【前言】

昨天有個(gè)熱搜是關(guān)于肥胖的，超重比體重正常的人壽命減少5~8年。也許是生活水平提升，我國(guó)肥胖發(fā)病率持續(xù)上升，女性的肥胖率呈現(xiàn)遠(yuǎn)高于男性。減肥談何容易，首先就是控制不住嘴，又邁不開(kāi)腿。但研究表明，智能穿戴有助于減肥，尤其是我今天要推薦的dido P30Pro Max智能手表，利用黑科技來(lái)降低你的食欲！

京東直達(dá)鏈接：https://item.jd.com/10075135174764.html

【簡(jiǎn)單的開(kāi)箱】

我的身高是175cm，體重是80kg，屬于嚴(yán)重超重，所以這款手表是買(mǎi)來(lái)給自己用的，也決定減肥。當(dāng)我看到dido P30Pro Max智能手表的包裝盒，我就感覺(jué)它的黑科技滿滿。這款智能手表主打的是減肥與健身，當(dāng)然，關(guān)于健康的功能也都有的。

我選擇的是棕色的表帶，適合年輕人佩戴，也很好搭衣服，彰顯年輕輕奢的氣息。屏幕做了弧邊處理，杜絕割手的同時(shí)，還提升了美觀度。

配件也相對(duì)簡(jiǎn)單，除了手表就是一根數(shù)據(jù)線。聰明的小伙伴會(huì)發(fā)現(xiàn)它的說(shuō)明書(shū)非常多，除了常規(guī)的保修卡和使用說(shuō)明書(shū)，特意增加了脈沖磁使用指南，還有心電測(cè)試方法說(shuō)明書(shū)，這就是專業(yè)的健康類手表，和市場(chǎng)上啥功能都有，啥功能都做的不咋樣的手表完全不一樣。

【功能篇】

啰嗦的話放最后，咱們直接來(lái)聊聊它是怎么讓我減肥的。其實(shí)dido P30Pro Max智能手表支持的脈沖磁是模擬針灸穴位，激發(fā)內(nèi)關(guān)穴，通過(guò)正中神經(jīng)傳輸?shù)酱竽X，大腦再發(fā)出指令減緩胃部蠕動(dòng)，從而降低胃酸的分泌，胃酸的分泌量可以減少22.3%，食欲大大減少。

脈沖磁共設(shè)置了七個(gè)檔位可以自主調(diào)節(jié)，低檔位時(shí)像螞蟻爬行的感覺(jué)，高檔位的時(shí)候有一種酥酥麻麻的感覺(jué)，實(shí)際體驗(yàn)，感覺(jué)像嘟嘟嘟的感覺(jué)，刺激著穴位，一次可以設(shè)置為15分鐘，當(dāng)你餓之前的半小時(shí)啟動(dòng)它，會(huì)感覺(jué)饑餓感不是那么強(qiáng)烈了，我使用這段時(shí)間，確實(shí)可以減少我到點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)的饑餓感。

當(dāng)然，對(duì)于健康，這款手表的功能也一個(gè)不落，采用了dido Fitblood4.0血壓靜脈算法，可以比較準(zhǔn)確測(cè)量出血壓值，一般誤差不超過(guò)4，完全可以作為日常生活中血壓的參考，也可以設(shè)置24h全天檢測(cè)。

關(guān)于心率的檢測(cè)，dido一直走在智能手表的前沿，側(cè)面有高精度傳感器，再有智能算法的加持，通過(guò)心電波形數(shù)據(jù)，制作出心電圖報(bào)表，相當(dāng)專業(yè)。因?yàn)槲椰F(xiàn)在超重，對(duì)心臟負(fù)擔(dān)大，所以我格外關(guān)注心臟。

當(dāng)然，它同樣支持無(wú)創(chuàng)不扎針的血糖監(jiān)測(cè)，CORTEX-M4F內(nèi)核芯片實(shí)現(xiàn)高精度的血糖監(jiān)測(cè)，實(shí)時(shí)測(cè)量，制作出分析報(bào)告，對(duì)血糖趨勢(shì)的變化有很好的參考作用。

體溫監(jiān)測(cè)是很實(shí)用的功能，我媳婦這兩天正好陽(yáng)了發(fā)燒，我就把手表給她測(cè)量體溫，戴在手腕上和夾在腋窩溫度是有差別的，夾在腋窩更準(zhǔn)。但是這個(gè)功能最主要的目的是查看體溫的走勢(shì)，判斷是否高燒，我覺(jué)得已經(jīng)足夠了。

陽(yáng)了是需要關(guān)注血氧的，如果血氧很低很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)，所以，我建議大家都能佩戴一個(gè)手環(huán)或者手表查看自己的血氧情況。dido P30Pro Max智能手表的血氧同樣支持24h不間斷監(jiān)測(cè)，并且我認(rèn)為數(shù)值是非常具有參考價(jià)值的，我媳婦陽(yáng)了期間，血氧明顯下降。

當(dāng)然，它還有睡眠監(jiān)測(cè)，睡覺(jué)與蘇醒的時(shí)間是非常準(zhǔn)的，我們可以通過(guò)查看深度睡眠與淺睡眠來(lái)判斷自己的睡眠質(zhì)量，APP中會(huì)根據(jù)你的睡眠時(shí)長(zhǎng)來(lái)判斷睡眠質(zhì)量是怎么樣的。經(jīng)過(guò)不斷調(diào)整作息，讓自己過(guò)上健康的生活。

【外觀簡(jiǎn)介】

dido P30Pro Max智能手表采用的是1.91英寸全高清觸摸屏，操作絲滑沒(méi)有卡頓延遲，顯示面積提升了147%，顯示的內(nèi)容更多，更加清晰。息屏后，渾然一體，一體性非常強(qiáng)。手表整體支持IPX68級(jí)防水，游泳也可以戴著。

讓我大吃一驚的是它的續(xù)航，真的太棒了，我佩戴了3天，正常的使用，實(shí)時(shí)檢測(cè)基本都開(kāi)著，但是耗電才10%左右，雖然官方數(shù)據(jù)支持15天的續(xù)航，但是我覺(jué)得這個(gè)數(shù)字有點(diǎn)保守了。

小功能是非常豐富的，各個(gè)手機(jī)APP的消息提醒、時(shí)間鬧鐘、倒計(jì)時(shí)、手機(jī)音樂(lè)控制、天氣預(yù)報(bào)、遙控拍照等都有，日常使用很方便。對(duì)了，表盤(pán)也有很多可以選擇，支持自定義照片表盤(pán)，好用的同時(shí)也更好看！

【總結(jié)】

總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得這款智能手表在減肥方面有很大的創(chuàng)新，通過(guò)脈沖磁的方式減少胃酸分泌，進(jìn)而降低食欲感，是很不錯(cuò)的方向，我相信不久我就能瘦下來(lái)。作為一個(gè)健康的手環(huán)，血壓、血氧、體溫、睡眠等監(jiān)測(cè)功能豐富，并且續(xù)航也超級(jí)棒，我覺(jué)得很適合關(guān)注健康、想減肥的人群來(lái)使用。