流鼻血（也稱為鼻出血)可能令人不安，但在大多數(shù)情況下，流鼻血很容易停止，并且很少是嚴(yán)重的。你想知道如何立即停止流鼻血，但正確且安全地進(jìn)行操作很重要。

對于停止流鼻血的正確方法（例如向后傾斜）存在誤解，實(shí)際上可能很危險(xiǎn)。如果你的鼻子或其他人的鼻子開始流血，請按照以下步驟操作。

流鼻血的原因

最常見的流鼻血類型稱為前鼻出血。這些出血始于鼻中隔，它將鼻子的兩邊分開。

鼻中隔含有血管，用指甲刮擦（挖鼻）或用力擤鼻涕很容易損壞這些血管。前鼻出血也可能由干燥、受熱的空氣或外部創(chuàng)傷（例如用球擊中鼻子）引起。

后鼻出血起源于鼻子的最深處。血液會(huì)順著喉嚨后面流下來。這種情況很少見，但比較嚴(yán)重，在高血壓患者、老年人以及面部或鼻子受傷的人中比較常見。

流鼻血的其他原因包括：

• 防止血液凝固的藥物，例如華法林，或非甾體抗炎藥(NSAID)，例如布洛芬

• 遺傳性或遺傳性凝血障礙，例如血友病或血管性血友病，或出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，一種涉及鼻內(nèi)血管生長的疾病

• 頭部受傷

• 良性或惡性腫瘤

當(dāng)成年人流鼻血時(shí)，這可能是一個(gè)更嚴(yán)重的健康方面的警示，尤其是在頻繁流鼻血的情況下。如果你流鼻血，請務(wù)必告訴醫(yī)生，尤其是在沒有身體創(chuàng)傷的情況下。

大約60%的人一生中都會(huì)流鼻血。流鼻血最常見于2至10歲的兒童和50至80歲的成年人。

如何阻止鼻子流血

幸運(yùn)的是，通常只需要采取基本的急救措施就可以阻止流鼻血。 如果你遇到這種情況情況，請執(zhí)行以下操作：

向前傾斜，而不是向后傾斜

急救中最大的誤區(qū)之一就是，流鼻血時(shí)應(yīng)該向后靠，但最好的辦法是向前傾斜。血液需要流向某個(gè)地方，如果這個(gè)時(shí)候向后傾斜或躺下，它很可能會(huì)流到喉嚨里。

血液可能會(huì)進(jìn)入氣管，導(dǎo)致氣道阻塞。血液可能會(huì)進(jìn)入胃里并刺激其內(nèi)壁，可能導(dǎo)致患者嘔吐。

捏住鼻子（正確的方法）

大多數(shù)人在流鼻血時(shí)會(huì)本能地捏住鼻子，但有正確的方法和錯(cuò)誤的方法。

在骨橋下方捏住鼻子。不要只是捏緊鼻孔。你的手指應(yīng)該放在骨頭和軟組織上。

如果仍有血流出來，請調(diào)整你的握力。握住鼻子時(shí)不應(yīng)有明顯的出血。當(dāng)你做得正確時(shí)，當(dāng)你捏住血流時(shí)，應(yīng)該能夠通過鼻子呼吸。

適當(dāng)?shù)啬笞”亲訒?huì)阻止或減慢血液流動(dòng)，以使血塊形成并停止出血。捏住鼻子至少5分鐘。至少在前5分鐘結(jié)束之前，不要松手檢查出血。如果可以的話，捏得久一點(diǎn)。

五分鐘后，釋放壓力，看看出血是否已經(jīng)停止。如果沒有，再捏一次，但這次要保持10分鐘。記住：在10分鐘結(jié)束之前不要松手檢查出血情況。如果在那之后出血沒有停止，如有必要，再重復(fù)10分鐘。

保持直立

當(dāng)你的鼻子流血時(shí)，一定要坐直，千萬不要仰面躺著。與向后傾斜頭部一樣，這可能會(huì)導(dǎo)致血液從喉嚨流到胃部，并可能導(dǎo)致窒息或嘔吐。

讓你的頭高于你的心臟，還可以降低你的鼻子靜脈的血壓，這可以阻止出血。

其他提示

當(dāng)有人流鼻血時(shí)，你可以做的其他事情包括：

• 將冰塊或化學(xué)冷袋放在鼻梁上。這可以收縮血管并幫助止血。冰塊本身不會(huì)阻止流血的鼻子，但它可能會(huì)有所幫助。

• 在發(fā)生出血的鼻孔中噴灑鼻腔減充血?jiǎng)?，然后按照建議捏住鼻子。

• 避免將任何東西放在鼻子里以擦拭血液，例如紙巾或棉球。

• 保持冷靜（如果是你的孩子流鼻血，也請保持冷靜）。

流鼻血停止后

止血后，重要的是要讓血管收縮，以免再次出血。如果你能夠在10到15分鐘內(nèi)停止最初的流血并且你的鼻子再次開始流血，請?jiān)俅沃貜?fù)這些步驟。

不要吹、擦或把任何東西放在鼻子里，也不要彎腰或舉起重物。

如果流血不止

如果在第二次或第三次嘗試施加壓力后流鼻血仍未停止，則該去急診室了。

如果出血迅速并且失血過多（超過一杯），如果血液從喉嚨后部流下，如果患者吐血，或者在任何時(shí)候感到頭暈?zāi)垦；蛱撊?，請撥?20。

緊急情況

在以下情況下，流鼻血是一種醫(yī)療緊急情況：

• 20分鐘后它還沒有停止。

• 你已經(jīng)失去了不止一杯血。

• 你可以在嘴里嘗到血的味道。

• 你有高血壓。

• 流鼻血是由于面部外傷引起的。

如何預(yù)防流鼻血

如果你或你的孩子容易流鼻血，以下是預(yù)防方法：

• 不要摳鼻子。

• 感冒或過敏時(shí)輕輕擤鼻涕擦鼻子。

• 如果你生活在干燥的氣候中或在冬季，可以使用加濕器。

• 用非處方鹽水鼻腔噴霧劑或在鼻孔內(nèi)側(cè)涂抹一點(diǎn)凡士林滋潤鼻子內(nèi)側(cè)。

• 在車上系好安全帶，在進(jìn)行接觸性運(yùn)動(dòng)時(shí)戴上頭套保護(hù)面部，避免面部創(chuàng)傷。

• 戒煙，吸煙使鼻黏膜干燥。