現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？我在運(yùn)動(dòng)理療師行業(yè)從業(yè)多年，測(cè)評(píng)了大量筋膜槍產(chǎn)品，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在市面上存在許多擊打力度不均勻、兼容性差，使用時(shí)有異響的筋膜槍，這些筋膜槍不僅不能幫助肌肉恢復(fù)，往往還會(huì)使使用者的肌肉產(chǎn)生紅腫酸痛，甚至影響到骨骼和關(guān)節(jié)。因此今天，我想來跟大家聊一聊有關(guān)如何選購筋膜槍的問題。那么到底現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？相信這是大部分朋友最想要了解的。今天我就結(jié)合自己的測(cè)評(píng)結(jié)果，給大家推薦五款性價(jià)比較高的五款筋膜槍產(chǎn)品，以及分享一下如何選購優(yōu)質(zhì)筋膜槍，下面一起來看看吧！

（上圖是我測(cè)評(píng)過的一些筋膜槍產(chǎn)品）

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？在推薦具體的筋膜槍品牌前，我想先說一下筋膜槍具體都有哪些好處，讓那么多人都在使用筋膜槍。其實(shí)筋膜槍原理很簡(jiǎn)單，就是利用電機(jī)帶動(dòng)各種形狀的按摩頭，以高頻的震動(dòng)來將能量作用到肌肉深層，從而達(dá)到減少局部組織張力、緩解酸痛、促進(jìn)血液循環(huán)和緩解疲勞的效果。

那么現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？現(xiàn)在我就來說一下在選購筋膜槍的時(shí)候，我們都要注意哪些問題：

1、搞懂自己適合Mini槍還是大槍

Mini槍體積十分小巧，輕量便攜，而且一般Mini槍顏值都很高，是很多女性用戶的首選款式，但Mini槍的缺點(diǎn)在推力不夠。所以一般男性和健身人士會(huì)選擇推力更強(qiáng)勁的大槍。這一點(diǎn)大家要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行選擇。

2、小心低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品

好用便宜的筋膜槍有哪些型號(hào)？根據(jù)我的觀察，絕大多數(shù)關(guān)于筋膜槍的負(fù)面新聞都是由那些劣質(zhì)筋膜槍引發(fā)的，廉價(jià)的筋膜槍往往采用劣質(zhì)的馬達(dá)和傳動(dòng)軸、內(nèi)部結(jié)構(gòu)也很不科學(xué)，導(dǎo)致它的震幅和推力都不均衡、不穩(wěn)定，這些筋膜槍有很大的安全隱患，所以建議不要購買150元以下的產(chǎn)品。

3、推力以合適最重要

推力與下面要說到的震幅相同，都不能只追求數(shù)據(jù)的大小，不要覺得推力越大筋膜槍的按摩效果越好，重要的是得根據(jù)每個(gè)人的承受能力來選擇，。筋膜槍到底好不好用說到底也是要看適不適合自己的肌肉狀況，普通人一般10kg-20kg即可，如果推力過大超過自己的身體承受能力，會(huì)導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴(yán)重，酸疼腫痛，還有淤血等情況。

4、警惕金屬按摩頭

大家要警惕所謂的金屬按摩頭，雖然很多商家說金屬按摩頭是會(huì)對(duì)身體的按摩更有效果，但其實(shí)它傷害肌肉的可能性也更大，比如導(dǎo)致骨骼受損，甚至是引發(fā)骨裂，大家千萬要小心。

5、震幅不是越高越好

從科學(xué)層面來講，人體的深層筋膜約8-12mm深度，而筋膜槍正是通過對(duì)深層筋膜進(jìn)行按摩才發(fā)揮作用，因此震幅太淺的話肌肉會(huì)對(duì)擊打無感，不能真正緩解肌肉的酸痛，但震幅過大超過個(gè)人的承受能力，又會(huì)撕裂肌肉，造成紅腫和酸痛！所以結(jié)合我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來說，專業(yè)人士選擇10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm就好，不要強(qiáng)行選擇超負(fù)荷的產(chǎn)品，極有可能損傷肌肉！

6、熱敷冷敷是噱頭

筋膜槍的作用就是放松肌肉，緩解酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，能滿足消費(fèi)者基本需求的筋膜槍就已經(jīng)算是比較少見的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品了，但這段時(shí)間接連推出了一些附加功能，如熱敷、冷敷會(huì)和連接app等噱頭，這里提醒大家一下，購買筋膜槍還是要把注意力主要放在基本性能上，因?yàn)槟承┼孱^很可能反而會(huì)影響筋膜槍的壽命和基本功能！

7、國際大牌不推薦

很多商家會(huì)利用人們對(duì)歐美品牌的追求制造噱頭，其實(shí)他們的產(chǎn)品不過是假洋牌子，售價(jià)能在1000-4000不等，毛利潤(rùn)極高，使用壽命卻不長(zhǎng)。并且有的產(chǎn)品不適合國人的肌肉特征，反而會(huì)有損傷肌肉的可能。

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？下面我就來推薦幾款很不錯(cuò)的筋膜槍產(chǎn)品，無論是性能和款式都各有不用，大家可以認(rèn)真參考一下：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌，專業(yè)度爆棚！

AGVIEE未野的筋膜槍無論是專業(yè)性能還是產(chǎn)品做工都非常值得推薦。AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)高性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！核心優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。其實(shí)在中國疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)是簡(jiǎn)單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實(shí)力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

面對(duì)復(fù)雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬肌肉特征數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的STAR“全場(chǎng)景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，為了應(yīng)對(duì)極端環(huán)境，會(huì)有大量嚴(yán)苛測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！

第二款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：支持30W快充，續(xù)航能力還不錯(cuò)

榮泰G36筋膜槍的機(jī)身設(shè)計(jì)比較規(guī)整、硬朗，長(zhǎng)按機(jī)器的背面按鈕開機(jī)，包括檔位模式切換的操作也非常簡(jiǎn)單，還配備了Type-C的充電口，這款筋膜槍還可以用30W的快充，充電口與安卓旗艦手機(jī)的相同，十分方便。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，在震頻穩(wěn)定度上做的還不錯(cuò)，但是推力方面較為普通，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

產(chǎn)品還內(nèi)置了2600mAh的大電池，續(xù)航時(shí)間可以達(dá)到13個(gè)小時(shí)，待可以保證三個(gè)月的待機(jī)時(shí)間，還可以快充，像車載電源、充電寶和電源適配器等多種充電方式都可以正常充電。

第三款：麥瑞克MR-M008筋膜槍

產(chǎn)品特色：性價(jià)比較高

麥瑞克旗下的款式型號(hào)特別雜，各價(jià)位段都有，主打的是300元以下的價(jià)位段，性價(jià)比方面也是該品牌的主打賣點(diǎn)，但產(chǎn)品的外觀顏值往往比較普通。

麥瑞克的這款MR-M008，沒有采用有刷電機(jī)，而是選擇了各方面都更優(yōu)秀的無刷電機(jī)，推力方面為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，整體來看它的推力方面還是不錯(cuò)的，但因?yàn)樽龉ひ话悖昧弦膊皇呛芎?，整體性能和擊打深度不是很好，另外擊打力度不太均勻，舒適度還有待提高。

第四款：沃樂Pro筋膜槍

產(chǎn)品特色：機(jī)身線條設(shè)計(jì)平滑，攜帶方便

沃樂屬于小米有品生態(tài)，主打性價(jià)比。鋁合金的材質(zhì)讓這款沃樂Pro筋膜槍看上去十分有質(zhì)感，顏值出眾，機(jī)身的線條非常流暢光滑，握住時(shí)手感非常圓潤(rùn)。

它共有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擁有12mm的穿透深度。就擊打力度及深度來說還行，不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

這款筋膜搶配了一個(gè)隨身便攜軟包，容量較大，一個(gè)包就可以收納所有需要攜帶的配件，而且只有筆記本電腦的大小，攜帶非常方便。

第五款：Keep G1筋膜槍

產(chǎn)品特色：手柄做了防滑和防刮的處理

Keep本身是是做社區(qū)軟件的，也是在近幾年開始從事硬件產(chǎn)品行業(yè)。這款Keep G1筋膜槍在做工上還是不錯(cuò)的，顏值也比較受歡迎，除了看上去很有質(zhì)感外，還在手柄處特意做了防滑以及防剮蹭的設(shè)計(jì)。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，在擊打深度上明顯偏弱，如果是對(duì)性能有要求，這類迷你款不是特別建議。

Keep的筋膜槍還提供一個(gè)便捷的手提包，提供的配件也相對(duì)齊全，除了主機(jī)外，還有充電器、四個(gè)按摩頭、說明書和保質(zhì)卡，四個(gè)按摩頭是適用范圍也比較廣了。

現(xiàn)在市面上哪款筋膜槍好？上面我一共推薦了五款筋膜槍，有適合肌肉偏弱的迷你款，也有推力強(qiáng)勁的大槍，外觀顏值也各有特色，大家可以根據(jù)自己的喜好和肌肉狀況進(jìn)行挑選，當(dāng)然了，最重要的還是要符合自己的肌肉特征。這里也最后提醒大家，千萬不要買那些劣質(zhì)的筋膜槍，不要因?yàn)樨澅阋硕鴤ψ约旱纳眢w！