? ? ? ? 今天看到一個(gè)很有啟發(fā)的視頻。（https://www.bilibili.com/video/BV1Lx4y157pH?share_source=copy_web）看完之后真的覺得自己失敗的一點(diǎn)都不虧?；乜催^去的種種失敗——轉(zhuǎn)專業(yè)、掛科、重修、、失戀、工作失敗，考研失敗，在小說游戲里面逃避，大概都是源于總想一口吃個(gè)胖子。

? ? ? ? 每次一開始，腦子總是想著那個(gè)完美的100，但實(shí)際自己現(xiàn)在就是那個(gè)2。離100還差了一大截，自己意識(shí)到過，也試過降低期望與自己和解，但每一次總是以失敗結(jié)尾?？謶智榫w，害怕自己努力后還是不行，那就真是個(gè)垃圾了！一直困于這種境地，其實(shí)想想太著急了。理想中，自己能照顧人、成績(jī)良好、陽光開朗、脾氣好、情緒穩(wěn)定、自信勇敢、身體健康、堅(jiān)持鍛煉、堅(jiān)持學(xué)習(xí)、關(guān)心國家大事、工作收入不錯(cuò)、能夠照顧好自己的女朋友、照顧好自己的家人、關(guān)心父母、友愛弟妹。

? ? ? ? 哈哈哈，真把這些目標(biāo)寫下來，我才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)自己要求這么高??！簡(jiǎn)直要求自己立馬成為一個(gè)優(yōu)秀的、完美的人。哈哈哈，原來對(duì)自己要求這么高，根本難以實(shí)現(xiàn)嘛！真是自己給自己找麻煩！這理想型自己，怕不是得用一生去實(shí)踐。害，找到問題了，要求這么高，我怎么做得到呢！何況，哥們一階貧寒子弟，從南陽農(nóng)村走到杭州，自己本身易隨波逐流，又不是有那種頭懸梁，錐刺股精神的學(xué)子，自卑的外衣還沒拔下扒開，又給自己自整這么高要求，哥們沒抑郁都挺不容易了！天天處于那種反復(fù)仰臥起坐的狀態(tài)，卷不動(dòng)，擺不爛！

? ? ? ? 講真的，原來這些事，哥們沒那么差，只是離自己想象太遠(yuǎn)了。然后由此產(chǎn)生的恐懼情緒，使我每次行動(dòng)前都十分害怕，真的最怕就是努力后沒結(jié)果，索性不努力，然后一直逃避自己的內(nèi)心，逐漸封閉自己的心（抱著一種鴕鳥心態(tài)），只要我不努力，那么就不能說明自己是個(gè)真正的垃圾！

? ? ? ? 擦，怎么會(huì)有這種奇怪的思維呢！太過于渴望完美了，想著自己干啥，只要努力就能成功，結(jié)果反而因?yàn)槟繕?biāo)的完美與自己實(shí)際的差勁形成了巨大落差，產(chǎn)生額恐懼反而淹沒了自己，所以總是原地打轉(zhuǎn)！這就屬于是靜止性思維了，沒有意識(shí)到人是不斷成長、進(jìn)步的，在努力的過程沒有把時(shí)間維度考慮進(jìn)來。我定這么大的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)想必要用盡一生去完成，又何必急于很快實(shí)現(xiàn)呢！總是想著一步登天，真的不切實(shí)際??！由此產(chǎn)生的痛苦情緒并不能，使我前進(jìn)，只能使我退縮；欲望，快樂才能推動(dòng)自己的進(jìn)步！哥們把目標(biāo)細(xì)化，期望低低的，反正做出點(diǎn)垃圾總比啥都不做要強(qiáng)得多！

? ? ? ? 視頻馬老師提到的他自己發(fā)視頻的例子，一年前就準(zhǔn)備好各種工具，結(jié)果因?yàn)楦鞣N沒準(zhǔn)備好，反而一步步拖著什么都沒做，直到后面管他什么剪輯、時(shí)長、發(fā)布頻率，先整個(gè)垃圾再說，有了開始才總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，慢慢來才能變好！害，想起自己每次想學(xué)編程、測(cè)試總是一看一堆書，一堆視頻就拖著，拖著拖著就去打游戲、看小說，結(jié)果什么也沒做出來，后面還懊悔！擦，真的是自己給自己情緒找麻煩，天天讓自己這么痛苦，還怎么進(jìn)步呢！哥們得學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己。就比如今天python看完列表、元組這塊內(nèi)容，就不錯(cuò)啦！老是想著光速過完，反而實(shí)際走不動(dòng)！

? ? ? ?現(xiàn)在開始，拒絕內(nèi)耗，給自己培養(yǎng)一種成長性思維，給自己時(shí)間慢慢發(fā)育。有目標(biāo)就先去做著試試，邊實(shí)踐、邊學(xué)習(xí)！才能事半功倍，不然早都寄了！自個(gè)老是給自個(gè)整的那么苦大仇深干嘛呢！先去實(shí)踐，行動(dòng)！剛開始作出垃圾很正常啊，垃圾就垃圾，無所謂了！

? ? ? ?哥們，想一想啊！想每天總結(jié)、想運(yùn)動(dòng)、想學(xué)習(xí)、想讀書！

? ? ? ?今天開始，發(fā)個(gè)短視頻總結(jié)一天內(nèi)容，讀10頁書、早點(diǎn)睡，爭(zhēng)取早起跑個(gè)一公里！

先做點(diǎn)簡(jiǎn)單的，一點(diǎn)一點(diǎn)整點(diǎn)自己快樂的積極地情緒，整的難度太大反而做不到！寄了！允許自己失敗一百次！早早就把人生過明白了，那么后續(xù)的日子豈不是直接可以找閻王爺報(bào)道了！

? ? ? ? okok，多笑一笑！看點(diǎn)有意思的東西，對(duì)了。得多關(guān)注自己的情緒，思想太理性了，但很難實(shí)現(xiàn)，哄好自己的情緒，起碼能讓自己行動(dòng)，一旦開始行動(dòng)，那么久不一樣了！

故跬步而不休,跛鱉千里,累土而不輟,丘山崇成！

? ? ? ?哥們就是瘸腿的老鱉，一步一步爬，總能看到千里外的大海！慢點(diǎn)就慢點(diǎn)唄，現(xiàn)在反正是個(gè)垃圾了，哥們爬一步就是巨大前進(jìn)，還怕個(gè)求！不期望自己刻苦如聞雞起舞，只要愿意往前爬一爬就好！

謹(jǐn)記教誨：“死要面子活受罪”

? ? ? ? 由衷的感謝！下次再見，痛飲一番！心中情，杯中酒！

? ? ? ? 哈哈哈，心結(jié)頓開，天地寬！