【導(dǎo)讀】現(xiàn)在的年輕人注重養(yǎng)生，他們從飲食開始追求健康，并希望通過食物來提高自己的體質(zhì)。相比其他養(yǎng)生方式，飲食調(diào)理更加簡單，易于堅(jiān)持。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到的“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充”的飲食原則，強(qiáng)調(diào)了五谷雜糧在飲食中的重要性。這種飲食原則奠定了五谷雜糧是營養(yǎng)的基礎(chǔ)，是養(yǎng)生之源。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，所有的五谷雜糧都是植物的種子，這些種子包含了四季之氣和完整的營養(yǎng)素。現(xiàn)代研究也證實(shí)了五谷雜糧中的營養(yǎng)素非常豐富。相比于普通白米，五谷雜糧所含纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素?cái)?shù)倍增加，同時(shí)還富含大量不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病等。因此，它幾乎能夠提供人體所需的所有營養(yǎng)素，包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素?？梢哉f，五谷雜糧是一種更具營養(yǎng)價(jià)值的食物群。

總之，五谷是食物來源之一，不僅提供了能量，還是膳食纖維、B族維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的重要來源。

膳食是獲得營養(yǎng)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)代人生活忙碌，往往沒有時(shí)間和精力為每一餐細(xì)心搭配，只能隨意選擇填飽肚子的食物。久而久之，這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致各種亞健康問題。

素時(shí)刻五谷膳食粉結(jié)合了中華民族五千年的“藥食同源”文化和現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)知識(shí)，精心挑選了堅(jiān)果、籽種、果蔬、花朵、谷物、菌藻等共計(jì)199種植物食材，完美地詮釋了“食物多樣化”的膳食養(yǎng)生原則。通過恒源“全谷萃”四維營養(yǎng)技術(shù)，將食材全粒入餐，全食入餐，保留了谷物的胚乳、胚芽和麩皮，并采用超微研磨技術(shù)，既保證了營養(yǎng)素的釋放，又保留了足夠的膳食纖維。在食物吸收與營養(yǎng)方面，做到了涵蓋多樣性、實(shí)現(xiàn)均衡性吸收和提取完整性，從而保證了營養(yǎng)的均衡，并提高了身體對(duì)營養(yǎng)的吸收能力。

總之，營養(yǎng)來源于食物，只有均衡攝取營養(yǎng)才能強(qiáng)健體質(zhì)?！俺院?，身體才好”！

營養(yǎng)是健康之本。

食物是我們生存不可或缺的基礎(chǔ)，對(duì)于維持我們的健康起著至關(guān)重要的作用。食物也是自然界賜予我們的禮物，同時(shí)也是人類文明進(jìn)步中最為珍貴的成果之一。因此，從飲食入手來解決健康問題，是體現(xiàn)人類智慧和成熟的表現(xiàn)。

素時(shí)刻五谷膳食粉是一種特殊配方，根據(jù)《本草綱目》《黃帝內(nèi)經(jīng)》等中醫(yī)典籍的養(yǎng)生理論以及國人的身體飲食結(jié)構(gòu)形成。它甄選不同的食材，包括根、莖、葉、花、果實(shí)等，按照現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)精準(zhǔn)計(jì)算食材配比量，并采用科學(xué)的生產(chǎn)工藝，將自然、環(huán)保的食材配制成營養(yǎng)均衡、豐富的五谷膳食粥。每一種食材都是依據(jù)中醫(yī)膳食養(yǎng)生的配方原則，并與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)相結(jié)合，在“五色、五味、五性、五行”的搭配中獲得五行平和。這種飲食習(xí)慣可輔助改善人們?nèi)粘２唤】档娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，幫助各年齡階層的人群實(shí)現(xiàn)種類多樣、營養(yǎng)均衡的飲食。

因此，素時(shí)刻五谷膳食粉不僅僅是一種產(chǎn)品，更是一種健康的生活方式。通過讓我們吃少吃對(duì)、吃全、吃健康，它能夠幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一碗素時(shí)刻五谷膳食粉不僅僅是一頓健康的飯菜，更是改善生活品質(zhì)的一種選擇。