，很有質感。

作為一款迷你槍，其實在使用過程中就可以明顯感覺到它的擊打力度和振幅深度都是比較弱的，這也是便攜款的特性，希望后續(xù)可以加以改進。

這款筋膜槍的配件中有專門附贈的收納包，并且還配了6個按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

第六款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

機型亮點：外觀設計質感很強

Keep作為國內知名的運動平臺，近期開始推出筋膜槍產品。其中，銷量頗高的G1筋膜槍采用迷你型機型設計。從外觀上看，它展現(xiàn)出非常高的質感，無論是外觀還是手感都非常出色。

在實際測評中發(fā)現(xiàn)，產品的震幅僅有7mm，且整體性能也存在不足，建議后續(xù)這兩方面要繼續(xù)提升，希望可以給用戶帶來更好的按摩效果。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，這方面的能力雖然不是很出眾的，不過產品的充電方式比較簡單，以Type-C接口為主，可以實現(xiàn)一線多用的形式。

第七款：Hypervolt Go（迷你）

售價：1699元

機型亮點：產品外觀設計偏硬朗

同樣推薦入選筋膜槍十大名牌的產品還有Hypervolt Go。海博艾斯Hypervolt Go筋膜槍，外形比較硬朗，沒有多余的修飾元素。它的機身重約0.8kg，屬于比較重的那種，握持久了容易手酸。

在實測中，推力、擊打力度和深度也相比大槍來書也是還有很大的提升空間的，如果能夠在加強一下就能夠起到深層按摩的效果了，不過如果是女性用戶等嘗鮮人群使用也是比較適合的。

它提供了兩款按摩頭，其中扁平頭適合面積開闊、肌肉較厚的區(qū)域，如臀肌、腿肌。而子彈頭適合面積狹小、肌肉較厚的點位如扳機點、激痛點。

第八款：GXA-N12

售價：1098元

機型亮點：手柄有專門的防滑設計

GXA-N12 也被列為入選筋膜槍十大名牌。作為真正的國產品牌，實際上熟悉的人群很少，而且外包裝總是模仿國外樣式，導致總會被用戶認錯的情況出現(xiàn)。這款N12的產品品牌過關，以大槍機型作為市場中的主打機型，整機的顏值很高，手柄做了減震防滑設計，入手手感很不錯。

這款機子共有6檔模式可調，推力最大可到23kg，擊打力度和深度都很強，但有明顯的運行噪音，這款后續(xù)建議優(yōu)化下，另外產品的穩(wěn)定性也有待提升，希望可以更好地降低產品帶來的肌肉損傷率。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯。

第九款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

機型亮點：產品性價比還可以

沃樂Pro筋膜槍也是本期有實力入選筋膜槍十大名牌的產品。它屬于小米旗下產品，這款產品的外觀設計以簡約大方為主，整機顏值較好，且產品的性價比也不錯。

這款筋膜槍的實際感受，總體來說，它的擊打力度和振幅深度都是比較不錯的，能夠有效按摩到深層肌肉，要是能夠對產品的穩(wěn)定性再加以優(yōu)化，減少對肌肉的損傷幾率就完美了。

它內置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時。

第十款：麥瑞克MR-M008

售價：399

機型亮點：比較注重產品的性價比

本期有實力入選筋膜槍十大名牌的產品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克旗下的款式和型號較多，價格區(qū)間也較大，重點是300元以下的價格區(qū)間。在外觀設計方面，它比較常見，主要關注性價比。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無刷電機，推力為21kg，振幅深度達到10mm，推力和基本性能還可以，但是在產品的穩(wěn)定性上還是有很多大提升空間的，只要在產品的結構和做工用料選擇更好的品質，就能夠有效的降低產品對肌肉的損傷風險。

好了，以上就是本次筋膜槍分享的全部干貨內容，同時也給大家推薦了十款平價好用的產品，這十款均有能力入選筋膜槍十大名牌的產品，切記選購專業(yè)筋膜槍才能帶來良好的按摩效果，所以也可以參考文章中的選購技巧，優(yōu)選有技術實力，兼容性更強的產品。