在開篇的第二節(jié)，先給大家簡(jiǎn)單介紹一下我自己，讓大家通過我的經(jīng)歷，進(jìn)一步了解鍛煉眼睛提升視力這件事。?

我是郝文全，80后，我中初中二年級(jí)開始近視了。

我的近視經(jīng)歷和大部分人一樣，過近距離看黑板，過近距離看書學(xué)習(xí)，近視了配鏡，度數(shù)漲了換鏡，

最高的時(shí)候近視度數(shù)到450度，一直穩(wěn)定十多年時(shí)間。

自從眼睛近視看不清遠(yuǎn)處的畫面起，我就開始懊悔自己形成近視的所作所為。

剛剛戴上眼鏡時(shí)的清晰感我是激動(dòng)的，但心里依舊很酸楚，這個(gè)清晰感是我本來就有的，現(xiàn)在卻要借助眼鏡才能得到。而且，戴眼鏡得到的清晰，與正常視力看到的清晰世界是有差別的。

戴上了近視眼鏡，生活中多了很多的不便與煩惱。

我的內(nèi)心不甘，多年來偶爾聽說有近視恢復(fù)的案例，想著哪天也能習(xí)得近視恢復(fù)的方法，心里想著，如果真的有效，哪怕需要花費(fèi)金錢我也是愿意付出的。

多年來，我用業(yè)余時(shí)間查閱了好多資料，中醫(yī)、蒙藥、推拿、按摩、理療、氣功我都有去了解，涉獵廣泛的我，甚至一段時(shí)間我開始人體的特異功能，意念與潛意識(shí)等。時(shí)間花了不少，但對(duì)于視力的提升并沒有什么實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我接觸到了鍛煉眼睛的學(xué)說，我發(fā)現(xiàn)之前關(guān)注的方向都錯(cuò)了。

之前一直在外求，想著靠外力來解決自身內(nèi)在問題。

之前一直是被動(dòng)，沒想過主動(dòng)鍛煉眼睛來提升視力。

從那時(shí)起，我的思想發(fā)生了變化，我開始尋找鍛煉眼睛的方法，并加以實(shí)踐運(yùn)用。

方向不對(duì)，努力白費(fèi)，實(shí)踐出真知。

練眼過程中，我體驗(yàn)到了前所未有的視力提升，也更加堅(jiān)定了我鍛煉下去的信心與決心。

乘勢(shì)待時(shí)，事半功倍，磨刀不誤砍柴工。

練眼過程中，我深入了解鍛煉原理，嘗試高效的練眼工具，視力提升進(jìn)展比我預(yù)想的要快很多。

經(jīng)過前后一年多時(shí)間鍛煉，把近視度數(shù)一點(diǎn)點(diǎn)降下來，直到21年下半年，視力恢復(fù)到100度以后，實(shí)現(xiàn)摘鏡擺脫眼鏡困擾。

每一次視力提升，每一次更換新的近視鏡，我都激動(dòng)不已。

成功摘鏡后，我感覺我的眼睛更是猶如新生一般。

我把我的經(jīng)歷分享給身邊的人，原本以為大家會(huì)一起為我開心，甚至?xí)雱e人會(huì)因此而羨慕我、崇拜我。

然而，并沒有。

我想把我的練眼方法分享給所有人，我想，我是普通人，我鍛煉眼睛可以提升，其它人也有定能行。大家都鍛煉起來，恢復(fù)清晰視界是一件多么美妙的事情。

然而，并沒有。

……

慢慢的，我發(fā)現(xiàn)了。

不近視的朋友，他們未曾體會(huì)近視的痛苦與麻煩，更體會(huì)不到視力恢復(fù)的難得與不易。

近視的朋友，已經(jīng)習(xí)慣了模糊，習(xí)慣了眼鏡。

慢慢的，我習(xí)慣了。

有時(shí)候熱心建議身邊的近視朋友，換來的卻是敷衍與不屑。

慢慢的，我想通了。

再好的方法工具，也不能幫助到所有人，我能幫助的只能是一部分人。

是那些有意愿提升視力的朋友。

是那些有興趣嘗試鍛煉的朋友

是那些有時(shí)間付出行動(dòng)的朋友，

不管怎樣，我還是決定公開分享訓(xùn)練方法與恢復(fù)工具，免費(fèi)提供交流服務(wù)，以幫更多的近視朋友恢復(fù)清晰。

關(guān)于我個(gè)人視力提升的細(xì)節(jié)，我之前有寫過一個(gè)詳細(xì)的文章，有興趣的朋友可以翻看之前的記錄，由于篇幅原因，就不在這里重復(fù)了。