筋膜槍作為一款緩解肌肉酸痛的按摩好物，受到大家的廣泛好評(píng)。陳晨作為一個(gè)資深的康復(fù)師，對(duì)筋膜槍有很深的研究，之前做過一期關(guān)于筋膜槍好處的分享會(huì)，不少朋友看過后都來詢問筋膜槍哪些品牌好。選購筋膜槍確實(shí)非常重要，因?yàn)槭袌?chǎng)上的有些不專業(yè)筋膜槍擊打位置容易發(fā)生偏移，震頻不均勻，力度也不夠穩(wěn)定，容易造成肌肉受損；可見想要買到一款優(yōu)質(zhì)筋膜槍是非常困難的。今天，我就再來分享一下選購筋膜槍的小技巧，同時(shí)還會(huì)推薦五款專業(yè)的筋膜槍產(chǎn)品，幫助大家都能避開那些劣質(zhì)筋膜槍。

下圖是我自己測(cè)評(píng)過的部分筋膜槍產(chǎn)品，大家可以參考一下：

筋膜槍哪些品牌好？其實(shí)筋膜槍的原理是很簡(jiǎn)單的：產(chǎn)品內(nèi)部特制了電機(jī)，以此帶動(dòng)按摩槍頭，對(duì)身體進(jìn)行擊打，筋膜槍產(chǎn)生的震動(dòng)可以穿過脂肪與淺層筋膜，到達(dá)人體的深層筋膜實(shí)現(xiàn)按摩效果。筋膜槍能夠改善筋膜炎患者的疼痛，促進(jìn)肌肉和軟組織的恢復(fù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)人士和久坐人群的肌肉酸痛問題又很好地舒緩改善作用！

筋膜槍哪些品牌好？筋膜槍是很有用的按摩產(chǎn)品，但前提是我們使用的是優(yōu)質(zhì)筋膜槍。那么筋膜槍哪些品牌好？要如何尋找到適合自己的優(yōu)質(zhì)筋膜槍呢？下面我就來分享一下自己這么多年總結(jié)的筋膜槍選購經(jīng)驗(yàn)：

1、握持感很重要

一款優(yōu)秀的筋膜槍離不開好的握持感，一個(gè)筋膜槍的握持感非常很重要，尤其是對(duì)大槍來說，鑒于大槍本身的體積和重量，如果手柄做工不佳，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)產(chǎn)品的體驗(yàn)感不好。

2、避免購買直播網(wǎng)紅產(chǎn)品

很多人習(xí)慣在喜歡的主播直播間下單買東西，或者因?yàn)槊餍谴跃兔つ窟x擇，還有很多品牌花錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)背書代言，其實(shí)就是貼牌賣貨，我們選購筋膜槍的基本原則就是要根據(jù)自己的肌肉特征，而不能盲從網(wǎng)紅產(chǎn)品！

3、分清自己適合大槍還是Mini槍

Mini槍的形態(tài)小巧、便捷，推力也相對(duì)適中，比較適合肌肉較薄的女性用戶，而對(duì)于專業(yè)的運(yùn)動(dòng)人員和體型較為高大的男性用戶來說，大槍更為合適，可以更高的按摩肌肉，緩解酸痛。

4、不要過分追求推力

選購筋膜槍也要講究一個(gè)“合適”，適合自己的才是最好的，比如推力就不是非得越大越好，若是本身肌肉較少，卻選擇了大推力的筋膜槍，就很容易導(dǎo)致肌肉紅腫撕裂，但如果筋膜槍的推力過小，又起不到按摩的作用，我們購買時(shí)最好選擇10到20kg之間的，對(duì)普通人來說就夠用了。

5、震幅并非越高越好

震幅是選購筋膜槍最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，與推力相同，震幅也要根據(jù)自己肌肉的承受能力來選，這里要說一下：人體的深層筋膜約是在8-12mm。也就是說若是筋膜槍的震幅太淺不能起到按摩的效果，太高超過了人體的承受能力又會(huì)傷害肌肉，所以建議專業(yè)人士可選10-13mm，而普通人群選擇8-10mm的。

6、機(jī)器重量要合適

機(jī)器的重量也不能一味的追求重量輕，我測(cè)評(píng)過那么多產(chǎn)品下來，發(fā)現(xiàn)600g-1000g區(qū)間的最為合適。筋膜槍太輕的話，在使用時(shí)要大力按壓防止擊打效果不佳，而且過輕時(shí)擊打位置也容易偏移，有可能偏移到脆弱部位造成安全隱患。

7、續(xù)航能力越長(zhǎng)越好

續(xù)航能力不用多說，當(dāng)然是越長(zhǎng)越好，續(xù)航能力強(qiáng)大大減少我們的充電次數(shù)，有時(shí)外出攜帶不用多加充電用品。

筋膜槍哪些品牌好？除了上面的選購經(jīng)驗(yàn)分享外，今天我還準(zhǔn)備了五款好用的筋膜槍產(chǎn)品推薦給大家：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：千元內(nèi)性能天花板，死磕性能與不傷肌肉

AGVIEE未野肯定是今天所有產(chǎn)品中我最推薦的一個(gè)！AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們家對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢(shì)非常突出，備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。其實(shí)在中國疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)是簡(jiǎn)單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實(shí)力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)擊打力等百余個(gè)性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對(duì)手！

面對(duì)復(fù)雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬肌肉特征數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的STAR“全場(chǎng)景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，為了應(yīng)對(duì)極端環(huán)境，會(huì)有大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它的抓握感極好，獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！

第二款：Nurtria N3筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能品質(zhì)不錯(cuò)，續(xù)航能力還行

紐崔亞是加拿大品牌，這款N3外觀硬朗，體驗(yàn)還行，不過重量體積著實(shí)太大，便攜度差點(diǎn)意思。

這款N3的性能還行，品質(zhì)也不錯(cuò)，采用最高可達(dá)3200轉(zhuǎn)電機(jī)，按摩時(shí)最大深度為12mm，最大推力為25kg。但它有著國際品牌的通病，就是對(duì)國人肌肉特征適配度一般，擊打力度太強(qiáng)，僅適合歐美健美健身人群，一般人用對(duì)肌肉的損傷率較高，哪怕是常健身的也存在損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

續(xù)航能力方面，官方宣稱一次可以連續(xù)使用480分鐘，續(xù)航長(zhǎng)達(dá)30天，在這塊表現(xiàn)還是不錯(cuò)的。

第三款：GXA N12筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀有辨識(shí)度，續(xù)航表現(xiàn)不錯(cuò)

GXA屬于國產(chǎn)品牌，在宣傳中喜歡把自己包裝成外國貨。產(chǎn)品本身的性能還是不錯(cuò)的，顏值也過關(guān)，很有辨識(shí)度。

它有6檔頻率以及5個(gè)按摩頭，頻率區(qū)間大1400-3400r/min頻率，機(jī)器的擊打力度還行，但在震頻上表現(xiàn)的還有所欠缺，震頻不夠穩(wěn)定，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)，還需要更加優(yōu)化。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時(shí)，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯(cuò)。

第四款：愛康筋膜槍

產(chǎn)品特色：散熱效果好，擊打力度強(qiáng)悍

愛康icon 筋膜槍是來自美國的產(chǎn)品，外觀設(shè)計(jì)有一些平庸，沒有什么自己的特色，產(chǎn)品的整體做工還說得過去，手感挺好，機(jī)器的的外殼設(shè)計(jì)是金屬，比較沉重，散熱效果還算不錯(cuò)，但1.2kg以上的機(jī)身重量，用久了難免手部發(fā)酸，不太適合女性及手勁兒小的人群。

它提供三檔模式+六個(gè)按摩頭，內(nèi)部選擇了更優(yōu)秀的無刷馬達(dá)，12mm的按摩深度搭配3200轉(zhuǎn)/min的震頻，產(chǎn)品的擊打力度很強(qiáng)悍，適合對(duì)擊打力度要求很高的專業(yè)人群。但對(duì)于國人而言，這個(gè)擊打力度并不適合日常使用的需要，超過了很多人肌肉承受能力，可能造成肌肉受損。

它的電池容量為2000mAh，電量消耗比較快，3.5小時(shí)的續(xù)航時(shí)間太短，需要經(jīng)常性充電，比較麻煩。

第五款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：尺寸握感方面還算是不錯(cuò)，支持快充

菠蘿君的這款MINIX很有科技感，外觀顏色也是黑色的經(jīng)典款，看上去像是吹風(fēng)機(jī)，握住的手感很好，尺寸把握的不錯(cuò)。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，提供85W無刷電機(jī)，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來說，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只適合剛剛?cè)腴T的人群使用，對(duì)專業(yè)人士來說，無論是性能上還是使用感受，都要比專業(yè)大槍差很多，不適合專業(yè)人士。

搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，還可以使用Type-C快充，日常的共享充電寶也可以對(duì)筋膜槍進(jìn)行充電，時(shí)刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，還可以對(duì)全身很多部位進(jìn)行按摩，比如腰部、腿部等等，可以說是一機(jī)多用，能夠充分實(shí)現(xiàn)按摩的作用，讓身體每一個(gè)肌群得到放松。

筋膜槍哪些品牌好？這就是今天為大家?guī)淼奈蹇罱钅尞a(chǎn)品了，有常規(guī)款也有迷你款，適合各類人群的需要，希望大家都可以買到滿意的筋膜槍，有一個(gè)很好的筋膜槍產(chǎn)品體驗(yàn)！